美ボディ習慣マスタークラス|究極の砂時計ボディ編

ジムに通わなくても、家の中で美ボディはゲットできる!
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75 students
Japanese
「砂時計ボディ」をつくるための整体エクササイズ
「砂時計ボディ」に必要な、くびれのつくり方
「砂時計ボディ」に必要な、バストアップの方法
「砂時計ボディ」に必要な、美脚のつくり方
「砂時計ボディ」をつくるうえで不可欠な考え方
ジムに通わなくても出来る体の鍛え方

Requirements

  • 『1日たった5分で「痩せ体質」をつくる!美ボディ習慣マスタークラス』を受講していることが望ましい

Description

・ただ痩せているだけでなく、メリハリのある体型になりたい

・体重を減らすことよりも体型を劇的に変化させたい

・ジムに通わずに自宅で体型を変えたい

・体のゆがみや姿勢を改善したい

・ついでに感染症に負けない健康体も手に入れたい

⇒そんな悩みのある方はきつい筋トレはせずに、このコースで美ボディをゲットしましょう!


1日たった5分で出来る『スゴレッチ』という整体エクササイズを使って、あなたの思い描く理想のボディラインをゲットできます!


【カリキュラムの概要】

セクション1:はじめに

セクション2:究極の砂時計ボディをゲットするために必要な3ステップ

セクション3:砂時計型のお腹を鬼速でつくる!くびれスゴレッチ4選

セクション4:メリハリのある体に欠かせない!バストアップスゴレッチ2選

セクション5:憧れのまっすぐスラリ脚!美脚スゴレッチ2選

セクション6:番外編!無料のジムで体を鍛えよう

セクション7:究極の砂時計ボディ編 まとめ


さあ、あなたもカラダを自由自在にデザインして、究極の砂時計ボディを手に入れてくださいね!

Who this course is for:

  • メリハリのある体型を目指す人
  • 体重よりも、体型の変化に興味のある人
  • ジムに通わずに体型を変えたい人
  • 体のゆがみや姿勢を改善したい人
  • 感染症に負けない免疫力を身につけたい人

Course content

7 sections21 lectures39m total length
  • プロモーション動画(再掲)
    02:23
  • 講座の進め方について
    00:48
  • コース受講前に本田からのご挨拶
    01:13

Instructor

「ダイエット」「健康づくり」「免疫力アップ」「肩こり、腰痛などの慢性的な痛みの改善」
ホンダ 周平
  • 4.3 Instructor Rating
  • 30 Reviews
  • 183 Students
  • 5 Courses

1986年生まれ 神奈川県出身

オンラインダイエットサロンB.G代表


大学卒業後、金融機関にて3年間サラリーマンを経験。

その後、柔道整復師(国家資格)を取得し、神奈川県内の整骨院にて、延1万人の施術を行う。


現在は独立し、オンラインダイエットサロンを運営しており、今までダイエットに成功したことのない人、何度もリバウンドを繰り返している人などを主な対象として、オンラインで日々セッションを行ったり、ダイエット教材を販売している。

また、2019年8月にAmazon Kindleにて『NOストレスダイエット』を出版し、13部門でランキング1位を獲得した。


保有資格は以下のとおり。

・からだリフォームアカデミー認定 スゴレッチトレーナー


・True Nature Meditation認定 マインドフルネス瞑想指導者


・JDCSダイエットカウンセラー


・柔道整復師(国家資格)