What you'll learn
- Introducció a l'Ayurveda: Què és i quines són les seves bases?
- Rutines de salut ayurvèdiques, fàcils d'aplicar al dia a dia
- Quin paper tenen els chakres en la nostra salut emocional i física?
- Alimentació Ayurveda, i algunes receptes senzilles per començar a gaudir-ne des de casa
- + Guia d'estudi (eBook) i vídeo extra sobre l'Automassatge Abhyanga
Requirements
- No necessites experiència ni coneixements previs
Description
Coneix la medicina Ayurveda des d'aprop, amb un llenguatge senzill i pas a pas. Amb aquest curs entendràs les bases d'aquesta disciplina i com et pot ajudar a tenir una salut forta i un bon sistema immune. Rebras continguts sobre salut física i emocional, i al final podràs descarregar-te l'eBOOK amb tots els continguts del curs per tenir-los a mà sempre que necessitis.
Bases Ayurveda: la teoria dels 5 elements
Els 3 DOSHAS (Vata Pitta i Kapha)
Rutines Ayurvèdiques per una millor salut
Els 7 chakres i les emocions relacionades
Alimentació per cada dosha
Receptes
eBOOK Ayurveda Fàcil (descarregable en PDF)
+ vídeo extra "Pas a pas de l'Automassatge Ayurveda"!
Ayurveda és un antic i alhora intemporal sistema molt complet de medicina tradicional que aporta remeis per assolir i mantenir en òptimes condicions la nostra salut i benestar. Els beneficis de la Medicina ayurvèdica han estat provats durant segles d'ús, i les seves metodologies són tan aplicables avui a Occident com ho van ser fa milers d'anys a l'Índia.
En el dia a dia nosaltres afectem i som afectats per cada element intern i extern que existeix. Segons Ayurveda, posar tot això en equilibri, és la clau per a una vida saludable. Aprèn recursos pràctics per apropar aquest ancestral sistema a la teva vida.
Who this course is for:
- Persones amb interès per conèixer recursos pràctics i ancestrals per millorar i mantenir la seva salut
Instructor
- 4.7 Instructor Rating
- 4 Reviews
- 9 Students
- 1 Course
M'apassiona la recerca sobre recursos ancestrals per mantenir i cuidar la salut. Estic formada en camps diversos, Master en Fitoteràpia i Plantes medicinals, Certificació com a Terapeuta Ayurveda, formada amb la Internacional Org. of Ioga Therapy and Ayurveda, Formació 1r nivell de Kinesiologia Neuroenergètica,
Postgrau en Direcció de Centres (UAB), Formació en sonoteràpia i reeducació vocal, i altres com Neuroeduació i teràpia emocional.
Creadora de l'eBook "Ayurveda fàcil i a casa".
Imparteixo tallers i xerrades, a banda de la meva vessant com a terapeuta especialitzada en acompanyament Ayurvèdic i en teràpia neuroenergètica.