Астрология и вредные привычки. Как бросить курить
0.0 (0 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
0 students enrolled

Астрология и вредные привычки. Как бросить курить

Введение
0.0 (0 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
0 students enrolled
Last updated 6/2019
Russian
Current price: $13.99 Original price: $19.99 Discount: 30% off
5 hours left at this price!
30-Day Money-Back Guarantee
This course includes
  • 34 mins on-demand video
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
Training 5 or more people?

Get your team access to 4,000+ top Udemy courses anytime, anywhere.

Try Udemy for Business
What you'll learn
  • Как при помощи простых астрологических знаний избавится от вредной привычки.
Requirements
  • Умение читать
Description

Сколько бы ни высмеивали человеческие пороки писатели, сколько бы мы ни критиковали других за их несовершенство, все равно мы остаемся со своими пороками и набиваем себе шишки. Здравствуйте! Меня зовут Федчунов Андрей, я профессиональный ведический астролог. И сегодня я хочу рассказать вам о том, как астрология, а точнее, обычные знания и подсчет помогают избавляться от вредных привычек.

Мы не учимся на чужих ошибках, а то ли из-за любопытства, то ли из-за упрямства повторяем их. Все мы - люди грамотные и отлично знаем, что такое вредные привычки, каковы их печальные последствия. Однако все эти знания ничуть не спасают от ошибок нас самих, мы не умеем учиться и делать правильные выводы из чужих заблуждений.

Мы думаем, что сумеем исправить свои огрехи, и потому привыкаем совершать ошибки, и некоторые, например, курение, становятся вредными привычками (здесь и далее, будет приводиться в качестве вредной привычки – курение).

Проще не начинать курить, чем бросить, впрочем, с другими вредными привычками дела обстоят аналогично. Очень многие из огромной армии курильщиков мучаются от желания бросить курить и невозможности - это осуществить.

Чтобы преодолеть ЛЮБУЮ вредную привычку, которая формировалась не один год и которая связана с механической, с психологической и с физической зависимостью, нужно обладать достаточно сильной волей. А вернее, огромной силой воли. Число тех же курильщиков резко сократилось бы, если бы ученые придумали средство для усиления воли человека. Но пока этого не произошло, я предлагаю вам несколько приемов, которые помогут расстаться с любой привычкой, зависимостью, всем, кто готов это сделать, по минимальной цене, во всех смыслах этого слова!

Who this course is for:
  • Люди, желающие избавится от вредных привычек
Course content
Expand all 6 lectures 34:14
+ Лекция 2
1 lecture 02:27

Сколько бы ни высмеивали человеческие пороки писатели, сколько бы мы ни критиковали других за их несовершенство, все равно мы остаемся со своими пороками и набиваем себе шишки. Здравствуйте! Меня зовут Федчунов Андрей, я профессиональный ведический астролог. И сегодня я хочу рассказать вам о том, как астрология, а точнее, обычные знания и подсчет помогают избавляться от вредных привычек.

Мы не учимся на чужих ошибках, а то ли из-за любопытства, то ли из-за упрямства повторяем их. Все мы - люди грамотные и отлично знаем, что такое вредные привычки, каковы их печальные последствия. Однако все эти знания ничуть не спасают от ошибок нас самих, мы не умеем учиться и делать правильные выводы из чужих заблуждений.

Мы думаем, что сумеем исправить свои огрехи, и потому привыкаем совершать ошибки, и некоторые, например, курение, становятся вредными привычками (здесь и далее, будет приводиться в качестве вредной привычки – курение).

Проще не начинать курить, чем бросить, впрочем, с другими вредными привычками дела обстоят аналогично. Очень многие из огромной армии курильщиков мучаются от желания бросить курить и невозможности - это осуществить.

Чтобы преодолеть ЛЮБУЮ вредную привычку, которая формировалась не один год и которая связана с механической, с психологической и с физической зависимостью, нужно обладать достаточно сильной волей. А вернее, огромной силой воли. Число тех же курильщиков резко сократилось бы, если бы ученые придумали средство для усиления воли человека. Но пока этого не произошло, я предлагаю вам несколько приемов, которые помогут расстаться с любой привычкой, зависимостью, всем, кто готов это сделать, по минимальной цене, во всех смыслах этого слова!

Preview 02:27
+ Влияние Луны
5 lectures 31:47

Общеизвестно, привычки составляют неотъемлемую часть нашей Жизни. Они делают нас неповторимыми и не похожими на других, индивидуальными.

