Auto-Coaching Harmonisant - Je Redeviens Zen en 7 jours
What you'll learn
- Se libérer des différentes perturbations émotionnelles reliées au passé
- Gagner en autonomie pour auto-gérer son bien-être à travers des techniques ayant fait leurs preuves
- Faire ses choix parmi les différentes techniques, astuces et conseils proposés en matière de bien-être
- S'auto-relaxer pour se ressourcer en toute autonomie
- S'auto-dynamiser pour se relancer
- S'auto-gérer pour contrôler le stress ainsi que les tensions physiques et psychologiques
- Trouver les techniques, astuces et conseils qui vous conviennent le mieux parmi un large choix proposé
Requirements
- Accessible à tout le monde
- Suivre les modules dans l'ordre proposé
Description
Ce premier cours coaching ''Je redeviens zen en 7 jours'' est conçu pour vous permettre de vous auto-coacher. Vous apprendrez différentes techniques, astuces et conseils parmi lesquels vous choisirez ce qui vous convient le mieux pour créer votre bien-être.
C'est quoi un Cours Auto-Coaching Harmonisant ?
Il s'agit d'un ensemble de techniques, conseils et astuces qui vous permettent de booster votre énergie tout en apaisant votre corps et votre esprit.
Je vous ai sélectionné des routines, divers exercices de respiration, de relaxation et des stimulations de points énergétiques notamment.
7 jours pour apprendre à auto-coacher son bien-être grâce à un programme de détente facile à appliquer au quotidien
Ce cours coaching est découpé en 7 grandes sections pour permettre un apprentissage pratique et ludique pas à pas en 7 jours.
La vie a tendance à phagocyter le temps, l'argent et l'énergie de chacun. Un mal-être s'installe insidieusement et peut déboucher sur un profond dysfonctionnement tant au niveau physique que psychologique.
Quoi de mieux que de reprendre les choses en mains, de devenir l'acteur de sa vie et ne pas rester victime de tout ce qui nous entoure.
Acteur de sa vie signifie prendre la responsabilité de faire ses propres choix, d'accepter ses forces et ses faiblesses tout en les équilibrant.
Le Cours
Ce cours ''Je redeviens zen en 7 jours'' permet de faire le point sur son fonctionnement et de s'auto-coacher pour améliorer ses faiblesses et renforcer ses forces.
Dans ce cours ''Je redeviens zen en 7 jours'' vous découvrirez des techniques pour vous détendre, vous relaxer, gérer votre stress, favoriser le sommeil, des routines que vous aménagerez en fonction de vos envies, des mudras, des conseils etc.
Ce cours est construit de manière à apprendre à votre rythme, en intégrant le programme, jour après jour pendant 7 jours.
En début de cours vous accéderez à différents documents pour vous aider à créer vos nouvelles habitudes, un Journal ''Je redeviens zen en 7 jours'', un planificateur Quotidien ''Je redeviens zen'', un passeport ''Je gère mon stress''.
Ce programme, ''Je redeviens zen en 7 jours'' , est proposé sous 3 formats, vidéos, audios et pdf, d'une durée d'enregistrement de 3 heures.
Des supports écrits téléchargeables accompagnent la majorité des pratiques proposées.
Des articles enrichissent le programme.
Ce cours coaching vous aidera à faire évoluer votre comportement.
Un cours exclusif EquilibreSante
Who this course is for:
- Tout public
- Toute personne désireuse d'auto-gérer son bien-être
- Praticiens de santé cherchant des techniques complémentaires ayant fait leurs preuves
Instructor
- 4.6 Instructor Rating
- 2,386 Reviews
- 7,375 Students
- 42 Courses
Présentation Patrick Lelu en français
Praticien de Santé, Formateur, conférencier, DU en Médecines Naturelles de la faculté de médecine Paris XIII et fondateur de l'Académie EquilibreSante® France, j'ai étudié et créé différentes Techniques pour accompagner mes patients sur tous les plans, physiologiques, psychologiques et énergétiques.
Je m'intéresse à toutes les études concernant l'humain pour comprendre son fonctionnement et donc ses dysfonctionnements depuis 30 ans.
"Parce que je suis Homme, tout ce qui est Humain ne m'est pas indifférent." T.Hill
Je m'inspire des connaissances acestrales associées à celles plus contemporaines validées par la science.
Je m'intéresse particulièrement de la place qu'occupent l'Homme et la Nature dans l'Univers.
Je dispense des formations qualifiantes à travers la France et les pays francophones dans différents domaines qui prospèrent inéluctablement, psycho énergie, (EFT), Ostéo Bowen, (fasciathérapie), Fleurs de Bach, Aromathérapie, Phytothérapie, gemmothérapie, Massages Énergétiques…
Des formations (EFT) sont également proposées toute l'année en Télé Formations pendant 6 jours. Ces formations sont accessibles à tout francophone de tout niveau à travers le monde.
J'anime des cours dans le cadre DPC auprès du personnel hospitalier, (Burn-out, Maladie d'Alzheimer, Douleur...)
J'interviens en entreprise à travers diverses formations, (Communication, Gestion du stress, massages, conférences...)
Je propose diverses formations qalifiantes en e-learning accessibles à tout public.
Ma volonté : Rendre accessible mon expertise de plusieurs années au plus grand monde !
Patrick Lelu presentation in English
Health Practitioner, Trainer, Speaker, DU in Natural Medicine from the Paris XIII Faculty of Medicine and founder of the EquilibreSante® France Academy, I have studied and created different Techniques to support my patients on all levels, physiological, psychological and energy.
I have been interested in all studies concerning humans to understand their functioning and therefore their dysfunctions for 30 years.
“Because I am Man, everything that is Human is not indifferent to me.” T. Hill
I draw inspiration from acestral knowledge associated with more contemporary knowledge validated by science.
I am particularly interested in the place occupied by Man and Nature in the Universe.
I provide qualifying training throughout France and French-speaking countries in different areas which are inevitably thriving, psycho energy, (EFT), Osteo Bowen, (fasciatherapy), Bach Flowers, Aromatherapy, Phytotherapy, gemmotherapy, Energy Massages…
Training (EFT) is also offered all year round in Tele Training for 6 days. These training courses are accessible to any French speaker of any level throughout the world.
I run CPD courses for hospital staff (Burn-out, Alzheimer's disease, Pain, etc.)
I work in companies through various training courses (Communication, Stress Management, massages, conferences, etc.)
I offer various qualifying e-learning training courses accessible to all audiences.
My desire: To make my expertise of several years accessible to the wider world!