Autoestima - Como anda a sua?
4.3 (176 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
3,028 students enrolled

Autoestima - Como anda a sua?

Por Débora Loureiro
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Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
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Created by Débora Loureiro
Last updated 1/2019
Portuguese
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This course includes
  • 1 hour on-demand video
  • 12 downloadable resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
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What you'll learn
  • Os alunos serão capazes de se autoavaliar, através de uma jornada de autoconhecimento, guiada por ferramentas e técnicas que lhes permitirão atingir seus propósitos e missões de vida.
Requirements
  • Não há nenhum pré-requisito
Description

Vamos cuidar um pouquinho de você!

Que tal deixar para trás os conceitos errados que tem sobre você mesmo?

O que acha de sentir uma vida mais leve e conectada com seu estilo de vida?

Permita-se aumentar seu poder pessoal nesse curso de 10 aulas incríveis com a Débora Loureiro.

No final você terá diversas ferramentas práticas para revolucionar sua vida. Permita-se ;-) 

Who this course is for:
  • Todas as pessoas que sentem que a sua autoestima e sua autoconfiança não estão permitindo que atinjam seus objetivos
Course content
Expand all 10 lectures 52:07
+ Aula 1 - Sua Identidade
1 lecture 04:47

Nessa aula vamos trabalhar sua identidade, sua essência!

Vem vai ser incrível!

lembre-se de baixar nossa apostila para ter acesso a mais conteúdo, passo a passo das dinâmicas e fazer o teste.

Preview 04:47
+ Aula 2 - Lidando com o Passado
1 lecture 05:53

Através de uma poderosa dinâmica, vamos deixar os momentos ruins para trás.

Assim poderemos exercer nossa essência de forma leve e renovada.

Lembre-se que há material extra e o passo a passo na apostila em anexo. ;)

Preview 05:53
+ Aula 3 - Vivendo o Presente
1 lecture 04:40

Temos a oportunidade de viver e ser feliz AGORA.

É no momento presente que temos a chance de sermos felizes, de construir a pessoa que teremos orgulho amanhã.

Não se esqueça do material extra na apostila. :)

Vivendo o Presente
04:40
+ Aula 04 - Aprendendo com os Erros
1 lecture 07:27

Lidar com os erros dos outros e os próprios é muito doloroso. O Perdão é um processo que devemos iniciar o quanto antes.

Nessa aula apresentarei como fazer isso e como é libertador.

(olha o material da apostila tá?)

Aprendendo com os Erros
07:27
+ Aula 05 - Missão e Legado
1 lecture 07:18

Saber quem somos e para onde vamos é determinante para trabalhar nossa autoestima.

Nessa aula faremos uma dinâmica para descobrirmos nossa missão e legado. Vamos?

(material na apostila em anexo tá? veja lá que tem material de apoio)

Missão e Legado
07:18
+ Aula 06 - Trabalhando as Crenças
1 lecture 05:33

Em nossa vida vamos aglutinando conceitos sobre nós mesmos que nos impedem de realizar nossos sonhos ou de exercermos quem somos com toda nossa potencia, e isso gera tristeza e frustração.

Nessa aula vamos aprender a como identificar e se livrar dessas crenças limitantes e dar espaço às fortalecedoras.

Lembre-se que tem material na apostila para download.

Trabalhando as Crenças
05:33
+ Aula 07 - Pedindo Licença
1 lecture 03:32

A falta de confiança, o cansaço e o medo de se responsabilizar faz com que não tenhamos uma vida proativa e focada, onde nossas ações  sempre dependem do aval de alguém.

Com a autoestima elevada, conseguimos agir e nos responsabilizar pelos sucessos e pelos erros, com força e determinação.

Vamos ver como mudar essa postura?

(aviso: tem material extra na apostila em anexo)


Pedindo Licença
03:32
+ Aula 08 - Aliados da Vida
1 lecture 04:45

Quando estamos machucados não conseguimos ver aqueles que nos amam e lutam por nós.

Nessa aula, vamos falar dos aliados e de AMOR!

(tem material extra e teste em anexo)

Aliados da Vida
04:45
+ Aula 09 - O Botão do Foda-se!
1 lecture 02:57

Nessa aula vamos habilitar esse botão mágico em sua vida!

Vem vem! Você vai amar!

(material extra na apostila em anexo)

O Botão do Foda-se!
02:57
+ Aula 10 - A Gratidão
1 lecture 05:15

Chegamos na nossa ultima aula! Que emoção!

Vamos falar sobre o poder da gratidão e como ela vai encher sua vida de alegria.

(tem material extra na apostila e uma cartinha para você!)

A Gratidão
05:15