Udemy
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Development
Web Development Data Science Mobile Development Programming Languages Game Development Database Design & Development Software Testing Software Engineering Development Tools No-Code Development
Business
Entrepreneurship Communications Management Sales Business Strategy Operations Project Management Business Law Business Analytics & Intelligence Human Resources Industry E-Commerce Media Real Estate Other Business
Finance & Accounting
Accounting & Bookkeeping Compliance Cryptocurrency & Blockchain Economics Finance Finance Cert & Exam Prep Financial Modeling & Analysis Investing & Trading Money Management Tools Taxes Other Finance & Accounting
IT & Software
IT Certification Network & Security Hardware Operating Systems Other IT & Software
Office Productivity
Microsoft Apple Google SAP Oracle Other Office Productivity
Personal Development
Personal Transformation Personal Productivity Leadership Career Development Parenting & Relationships Happiness Esoteric Practices Religion & Spirituality Personal Brand Building Creativity Influence Self Esteem & Confidence Stress Management Memory & Study Skills Motivation Other Personal Development
Design
Web Design Graphic Design & Illustration Design Tools User Experience Design Game Design Design Thinking 3D & Animation Fashion Design Architectural Design Interior Design Other Design
Marketing
Digital Marketing Search Engine Optimization Social Media Marketing Branding Marketing Fundamentals Marketing Analytics & Automation Public Relations Advertising Video & Mobile Marketing Content Marketing Growth Hacking Affiliate Marketing Product Marketing Other Marketing
Lifestyle
Arts & Crafts Beauty & Makeup Esoteric Practices Food & Beverage Gaming Home Improvement Pet Care & Training Travel Other Lifestyle
Photography & Video
Digital Photography Photography Portrait Photography Photography Tools Commercial Photography Video Design Other Photography & Video
Health & Fitness
Fitness General Health Sports Nutrition Yoga Mental Health Dieting Self Defense Safety & First Aid Dance Meditation Other Health & Fitness
Music
Instruments Music Production Music Fundamentals Vocal Music Techniques Music Software Other Music
Teaching & Academics
Engineering Humanities Math Science Online Education Social Science Language Teacher Training Test Prep Other Teaching & Academics
AWS Certification Microsoft Certification AWS Certified Solutions Architect - Associate AWS Certified Cloud Practitioner CompTIA A+ Cisco CCNA Amazon AWS AWS Certified Developer - Associate CompTIA Security+
Photoshop Graphic Design Adobe Illustrator Drawing Digital Painting InDesign Character Design Canva Figure Drawing
Life Coach Training Neuro-Linguistic Programming Mindfulness Personal Development Meditation Personal Transformation Life Purpose Coaching Neuroscience
Web Development JavaScript React CSS Angular PHP WordPress Node.Js Python
Google Flutter Android Development iOS Development Swift React Native Dart Programming Language Mobile Development Kotlin SwiftUI
Digital Marketing Google Ads (Adwords) Social Media Marketing Google Ads (AdWords) Certification Marketing Strategy Internet Marketing YouTube Marketing Email Marketing Retargeting
SQL Microsoft Power BI Tableau Business Analysis Business Intelligence MySQL Data Analysis Data Modeling Big Data
Business Fundamentals Entrepreneurship Fundamentals Business Strategy Online Business Business Plan Startup Freelancing Blogging Home Business
Unity Game Development Fundamentals Unreal Engine C# 3D Game Development C++ 2D Game Development Unreal Engine Blueprints Blender
30-Day Money-Back Guarantee

This course includes:

  • 5 hours on-demand video
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
Health & Fitness Sports Weight Loss

Programa de 12 Semanas Enfocado a Quemar Grasa

Baja de Peso de Una Manera Sencilla, Segura y Efectiva
Rating: 5.0 out of 55.0 (1 rating)
34 students
Created by Circuitmx Casas
Last updated 4/2019
Spanish
30-Day Money-Back Guarantee

What you'll learn

  • Éste curso es apto para todas las personas que deseen bajar de peso y mejorar su calidad de vida De una manera divertida segura y efectiva con un método de entrenamiento enfocado a quemar calorías y a oxidar toda esa grasa acumulada por la falta de actividad física y el sedentarismo logrando una base Aerobica en el cuerpo y un correcto acondicionamiento físico.