Но, к сожалению, не все привычки можно назвать полезными. Наверняка у каждого есть некоторое число этих привычек, от которых хочется избавиться. Алкоголизм, курение, обжорство, неопрятность, жадность, болтливость… У человека возникает очень большая зависимость от этих пороков, которые мешают жить здоровой и счастливой жизнью. Что делать? Осознать и избавляться!

Избавление от вредных привычек существенно упростило бы нашу жизнь и стало бы поводом для гордости собой. Повысило бы комфортность жизни. Да еще много чего произошло бы хорошего. Думаю, что нет смысла говорить о вреде от не полезных привычек. Предлагаю вместо этого ознакомится с простым, но эффективным способом отказа от них. Я уверен, что вам этот способ-техника в достаточной степени сможет быть полезным.

Если вы твердо решили, что пора бросать курить, но не знаете, когда это лучше всего сделать, то лучше начать избавляться от вредных привычек, ориентируясь на свой персональный, солнечный календарь. Для каждого из нас в отдельности, есть периоды, когда энергия человека и космоса находится на максимальном уровне, поэтому любое начинание обречено на успех.

Так как же избавиться от вредных привычек, которые портят нам жизнь в той или иной степени, используя астрологию и самые простейшие знания, и вычисления?

Привычки, которые уводят нас от истин жизни, могут возникнуть по причине:

  • непонимания негативных последствий;

  • отсутствия волевых качеств;

  • нежелания меняться.

С астрологической точки зрения объяснением этих причин может стать поражение или слабость различных планет. Натальная карта — это план предполагаемых действий на жизнь. Прочитав и верно истолковав ее, мы можем понять, какие черты характера будут превалировать в поведении, как легко мы будем получать блага, каким пагубным привычкам мы предрасположены. Но все можно исправить, улучшить или ослабить негативные влияния. Хотите узнать больше? Обращайте за персональной консультацией.

Вредные привычки на то и вредные, что от них нет ни грамма пользы ни для организма, ни для окружающих людей. Курение, алкоголь, наркотическая зависимость негативно отражаются на сердечном ритме, кровяном давлении, состоянии кожи, способности зачать и родить, вашем настроении и мироощущении.

Если вы твердо решили, что пора бросать курить, но не знаете, когда это лучше всего сделать, то лучше начать избавляться от вредных привычек, ориентируясь на свой персональный, солнечный календарь. Для каждого из нас в отдельности, есть периоды, когда энергия человека и космоса находится на максимальном уровне, поэтому любое начинание обречено на успех.

Если вы решили кардинально изменить свою жизнь и сделать ее в разы лучше, то попробуйте начать бороться с вредными привычками в дни, когда Луна находится в стадии убывания. В это время тяга к алкоголю или табаку будет слабее и вам будет легче постепенно уменьшить количество сигарет или рюмок, употребляемых за день, а затем и вовсе свести их на нет. Период убывающей Луны идеально подходит для любых дел, связанных с очищением, забвением, избавлением, удалением, разрушением и завершением. Период ретроградного движения планет также считается идеальным для избавления от вредных привычек.

Поняв, что тяга к сигаретам или алкоголю не дает вам ничего хорошего, а только вредит здоровью, необходимо тут же начинать работать над тем, чтобы избавиться от вредных привычек. Существует так называемое правило 72 часов, согласно которому нужно не откладывать задуманное в долгий ящик, иначе ваш мозг будет воспринимать желание бросить курить, как нечто несущественное и совершенно вам не нужное.

Крайне неблагоприятные дни для избавления от вредных привычек – это период растущей Луны, а также в период Луны без курса. На растущей Луне тяга к табаку и алкоголю будет только усиливаться и вам будет кране сложно избавиться от ваших пристрастий. А Луна без курса – самое неудачное время для любых начинаний.

При помощи лунного календаря можно избавляться не только от тяги к сигаретам и алкоголю, но и от тяги к сладкому, шопоголизма, игромании, привычки переедать, грызть ногти, нецензурно выражаться. Также вы можете попробовать избавиться от лени, склонности к малоподвижному образу жизни, от неорганизованности или чрезмерного трудоголизма, пессимизма и склонности к апатии, т.е. от всего, что вредит не только вашему здоровью, но и жизни в целом. Составьте список вредных привычек, от которых вы мечтаете избавиться и начинайте работу над собой в благоприятные лунные дни.

