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1日たった5分で「ダイエット成功行きのチケット」を手に入れる！美ボディ習慣マスタークラス
Rating: 4.4 out of 5(29 ratings)
343 students

1日たった5分で「ダイエット成功行きのチケット」を手に入れる！美ボディ習慣マスタークラス

口コミだけで5万人が殺到したゴッドハンドであり、『スゴレッチ』著者の萩原健史先生公認のスゴレッチトレーナーが教える「体のゆがみと姿勢を改善して痩せ体質をつくる方法」とは！？
Created byホンダ 周平
Last updated 8/2020
Japanese
Japanese [Auto],

What you'll learn

  • 「体のゆがみと姿勢の改善」によって痩せ体質を作る方法
  • ダイエットを成功させるための土台を作る方法
  • 痩せるために不可欠な生活習慣
  • ダイエット法の優先順位
  • ダイエットを成功させるための新常識や考え方
  • 肥満に付随する体の痛みの解消法

Course content

10 sections • 31 lectures • 50m total length

  • プロモーション動画（再掲）4:19

    登録前にご覧頂いたプロモーション動画を再掲しますので、ぜひご覧ください！

  • 講座の進め方について0:48

    講座の内容をスムーズに理解するための方法を知ることができる

  • 『美ボディ習慣マスタークラス』成功に必要なマインドセット3:34

    この講座やダイエットを成功させるための考え方、心構えが理解できる

Requirements

  • コツコツ継続すること
  • 体重ではなく体型の変化に目を向けること

Description

・これからダイエットを始めるが、何から取り掛かれば良いか分からない

・すでにダイエットを始めているが、なかなか成果が出ない

・今まで何度もリバウンドを繰り返してきた

・痩せて、着たい服を自由に着られるようになりたい

・ついでに感染症に負けない健康体も手に入れたい

⇒そんな悩みのある方は、このコースでダイエット成功の土台作りをしましょう！


1日たった5分で出来る『スゴレッチ』という整体エクササイズを中心に、美ボディをつくるための土台や健康的な生活習慣を身につけられます！


【カリキュラムの概要】

セクション１：美ボディ習慣マスタークラス　成功に必要なマインドセット

セクション２：ダイエット効果を２倍にする！　からだリフォーム

セクション３：これだけで全部整う！　東京タワーストレッチ

セクション４：治療１回分の効果！？　マーメイドストレッチ

セクション５：上半身のゆがみを整える！　リンパストレッチ

セクション６：四股とツッパリでナイスバディ！　相撲ストレッチ

セクション７：下半身をきれいに整える！　ムエタイストレッチ

セクション８：スゴレッチ効果を２倍にする！　ドローイン

セクション９：美ボディは日常でつくる！　美ボディ習慣３選

セクション10：美ボディ習慣マスタークラス まとめ


さあ、あなたもカラダを真っすぐに整えて、ダイエット成功のロケットスタートを切りましょう！

Who this course is for:

  • これからダイエットを始める人
  • ダイエットをしているけれど、なかなか成果が出ない人
  • 何度もリバウンドを繰り返している人
  • 痩せてオシャレを楽しみたい人
  • 健康的な体を手に入れたい人
  • 痩せるだけじゃなく美ボディも一緒にゲットしたい人
  • 感染症に負けない免疫力を身につけたい人

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