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Arteterapia - Expresse o seu AMOR PRÓPRIO através de Arte
Rating: 4.7 out of 5(3 ratings)
217 students

Arteterapia - Expresse o seu AMOR PRÓPRIO através de Arte

Múltiplos exercícios de arte-terapia irão guiá-lo na auto-exploração e na prática do amor-próprio através das artes
Last updated 10/2023
Portuguese
Portuguese

What you'll learn

  • Receber vários exercícios artísticos, criados para obter uma compreensão prática e experimental de si próprio e sentir-se fortalecido
  • Saiba como redefinir a sua relação com o seu bem mais importante: você!
  • Ganhar força, motivação e clareza ao começar a incorporar o amor-próprio na sua vida
  • Eleve a sua vibração, mude radicalmente as suas crenças (limitadoras), melhore a sua mentalidade e ajude-o a desbloquear o seu verdadeiro potencial
  • Explorar o trabalho sombra
  • Deixar de se comparar com os outros
  • Obtenha acesso a um livro de exercícios de arte-terapia de 50 páginas e a um livro de autorreflexão de 37 páginas (recursos transferíveis)
  • e muito mais

Course content

4 sections59 lectures5h 34m total length
  • Bem-vindo(a)5:07

    Quem é o instrutor do curso? Nesta palestra fica a conhecer Anike Kehinde, fundadora da Zebra Soul Art, que vai ser a sua guia e professora motivacional durante o Curso de Arte Expressiva completo - A sua Viagem ao AMOR PRÓPRIO através da Arte. Também apresento os benefícios de fazer o curso e falo sobre o que os quatro módulos consistem exatamente e o que pode esperar!


    Divirta-se!

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    Arteterapia - Expresse o seu AMOR PRÓPRIO através de Arte

  • O que esperar do curso e como obter os melhores resultados10:36

    Nesta aula, partilho consigo os passos que pode dar para obter os melhores resultados possíveis no curso. Alguns de vocês podem não saber como utilizar a plataforma Udemy, por isso partilho como obter acesso à secção de perguntas e respostas da Udemy, como partilhar o seu trabalho em curso/imagens do curso com o curso, onde partilhar uma avaliação pública com o curso, como obter o seu certificado de conclusão e muito mais. Para além disso, irei abordar as medidas práticas que pode tomar para se manter motivado e concentrado até ao final do curso, de modo a atingir os seus objectivos.

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    Arteterapia - Expresse o seu AMOR PRÓPRIO através de Arte



  • Descarregue aqui o seu Livro de Exercícios de Arte-Terapia0:30

    Nesta aula, forneço-lhe o seu livro de exercícios de arte de 47 páginas, por isso não se esqueça de clicar na secção de recursos para o descarregar antes de começar.


    Para além de assistir às aulas de exercícios de arte expressiva em formato de vídeo - que apresentam e descrevem cada exercício - também pode ler os exercícios em formato PDF e Word ao seu próprio ritmo.


    Espero sinceramente que este livro de exercícios o ajude neste curso e melhore a sua experiência de aprendizagem!


    Desfrute do curso,


    Com os melhores cumprimentos, Anike

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    Arteterapia - Expresse o seu AMOR PRÓPRIO através de Arte


  • Descarregue o seu livro de autorreflexão aqui0:25

    Nesta aula, forneço-lhe o seu Manual de Autorreflexão de 37 páginas, por isso, certifique-se de que clica na secção de recursos para o descarregar antes de começar. Para além de receber as perguntas de autorreflexão em formato de vídeo, também pode ler os exercícios de autorreflexão em formato PDF ao seu próprio ritmo.

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    Arteterapia - Expresse o seu AMOR PRÓPRIO através de Arte


  • Tarefa #10:59

Requirements

  • É preciso estar disposto a trabalhar sobre si próprio!
  • Não é necessário ter experiência de desenho!
  • Para começar, precisa de material artístico básico

Description

Está à procura de um curso de amor-próprio que o ajude a cultivar o amor-próprio com uma abordagem artística?


Está no sítio certo!


Este curso foi concebido para si se é um amante da arte e quer aprender a usar ferramentas criativas que o guiem em


Tornar-se mais gentil e compassivo consigo mesmo e dar o primeiro passo para um maior AMOR PRÓPRIO


para que aprendas a compreender-te melhor e a PÔR-TE EM PRIMEIRO LUGAR.


Se levar o curso a sério e se comprometer a trabalhar em cada aula e a fazer os exercícios artísticos, no final do curso terá adquirido ferramentas que o ajudarão a ser mais respeitoso e amoroso consigo mesmo e a ser finalmente


o REI ou a RAINHA que está destinado a ser!


Está pronto para

  • Encarnar a versão mais elevada possível de si, a versão que nasceu para ser?

  • Ser autenticamente VOCÊ sem se preocupar com o que as pessoas pensam?

