Your cart is empty.
Keep shopping
Bauchfett verlieren ohne Hunger. Ernährungsplan mit Kurs
206 students
Bauchfett verlieren ohne Hunger. Ernährungsplan mit Kurs
In diesem Kurs zeige ich dir, wie du ohne Hunger und Kalorien zählen Körperfett verlieren kannst
Created bySimone Christina
Last updated 7/2024
German
What you'll learn
- Körperfett verlieren, ohne zu hungern
- Sich fitter fühlen im Alltag
- Gewicht verlieren ohne zu hungern
- Mit der richtigen Auswahl der Lebensmittel zum Wunschgewicht gelangen
Explore related topics
Course content
8 sections • 30 lectures • 2h 0m total length
Requirements
- Motivation, etwas im Leben zu verändern
Description
Möchtest du Körperfett verlieren ohne Hunger und Kalorien zählen?
Möchtest du im Alltag mehr Energie und weniger Hungerattacken haben?
Möchtest du eine bessere Schlafqualität und ein schöneres Hautbild?
Ja das geht! Mit den neusten Erkenntnissen aus der Ernährungswissenschaft. Ich bin 43 Jahre alt und habe mich nie besser gefühlt als jetzt, wo ich nach diesem Meal Plan esse. und das beste; Ich kann mich immer satt essen. Ich muss nur wissen, welche Lebensmittel ich wählen soll.
Ich bin Ernährungs- und Performance Coach und habe innerhalb der letzten Jahre mehrere hundert Menschen dabei gecoacht Körperfett zu verlieren und sich besser zu fühlen.
Aus meinem Meal Plan habe ich nun diesen exklusiven Udemy Kurs zusammengestellt. Und das sind die Inhalte dieses Kurses:
Der Meal Plan enthält:
- 28 Tage Meal Plan
- Komplette Einkaufslisten
- Rezeptvideos
- Snacks
- Rezepte
Der Kurs enthält:
- Wissenswertes über Proteine, Fette und Eiweisse
- Getränkeempfehlungen
- Wenn Süssstoffe, welche?
- Wann soll ich Essen?
- In welcher Reihenfolge soll ich essen?
- Essen und Zyklus (Für die Frauen)
- Wie beginne ich mit der Ernährungsumstellung
- Zucker und Insulin
- Superfoods und vieles mehr.
Info: Der Meal Plan enthält Fleisch und Fischprodukte. Die Rezepte sind glutenfrei!
Lass uns starten! Ich freue mich, mit dir durch den Kurs zu gehen!
Herzliche Grüsse aus der Schweiz, Simone
Who this course is for:
- Dieser Kurs richtet sich an alle, die Körperfett verlieren möchten, ohne zu hungern