Итак, у вас еще осталось желание исключить вредные привычки из вашей жизни навсегда? Тогда смотрите дальше видео или читайте письменный вариант, техники: как избавится от вредной привычки.

Preview 03:31

В личном году каждого из нас есть три месяца, когда проще, чем в другое время, избавляться от вредных привычек.

Месяц, когда нам проще всего проявить характер, стать храбрым и решительным воином - это наш первый месяц, который начинается сразу же после дня рождения. Именно в это время легче освободится от привязанностей. Первый месяц после дня рождения - это период личного проявления человека, проявления воли. Это время наиболее подходит для борьбы с вредной привычкой даже курильщикам с немалым стажем.

Самым заядлым курильщикам выгодно начинать борьбу с вредной привычкой в десятый месяц после дня своего рождения, ведь десятый месяц (десятый дом гороскопа) - период самоограничения, аскетизма, так как им управляет Козерог, знак-аскет. В десятый месяц личного года человеку проще отказать себе в приятном, ограничить потребности, стать аскетом.

Тем, кто пристрастился к табачному дыму недавно, можно начинать борьбу с привычкой не только в первый и десятый месяцы, но и в третий месяц личного года. Когда задействован 3 дом вашего гороскопа. Этим домом управляет знак легкости и свободы - Близнецы, который внушает нам более легкое отношение к привычному, чувства облегчаются, и нам проще не обращать внимания на позывы, требующие очередной порции никотина.

Интересно, что и всемирный день борьбы с курением отмечается под знаком Близнецов, третьим знаком от начала зодиакального круга, который определяет характер третьего месяца после дня рождения любого человека. Учредители дня борьбы с курением не случайно выбрали 1 июня. Этим они призвали людей к облегчению, избавлению от тяжелой зависимости и обретению внутренней свободы.

В первый, третий и десятый месяцы вашего личного года проще всего расстаться с никотиновой или иной зависимостью. Однако это не удастся, если вы считаете, что забыть о своей привычке вам будет сложно. Те, кто пытался бросить курить, знают, что сделать это не просто. В нашем сознании закрепляется установка: «бросить курить (привычку) сложно», благодаря которой мы подпитываем энергией нашего страха внутреннего вампира. Чтобы было проще расстаться с привязанностями, нужно думать, что сделать это просто, нужно внушить себе другую установку: «бросить курить легко». Необходимо перестать «питаться» своим страхом.

Preview 03:09

Конечно-же, помогите себе на физическом уровне, чтобы процесс избавления от привычки (именно привычки) проходил быстрее.

Распечатайте или перепишите для себя следующие 5 приемов и 6 шагов:


ПРИЕМ 1. В течение пяти ближайших дней вставайте утром на полчаса раньше, чем обычно.


ПРИЕМ 2. Натощак выпивайте 500 мл очищенной не газированной воды.


ПРИЕМ 3. Проводите несколько минут, от 5 до 15 минут, дыхательную гимнастику: Закрываете левую ноздрю пальцем и вдыхаете на счет 1, 2, 3, 4, 5, 6 и выдыхаете на такой же счет. Концентрируйтесь на дыхании. Постепенно можете увеличивать счет. Но вдох, всегда должен быть равен выдоху.


ПРИЕМ 4. Старайтесь питаться в течение этих дней только растительной пищей. На завтрак пейте свежие соки и ешьте фрукты. На обед овощные супы и салаты. На ужин рагу, салаты и тушеные овощи.


ПРИЕМ 5. Ходите на работу, больше двигайтесь. Займитесь спортом, даже легкие физические упражнение весьма полезны вам сейчас.

Уже на четвертый день методики вы увидите положительные изменения.


ПАРАЛЛЕЛЬНО С ЭТИМ, ПРОДЕЛЫВАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЕ ШАГИ:

ШАГ 1: ЗАПИШИТЕ

Заключается в максимально развернутом ответе на вопрос: чем мне выгодно курение? Вариантов ответов тут масса, они индивидуальны, хотя есть и определенные совпадения: развеять скуку (занять руки, рот, пообщаться); что-то продемонстрировать окружающим (взрослость подростка, «свойскость» с коллегами); желание скрыть что-либо или облегчить состояние неприятных ситуациях (страх перед началом нового дела, обида на грубого чиновника) и тому подобное.