Requirements

  • Este programa es apto para todas las edades los requisitos son: querer bajar de peso querer mejorar tu calidad de vida querer mejorar tu apariencia física querer mejorar tu autoestima querer ser feliz querer esforzarte y querer nunca rendirte hasta llegar al objetivo

Description

Con este programa vamos a lograr hacer una base aeróbica y acondicionar tu cuerpo con el fin de condicionarlo para bajar de peso hasta 1 kg por semana. Este curso es apto para todas las edades, Es un programa que va dosificado de cargas de ligeras, y poco a poco va a ir incrementando hasta llegar a cargas pesadas, en donde vas a desarrollar las capacidades físicas, como fuerza, velocidad, equilibrio y capacidades coordinativas, las cuales son esenciales para una calidad de vida.

Al terminar este programa, estoy seguro de que no sólo bajaras algunos kilos, sino que te vas a sentir mas ágil, mas sano, con mas energía. Vas a poder descansar mucho mejor, a parte, también, vas a poder lucir como tu quieres, ya que estarás quemando muchas calorías en el transcurso del programa, y al final vas a haber logrado oxidar esa grasa o esos kilitos que traíamos de mas para mejorar tu apariencia física.

Who this course is for:

  • El objetivo principal es que logramos hacer un entrenamiento totalmente enfocado hacia la pérdida de peso con un entrenamiento cardiovascular y un acondicionamiento correcto del cuerpo, con ejercicios seguros divertidos y afectivos que estén enfocados a nuestro objetivo principal es mejorar la salud, dando como resultado grandes beneficios en el aspecto de la mente el cuerpo y la energía logrando un equilibrio donde #TodoEsPosible solo #CambiaTuChip

Course content

3 sections • 13 lectures • 4h 58m total length

  • Preview01:45
  • Preview24:24
  • MODULO 1 - FOUNDATION - SEMANA 2
    25:19
  • MODULO 1 - FOUNDATION - SEMANA 3
    24:26
  • MODULO 1 - FOUNDATION - SEMANA 4
    24:26

  • MODULO 2 - CARDIO TRIM - SEMANA 5
    24:44
  • MODULO 2 - CARDIO TRIM - SEMANA 6
    24:38
  • MODULO 2 - CARDIO TRIM - SEMANA 7
    24:38
  • MODULO 2 - CARDIO TRIM - SEMANA 8
    24:38

  • MÓDULO 3 - POWER CARDIO VIDEO 1 - SEMANA 9
    24:46
  • MÓDULO 3 - POWER CARDIO VIDEO 1 - SEMANA 10
    24:41
  • MÓDULO 3 - POWER CARDIO VIDEO 1 - SEMANA 11
    24:35
  • MÓDULO 3 - POWER CARDIO VIDEO 1 - SEMANA 12 FINAL
    25:11

Instructor

Circuitmx Casas
instructor en Acondicionamiento Fisico
Circuitmx Casas
  • 5.0 Instructor Rating
  • 1 Review
  • 34 Students
  • 1 Course

Los programas CIRCUIT que incorporan los elementos METE-CUERPO-ENERGIA, han sido aplicados exitosamente a programas de entrenamiento basado en SUPER INTERVALOS, los cuales son fases de baja intensidad combinados con periodos cortos de alta intensidad (intervalos) los cuales en esta metodología van aún más allá y lleva a la persona a rebasar el límite de lo que cree que es capaz.

Este entrenamiento aporta una manera de vivir personalmente y de manera intensa el #CambiaTuChip porque #TodoEsPosible, mediante rebasar los límites en éste estilo de entrenamiento. Los programas VIVE CIRCUIT utilizan esta metodología aplicable a las diferentes fases del FITNESS PERSONAL DE VIDA, que se potencian primordialmente al aspecto #CambiaTuChip de CIRCUIT, trabajando en empoderar la capacidad que toda persona tiene, y a su vez se enfoca en descubrir, balancear y apalancar la energía interior (la cual cada persona interpreta diferente: espíritu, poder

interior, inteligencia emocional, etc.).

  • Udemy for Business
  • Teach on Udemy
  • Get the app
  • About us
  • Contact us
  • Careers
  • Blog
  • Help and Support
  • Affiliate
  • Terms
  • Privacy policy
  • Cookie settings
  • Sitemap
  • Featured courses
Udemy
© 2021 Udemy, Inc.