  • Aproveitar o seu poder pessoal e a sua confiança?

  • se você está pronto, então continue lendo para descobrir exatamente o que esperar deste curso e como alcançar seus objetivos.


O que esperar do curso

Você pode esperar sair com várias ferramentas de terapia de arte criativa para ajudá-lo a entrar na versão de maior potencial de você.

Para além dos vídeos de instrução, onde lhe apresento os exercícios artísticos específicos, também lhe serão fornecidos vídeos inspiradores onde lhe mostro a minha versão do exercício. Desta forma, pode ver a minha interpretação do exercício. Quero realmente garantir que se sente verdadeiramente apoiado durante o seu processo criativo e que se sente pronto para começar a sua viagem criativa de imediato.


Além disso, ser-lhe-ão fornecidos pequenos vídeos de autorreflexão que contêm várias perguntas especificamente concebidas para o ajudar no seu processo de aprendizagem. A parte de autorreflexão é um aspeto muito importante do curso que se destina a ajudá-lo a explorar os seus pensamentos e emoções.


Se levar a sério as perguntas de autorreflexão, elas podem ajudá-lo a identificar os seus pontos fortes e fracos e as suas crenças e valores fundamentais, para que se possa conhecer melhor.


E mais? A secção descarregável do curso inclui


  • um livro de trabalho de 47 páginas com 15 fantásticos exercícios de arte-terapia que o ajudarão no seu caminho para um maior amor-próprio (formato PDF)

  • um livro de trabalho de autorreflexão de 37 páginas para o ajudar a integrar a autorreflexão na sua vida. (formato PDF)

  • Incluídos nos livros de exercícios estão várias sugestões inspiradoras que o ajudarão a poupar tempo e energia para que possa entrar imediatamente em modo de criação!

  • Quatro Áudios de Meditação extremamente relaxantes (instrumentais) em formato mp3, para descarregar para o seu dispositivo (mas também pode clicar nos vídeos e ouvi-los diretamente na plataforma Udemy)

  • Além disso, pode esperar uma comunidade altamente motivada e interactiva dentro do Curso! Os alunos do Zebra Soul Art são sempre muito encorajados por mim a partilhar o seu trabalho em curso na secção de perguntas e respostas (isto é totalmente opcional, claro).


Ao partilhar o seu trabalho artístico com os outros, pode aumentar a sua auto-confiança e esmagar a sua auto-dúvida. Esta é também uma técnica inteligente para se manter responsável, de modo a dar um passo de cada vez e trabalhar em cada aula do curso até finalmente terminar o curso. Esta é a melhor abordagem para obter os melhores resultados, para que possa alcançar os seus objectivos e assumir a verdadeira propriedade da sua vida.


Benefícios do Amor Próprio

Se você leu até este ponto e ainda está se perguntando como um curso que se concentra no amor próprio pode beneficiá-lo, eu gostaria de compartilhar o seguinte:


  • O meu curso de terapia de arte expressiva foi concebido para ajudar homens e mulheres a

  • Viver um estilo de vida mais saudável

  • Aprender a compreender-se e a amar-se a si próprios,

  • Alimentar o crescimento pessoal

  • Superar medos e crenças limitadoras

  • Parar de se comparar com os outros

  • Começar a estabelecer limites saudáveis

  • Começar a trabalhar no seu "eu sombra

  • Começar a reprogramar uma mentalidade negativa com uma mentalidade positiva


E muito mais!


Atenção:

Este curso NÃO é para si se não gosta de ler legendas, este é um curso traduzido porque o original era muito popular e eu queria disponibilizar o conteúdo do curso para si, com livros de exercícios e legendas na sua língua materna. Desfrutem!


O que ganha quando se inscreve no meu Curso de Arte Expressiva - A sua Viagem ao AMOR PRÓPRIO através da Arte Terapia


  • Acesso vitalício ao curso e a todas as actualizações

  • Uma secção interactiva de perguntas e respostas e apoio contínuo

  • Certificado de conclusão da Udemy + certificado personalizado pela Zebra Soul Art (consulte o último módulo para mais informações)

  • 30 dias de garantia de devolução do dinheiro a 100% - sem perguntas!


Espero ver-vos no meu curso!

Atenciosamente, Anike

Who this course is for:

  • Este curso é para si se estiver pronto para aprender a pôr-se a si próprio e às suas necessidades em primeiro lugar
  • Este curso é para si se quiser libertar-se HOJE das crenças limitadoras e assumir o controlo da sua vida
  • Este curso é para si se adora arte e quer usar os poderes curativos da arte para ganhar mais AMOR PRÓPRIO
  • Este curso é para si se SABE que é digno de fazer algo por SI
  • Este curso NÃO é para si se não gosta de ler legendas, este é um curso traduzido porque o original era muito popular