Autocoaching: Autoamabilidad
What you'll learn
- Conocer los pilares del Autocoaching y la Autoamabilidad
- Aplicar las Herramientas de la Autoamabildiad a tu crecimiento personal y Profesional.
- Potenciar tu autoconocimiento, la automotivación y el autoliderazgo.
- Testar tu grado de Autoamabilidad mediante intrumentos científicos.
Requirements
- Es imprescindible ver cada video y comprometerse con cada una de las tareas
- No se necesiitan conocimientos previos.
Description
En autocoaching creemos firmemente que cada uno de nosotros, de nosotras, tiene la capacidad de aprender y poco a poco convertirse en una persona que no solamente tiene información sino que además, dequiere sabiduría.
Podemos tomar mejores decisiones cada vez elegimos con mayor acierto y a medida que vamos avanzando, usamos la experiencia como nuestro maestro cada vez poseemos más sabiduría hasta entender que cada uno de nosotros es capaz de convertirse en su propio coche.
Autocoaching te ayudará a observarte y refelxi9onar para desarrollar la autoconciencia.
Autocoaching no pretende reemplazar la importancia o el valor de tener un coach, psicólogo o mentor.
Todo lo contrario, el autocoaching es algo que aumenta la efectividad de la relación que tengas con tu terapeuta.
Además de las elecciones teóricas tienes ejercicios que podrás descargar para que puedas trabajar en esos en el momento que desees.
Podrás realizar el test de automovilidad que te ayudará a saber más de ti y de cómo te sientes en este momento particular de tu vida.
Tendrás a tu disposición numerosos ejercicios de autoconocimiento.
Aprenderás a crear por ti mismo, por ti misma un estado mental de serenidad y confianza.
Podrás renovarte y aumentar la energía y la fuerza para sacar adelante tus proyectos.
Aprenderás a utilizar tus ideas y emociones a tu favor
Los ejercicios están diseñados para que sean accesibles, simples y divertidos. Podrás utilizar tu propia creatividad para mejorarlos y sacar el mayor partido.
Mediante ejercicios prácticos podrás desarrollar tu coche interior en torno al amor propio, la autoamabilidad y la autocompasion.
Aprenderás que la autoestima es un aspecto de tu vida emocional qué si bien es importante, es limitado y puede ser superado mediante el concpeto de la autocompasion.
Aprenderás a utilizar tus ideas y emociones a tu favor aprendiendo pequeños grandes hábitos que nos aportan serenidad y armonía.
Veremos cómo las neurociencias nos explican el modo correcto de visualizar y aplicar las afirmaciones en la vida diaria.
Serás capaz de definir tus metas con más claridad y diseñar tus propias estrategias.
Podrás reconocer y superar los obstáculos que te impiden llegar a tus objetivos.
Este curso NO es para ti sí:
No estás comprometido o comprometida con tu crecimiento personal
No deseas conocerte a fondo
Solo quieres conocer una teoría más, sin aplicarla en tu vida
No te interesa desarrollar tu coach interior
No te interesa ser amable cont8igo mismo, contigo misma.
No estás motivado/a a identificar esos puntos débiles que te bloquean y superarlos.
No estás dispuesto o dispuesta a poner 100% de tu parte.
Este curso SI es para ti si:
Estás comprometido o comprometida con tu crecimiento personal
Deseas conocerte a fondo.
Te interesa desarrollar tu coach interior
Quieres aplicar los conocimientos en forma práctica en tu vida.
Quieres identificar esos puntos débiles que te bloquean y superarlos.
Estás dispuesto o dispuesta a poner 100% de tu parte.
¡Pongámonos manos a la obra!
“Si tienes un sueño, no te quedes ahí sentado. Reúna coraje para creer que puede tener éxito y no deja piedra sin remover para hacerlo realidad”.
Dra. Roopleen
Who this course is for:
- Personas interesadas en desarrrollar su coach inteiror.
- Personas interesadas en el Desarrollo Personal Real
- Personas que se comprometen con su crecimiento personal y profesional.
Instructor
Desde que me licencié en Periodismo la Comunicación Social se convirtió en mi campo de trabajo e investigación a lo largo de más de 25 años.
Concibo al aprendizaje contínuo como parte de mi quehacer diario. He sido profesora universitaria y formadora en Comunicación. Es una arena tan amplia y compleja, que quise profundizar para entenderla mejor estudiando otras disciplinas como: Programación Neurolingüística, Igualdad De Género y Master En Mediación Social e Intercultural. Sigo estudiando, porque el aprendizaje siempre nos trae nuevos paradigmas y herramientas para mejorar el quehacer profesional. En cuanto a medios, he trabajado en periodismo escrito, radio, medios impresos y digitales.
Parte de mis experiencia han quedado reflejadas en mi libro "Hablar en Público desde el Corazón".
Actualmente me dedico a la formación online. Mi objetivo es inspirar a otros, ofrecer herramientas que permitan a mis clientes resolver o mejorar sus circunstancias para llegar a las metas que desean.
Tengo muchas frases y citas preferidas, pero la que más me gusta es la de Richard Buckminster Fuller:
"Nunca cambiarás las cosas luchando contra la realidad existente. Para cambiar algo, es preciso construir un nuevo modelo que haga obsoleto al anterior”.