はじめてのバレエレッスン（入門レベル） - 腕・足のポジションから一通りのバーレッスンを行います

バレエの動きの起点と終点になる腕のポジションについて説明します。

バレエの動きの起点と終点になる足のポジションについて説明します。

バーレッスンの一番最初に行うプリエについて説明します。

タンジュで足の裏を鍛えましょう。まずは1番ポジションのタンジュを説明します。

次に5番ポジションのタンジュを説明します。

ジュテはフランス語で「投げられた」という意味です。まずは1番ポジションのジュテを説明します。

次に5番ポジションのジュテを説明します。

ロンは「丸い」、ジャンプは「脚」、ア・テールは「地面」という意味です。次にロン・ド・ジャンブ・ア・テールについて説明します。

フォンデュは片足で着地するすべてのジャンプのための重要な準備運動となります。

フラッペは、フランス語で「叩く」「打つ」という意味です。次はフラッペについて説明します。

デヴェロッペは、「ルティレを経由して前・横・後ろに脚を伸ばしきる動き」を指します。

ロンは「円」、ジャンブは「脚」、アン・レールは「空中で」という意味を持ちます。次にロン・ド・ジャンブ・アン・レールについて説明します。

グランは「大きい」、 バットマンは「打つ」という意味です。つまり、グラン・バットマン = 大きく足をあげる動きになります。