Самое примечательное в этом способе, что если найти скрытые (т. н. вторичные) выгоды, то можно сразу найти приемлемые для себя варианты замены курения на другие действия, которые дадут тот же результат.


ШАГ 2: НИЧЕГО НЕТ!

Избавиться от всего, что напоминает о курении, связано с ним. Все — это значит все, даже запах в квартире. То есть: выбросить пепельницы, зажигалки, тематические сувениры и подарки, не покупать сигарет, изменить маршрут домой так, чтобы не проходить мимо знакомого табачного магазина, постирать шторы, вымыть стены и мебель, перестирать одежду, чтобы отовсюду убрать впитавшийся запах табака. Сигарет не покупать, в курящие компании не ходить, найти дополнительные хобби для замещения привычек.


ШАГ 3: РЕЗИНКА НА ЗАПЯСТЬЕ

Нужно подобрать резинку — плотно сидящую на запястье, но не сжимающую его. Резинка должна быть достаточно тугой. От сигарет необходимо сразу и решительно отказаться, а когда накатывает желание закурить, то нужно довольно чувствительно щелкнуть по запястью резинкой. Отрезвляет мгновенно.

Чтобы «разнообразить ощущения», запястья нужно периодически чередовать, ослабевшую резинку заменять. Смысл данной процедуры — мгновенное переключение от мыслей о курении на болевой раздражитель. У вас вырабатывается рефлекс, что курить, это больно. Конечно, если нет силы воли, а главное искреннего желания бросить курить, то метод может и не сработать. Однако при должной мотивации он вполне работоспособен.


ШАГ 4: ЗАМЕЩЕНИЕ

Следует сразу оговориться, что заменять курение вкусняшками — вариант, однозначно приводящий к увеличению массы тела. Увы, наш мозг и тело — великие соблазнители, и в стрессовых ситуациях просят не салатика и постной рыбки, а конфет и пирожных.

И поскольку отказ от курения для многих стресс, то проблема бросить курить и не поправиться весьма актуальна. Выход: заменить бутерброды и конфеты на кусочки овощей и несладких фруктов. Многие нарезают их палочками и используют всякий раз при возникновении желания закурить.


ШАГ 5: РЕЗАТЬ, НЕ ДОЖИДАЯСЬ…

Речь идет о методе постепенного снижения поступающего в организм никотина: все сигареты в пачке решительно обрезаются наполовину. Это неплохой вариант при стаже в 10-20-30 лет курения: зависимость уже сильная, организм на нехватку организма при резком отказе может выдать «сюрпризы» в виде недомоганий.

Самое главное при таком способе — не подкуривать две сигареты за раз и не увеличивать число курений. То есть, курили в день пачку — обрезанную пачку и нужно выкуривать. Через месяц такого укороченного курения можно начать сокращать и количество курений.


ШАГ 6: ИНКВИЗИТОРСКИЙ

Сигареты нужно смочить молоком или сливками, потом тщательно высушить. Вкус «молочной» сигареты отвратителен до тошноты. Если взять себя в руки и покурить их хотя бы неделю, то отвращение возникнет даже просто к табачному дыму и вкусу обычных сигарет. Как правило, к этому методу прибегают близкие курильщика, если нет желания или охоты возиться с бросанием у него самого. У медиков способы лечения с формированием рефлекса отвращения носит название «аверсивная терапия»

Preview 07:16

Как бросить курить женщине?

Как бы странно это ни звучало, но бросить курить на силе воли, без заменителей и трюков с лекарственной поддержкой у женщин получается лучше. Конечно, без накатов не обойдется, будут и тяжелые дни, когда сигарета кажется единственным выходом справиться с нагрузкой на психику. Однако, как показывает практика, женщины меньше казнят себя за срывы и быстро возвращаются к жизни без сигарет.

На поведение женщины очень сильно влияет атмосфера семьи, дома: если есть какие-то семейные причины (например, хронически болеющий ребенок или взрослый), то женщины легче поддаются им и бросают курить.

Неплохую эффективность в женской аудитории показали психотерапевтические методики, особенно НЛП-книги по методу Аллена Карра. Бросать за компанию, с подружками или назло сопернице — тоже очень женские варианты.


Как бросить курить мужчине?

Мужчины рациональны, и поэтому им нужны убедительные факты. Книга и видео с психотерапией (тот же Аллен Карр), советы врачей — дельные, без запугиваний и кликушества, поддержка друзей и компании, — настоящие мужские методы.

