一流アスリートも使っているイメージングパワー! 心理カウンセラーが教える夢や目標達成するためのイメージング活用講座
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Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
86 students enrolled

一流アスリートも使っているイメージングパワー! 心理カウンセラーが教える夢や目標達成するためのイメージング活用講座

脳の働きを知って行動に活かせば可能性はどんどん広がる!引き寄せの法則もイメージングが土台です。新たな流れの時代だからこそイメージングを使ってあなたの可能性を大きく広げませんか!
Bestseller
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Created by 有山 隆文
Last updated 6/2020
Japanese
Current price: $86.99 Original price: $124.99 Discount: 30% off
5 hours left at this price!
30-Day Money-Back Guarantee
This course includes
  • 3 hours on-demand video
  • 1 article
  • 3 downloadable resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
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What you'll learn
  • イメージングの仕組み
  • 成し遂げたいゴールを明確にする方法
  • 目標への道筋を明確にする方法
  • 目標への道筋を明確にする方法
  • 行動を継続する方法と活用のコツ
  • 次の目標へのレベルアップの方法
Requirements
  • 科学的やスピリチュアル的な要素もあるので疑問は持ってもOKですが、最初から否定的な疑いを持っていては難しいです。
Description

最近の脳科学の研究では脳は現実とバーチャルを区別できないらしいと言われています。

強くイメージすると実際の体験に近い感覚が得られて、スキルが向上していることがわかっています。

脳幹部分にある『毛様体賦活系(RAS)』と呼ばれている脳細胞の集まりが情報を整理するフィルターの役目をしているので、イメージングを使って意識付けすると毛様体賦活系に働きかけて夢や目標の実現に必要な情報を上げてくれます。


だったら、イメージングのやり方をマスターして意識付けすることで夢の実現や目標達成するための行動を継続することが可能になります。

一流アスリートたちはすでにイメージトレーニングを取り入れて素晴らしい結果を残しているのはあなたもご存じのことと思います。

だから私たちもイメージングのスキルをマスターすれば大きな可能性を手にすることができるのです。


この『イメージング活用講座』はわかりやすく解説していますし、一番大切な行動を継続するコツもお伝えしています。

あなたが本当にやりたい事を現実化するのにきっとお役に立てる事と思います。

さあ、一緒に学んでみませんか?

講師 有山 隆文

Who this course is for:
  • 仕事での目標達成をスムーズに効果的に成果をあげたい方
  • 夢の実現に向かって何をしたら良いか迷っている方
  • 目標を決めても思ったように成果があがらず悩んでいる方
  • 夢の実現や目標達成するための仕組みと行動のコツを知りたい方
Course content
Expand all 24 lectures 03:07:38
+ はじめに
1 lecture 07:44

このコースで得られる事(ゴールが明確になるなど)とコースの流れを説明しています。

何を得られるのかと流れを前もって知ることは学びの深さに繋がってくるので、ざっくりでも良いので観てくださいね。

Preview 07:44
+ イメージング
2 lectures 11:40

『イメージング』と聞いてもあやふやかもしれないので、イメージングすることによってどんな効果があるのかを説明しています。効果がわかるとご自分の思いをしっかり感じられイメージできるようになります。

Preview 05:37

近い未来になりたい自分をはっきりイメージすると行動に繋がります。行動するから目標達成にどんどん近づいてきます。あなたはどんな自分になりたいですか?

イメージングの効果2 なりたい自分をイメージする
06:03
+ アファメーション
5 lectures 46:28

イメージングする時にもっとも大事なアファメーションは土台になります。

アファメーションは自分との約束ですから自分の言葉で語れるようにするとしっくりきます。

だからモチベーションも継続することが出来ます。シンプルだけど大切な事です。

Preview 08:07

アファメーションと脳の働きの関係性をわかりやすく説明しています。仕組みを知ることでストンと腑に落ちて迷いもすくなくなり行動に繋げることが出来ます。仕組みを知ることは大切です。

仕組み アファメーションの仕組み
06:27

アファメーションを作るにはちょっとしたコツがあります。ちょうどナビゲーションシステムのように明確なゴールを設定するといくつかのルートが表示され選択できます。ルートを明確にするためにアファメーションの構成を理解する必要があります。

構成1 アファメーションの構成はナビシステム
11:47

アファメーションの構成を具体的な例をあげて説明しています。あなたのアファメーションを具体的にイメージできるように作ってください。

構成2 アファメーションの実例
10:53

誰かの夢と自分の夢をすり替えてはいけません。自分の言葉で作ったアファメーションは潜在意識にアクセスするツールです。潜在意識を上手に利用すると行動が習慣化され目標達成にどんどん近づいてきます。

