美容ボイストレーニング〜おうち時間で簡単に誰でもできる！小顔＆美声のためのアンチエイジングエクササイズ〜

この講座は、おうち時間で簡単に誰でもできる、美容を意識したアンチエイジングボイストレーニング講座です。

この講座を通じて、ご自身の声や表情に自信を持っていただけるようサポートする講座です。

デモンストレーションをご覧いただきながら進めていきますので、どなたでもお気軽にご参加いただくことができます。

この講座は、美容と美声を意識したエクササイズ中心のアンチエイジング講座です。

美容トレーニングで表情筋をたくさん動かしながら小顔や明るく若々しい笑顔を目指し、同時にボイストレーニングも行っていき、美声（若々しく溌剌とした聞き取りやすい声）を目指していきます。

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表情筋トレーニング

（顔周辺の筋肉の働きを向上させるトレーニング）

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ボイストレーニング

（声そのもののスキルを向上させる発声トレーニング）

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＜なぜ、表情筋を動かす美容エクササイズとボイストレーニングを一緒に行うとよいのでしょう？＞

みなさんは「老け声は、老け顔を作る」という言葉をご存知ですか？

ボイストレーニングでは、顔の表面だけではなく、顔の内側の筋肉や身体全体を満遍なく使います。

声が衰えるということは、顔周辺や上半身の筋肉が衰えるということ。声の衰えは、たるみや二重アゴなど老け顔につながります。また、老け声は思っている以上に、周りに老けた印象を与えます。

この講座で、美容を意識しながら同時にボイトレを行うことで、溌剌とした若々しい声、そして見た目の若々しさの両方を、一緒に手に入れましょう！

＜こんな方に向けた講座です。＞

• 顔の張りがなくなってきた方、顔のシワが増えた方

• 高い声が出にくい方、声が細い方

• コロナ禍で、以前よりも声が出にくくなった気がする方

• 声や表情が暗いと言われる方

• 言葉を聞き返されることが多い方、声が聞き取りにくいと言われる方

• 外出する機会が少ない方、人と話す機会が少ない方

• 若々しさを保つためのエクササイズを知りたい方

• いつまでもハツラツとしていたい方

• はじめてボイストレーニングをしてみたい方

• 滑舌を改善したい方

  
  

＜顔の様々な部位と声を順番に鍛えていきます！ ＞

若々しい理想の声と表情を手にいれるためには、様々な要素を１つずつ身につけていく必要があります。

自分の声や表情の特徴と改善方法を理解することで、自分に対する他人からの印象を簡単に変えることができます。

この講座を通じて、今よりも快適で心地よい声と若々しい素敵な笑顔を手に入れ、日常生活やビジネスシーンで活かしていきましょう。

＜Udemyでは、声質の改善に特化した講座や、滑舌改善に特化した講座を別講座にて開講しています。併せてご受講いただけると、より効果的です。＞

・声質・発声改善ボイストレーニング講座【発声に困っているビジネスマン向け】

・滑舌徹底改善ボイストレーニング講座【発声に困っているビジネスマン向け】テレワーク＆リモートワーク対応！

・ボイストレーニング講座（基礎編）プロ歌手直伝！【ボーカリスト、カラオケを上達させたい方、歌が好きな方向け】

・その他、ジャズボーカル専門の講座もあります。

＜一緒にがんばりましょう＞

声も表情も若々しさを保つには、反復トレーニング以外に方法はありません！多くの方は成果が出る前に諦めてしまいますが、本気で自分を変えたい方、一緒に頑張ってみませんか？

注）講座内で使用している音源は全てさとのうたアカデミーのオリジナル音源であり、他者の著作物は一切使用していません。