Занятие спортом — бег, тренажерный зал, игровые виды спорта также мощные мужские мотивирующие и поддерживающие факторы. Многие отмечают, что если мужчина просит «помогите бросить курить!», то ему оказывают очень эффективную поддержку, без насмешек и недоуменных вопросов. Мужчины понимают: такая просьба требует большой силы духа и способности признать собственные затруднения. Дать такую поддержку может не только личное общение, но и форумы, группы в социальных сетях.


Как бросить курить подростку?

Способы, методы бросить курить, идеально подходящие взрослым, для подростков, в большинстве случаев, мало применимы. Связано это с особенностью раннего курения — подростки курят не ради «физиологических» выгод (поднять артериальное давление, например), а для повышения уровня социализации, статусности в своей группе.

Незрелость мотивационной сферы, да и центральная нервная система в целом не позволяют использовать методы волевого отказа, в том числе с помощью резинки на запястье или замещения.

Но при этом неплохо работает лечение курения народными способами, вызывающими отвращение к сигаретам: добавление хитина в сигареты, вымачивание в молоке, использование отваров трав. Убеждение от имени авторитетного человека также воспринимается подростками адекватно. Конечно, для успешности любого метода необходим контакт родителей и подростка, их совместная работа над вредной привычкой: без укоров и скандалов, без необоснованных запугиваний (найти и проверить информацию в интернете для подростка дело минутное).


Изменения, происходящие в организме бросающего по дням:

1. дни без сигарет – идет стресс, восстановление и очистка организма.

2. Последующие 10-15 дней идет восстановление и очистка организма на более глубоких уровнях.


Многие, раздумывая, как легче бросить курить, опасаются потенциальных проблем, которыми так любят пугать новичков. Неизвестность страшит, это общеизвестно.

В первые дни без сигарет организм работает в двух направлениях: испытывает стресс от отсутствия привычного (никотина и процесса курения) и при этом восстанавливается (повышается насыщение крови кислородом, очищаются бронхи, нормализуется тонус сосудов).

Когда заканчиваются сложные первые 10—15 дней, начинается восстановление и очищение на более глубоких уровнях, например, вслед за оздоровившимися бронхами очищаются бронхиолы, восстанавливаются клетки кожи. При этом физическая зависимость практически исчезла, но остается тяга к ритуалам, процессу курения, социальным и средовым факторам.

Помните об этом, отслеживайте все происходящее с вами со стороны, наблюдайте за собой и у вас все обязательно получится!


Как бросить курить мужчине, женщине или подростку.
05:05

Чакры - это психоэнергетические центры человека, которые представляют из себя место пересечения каналов, по которым протекает жизненная энергия человека. Также их называют вращающиеся водовороты энергий, проходящие вдоль нашего позвоночника.

Чтобы существовать и взаимодействовать с окружающим миром нам нужна энергия. Одним из источников энергии для человека является еда. Она помогает нам возобновить ткани и "строить" наш организм. Но нам этого явно недостаточно. Существует мнение, что от пищи мы получаем лишь 20% энергии для существования. Где же взять остальные 80%?

Я не буду упоминать некоторые другие источники энергии человека и сразу скажу, что именно чакры помогают человеку поглотить необходимую для организма энергию из окружающего мира.

Чакры могут напоминать нам приемник и передатчик энергии, которая нас окружает. Они работают с электромагнитным полем и превращают его в энергию, которая наполняет нас жизненной силой.

Нас окружает хаос различной энергии. Благодаря чакрам человек получает из этого хаоса то, что ему нужно. На сколько у вас раскрыты эти чакры, столько вы энергии можете получать. Кроме того, как получать, чакры предназначены также и отдавать энергию в окружающий нас энергетический мир.

Если говорить более простым языком, то с помощью чакр человек "ест" энергию из окружения и избавляется от ненужной. Ненужная энергия человека может быть использована в других целях. К примеру, её поглощают животные, растения и предметы, которые обладают крайне низким коэффициентом жизненности. Кроме того, энергия, которая выходит из чакр одного человека может переходить к другому.

Понимание работы чакр может стать для вас незаменимым инструментом в познании своего внутреннего мира. Осознав систему чакр, вы сможете легко избавится от вредных привычек и справляться с проблемами, которые возникают в вашей жизни.

Лекция 6: гармония в чакрах
12:46