それは自分のアファメーション?
09:14
+ 脳の仕組み 毛様体賦活系(RAS)
2 lectures 11:43

最近の脳科学の研究はとても進化しています。私たちの周りにあるいろんな情報の中から必要でないものを選ぶと、目標達成に不安や遠回りになります。どれを選ぶかはとても重要だから毛様体賦活系の働きを理解しましょう。

毛様体賦活系1 脳にはすごい仕組みがある!
06:35

アファメーションを作って意識付けを繰り返すと毛様体賦活系が活性化します。だから必要な情報を見つけやすくなってくるのです。毛様体賦活系は上質情報選別マシンのようなものです。意識付けして性能をアップしましょう!

毛様体賦活系2 どんな情報を拾い上げるかを毛様体賦活系が選別している
05:08
+ 行動
9 lectures 01:08:27

人の行動にはタイプがあると言われています。大きく分けてコツコツ型と直感型自分のタイプを知ることでやらされ感が小さくなって行動を継続できます。あなたはどちらの傾向がつよいですか?

Preview 06:28

コツコツ型のデメリットを知ることも大切です。前もって知っていると迷路に落ち込む可能性が低くなります。

柔軟に考えることがとても大切です

行動の2タイプ コツコツ型デメリット
06:59

直感型の最大のメリットはひらめきを行動力!でもデメリットを理解しないと迷路に落ち込む可能性もあります。

『直感(ひらめき)』を最大限に活かして行動に繋げるコツをお伝えします。

行動の2タイプ 直感型
08:17

大人は自分の価値観に縛られることが多くあります。それが行動を制限しているとしたら目標達成は遠のきます。

知恵を使って行動への一歩を軽々と踏み出しましょう!

知恵を使う1
05:13

行動すれば良いことは誰もが知っているのですが、ついつい自分の価値観で「no!」になってしまいがちです。

じゃぁnoをyesに変えるにはどうしたら良いでしょうか?ここでも知恵を使いましょう!

知恵を使う2 noをyesに変えて行動する
08:06

ひとつ行動を起こすたびにモチベーションを高めるのは燃費が悪い(笑)。セットにしたらエネルギーの消費が抑えられて行動が継続できるようになります。セットにする事は効果ありますよ!

知恵を使う3 セットにする
08:53

「ワクワクしなさい」とはよく言われることですが、目標達成にどうしたらワクワクするのかって疑問に思いませんか?キーワードは『リラックス』!あなたがリラックスしている時を利用しましょう。

知恵を使う4 わくわくする
06:43

行動を継続することの大切さはみんなわかっていることですがついついさぼってしまします(笑)。だから知恵を使って楽しみながらモチベーションをを持続させると楽しくなってきます。れはどんな知恵でしょう?

知恵を使う5 見える化する1
06:27

三日坊主だった講師の有山が制作した『夢実現シート』をやり始めてからどんどん目標達成するようになりました。

経験と実績をもとに作ったツールを公開していますので、ぜひあなたスタイルに改良して使ってみませんか?

見える化する2 夢実現シートはスゲー効果あり!
11:21
+ レベルアップ
3 lectures 27:42

ゴールを設定して到達する直前にちょっとしたコツを知っていると思ってもいなかった展開になる事があります。最初設定した成果が膨らんでくるからです。この方法を続けるととんでもない結果につながる可能性がさらに大きくなります。

Preview 11:06

夢を実現しようと努力するのはもちろん自分ですが、独りよがりで視野が狭くなることがあります。

だから信頼できる人を上手に利用しましょう。客観的に観るのはとても大切です。

レベルアップする2 他人の目を使え!
06:40

目標を設定して行動を続けても「やらされている感」が強ければ疲れてしまいます。ゴールにたどり着いたときにヘトヘトになっていてはその先に進めません。行動過程楽しむことはとても大切なパワーの充電方法です。

レベルアップする3
09:56
+ 感謝のエネルギー
2 lectures 13:53

『与えたモノが与えられる』ブーメランの法則があります。自分が欲しければ先に与えることですね。

でもいろんな迷いや人の目も気になるところですよね?そんな時には魔法の言葉『ありがとう』を言い続けましょう。

すると感謝のエネルギーが循環していることがだんだんわかってきます。とても大切な事に気が付きます!

感謝のエネルギー
13:06
感謝とお知らせ
00:47