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Aprendiendo a Gestionar mis Emociones
1 students

Aprendiendo a Gestionar mis Emociones

Dominando Mis Emociones
Created byAlejandro Gusi
Last updated 1/2025
Spanish

What you'll learn

  • Tendrás la capacidad de modificar tu estado emocional, pasando de uno desagradable a uno maravillosamente agradable en un abrir y cerrar de ojos.
  • Podrás detectar el estado emocional propio y de otras personas.
  • Aprenderas a lidiar con la angustia y la ansiedad.
  • Te quedaras con valiosas herramientas que te ayudaran incluso a elegir con quien o quienes debes o no relacionarte socialmente o amorosamente
  • Sabrás como mantener la calma en situaciones complejas.

Course content

4 sections • 12 lectures • 1h 29m total length

  • Introducción y autoreporte4:02

    Los estudiantes aprenderán como realizar un autorreporte de su estado emocional considerando diferentes áreas, tales como: personal, familiar, social, entre otras.

  • Emociones y Sentimientos2:36

    Los estudiantes tendrán claridad de los conceptos y diferencia que existe entre Emociones y Sentimientos.

  • Emociones Básicas8:12

    conocerán la importancia de las emociones básicas para nuestras vidas.

  • EL mensaje de las Emociones8:36

    El mensaje que estas traen consigo cada una de las Emociones desagradables.

Requirements

  • Solo necesitas tener las ganas de ser mejor cada día.
  • Podrías necesitar un lápiz y un cuaderno.

Description

En este curso podrás comprender él porque de tus conflictos emocionales, comportamientos explosivos y decisiones erráticas. Aprenderás a Modificar tu Estado Emocional a la velocidad del pensamiento e identificarás el Estado emocional de los demás. Sabrás como erradicar los pensamientos de autosabotaje.


  • Tendrás la capacidad de modificar tu estado emocional, pasando de uno desagradable a uno maravillosamente agradable en un abrir y cerrar de ojos.

  • Podrás detectar el estado emocional propio y de otras personas.


  • Aprenderás a lidiar con la angustia y ansiedad.


  • Te quedarás con valiosas herramientas para trabajar con lo que ocasiona tus desbordes emocionales.


  • Tendrás un progreso considerable en tu saber acerca de temas relacionados con las emociones, por lo cual, podrás ayudar a otras personas si lo deseas.

"¿Qué vendo?"


  • MEJOR CALIDAD DE VIDA PARA TI Y LOS QUE AMAS.


  • PSICOEDUCACIÓN EMOCIONAL (Cómo pasar de la Rabia a la tranquilidad, de la ansiedad a la paciencia, entre otras).


  • ENTRENAMIENTO PSICÓLOGICO SIMPLE Y AUTOAPLICABLE.

Para lograr mi objetivo de ayudar a las personas, fue que me he dedicado a escribir libros de alto contenido psicológico relacionado con las Emociones y su influencia en nuestra manera de comportarnos, así también he escrito acerca de cómo tomar decisiones correctas, mostrando cómo podemos anticiparnos a una mala decisión. Por ende, escribiendo intento llegar a más personas que requierán conocerse a sí mismas y mejorar su calidad de vida.


Mi objetivo es ayudar a más personas con su desarrollo personal.

Who this course is for:

  • Personas que deseen transformarse en la mejor versión de sí mismos.
  • Personas que busquen respuestas de sí mismas.
  • Personas interesadas en conocer acerca de las emociones y cuanto afectan estas emociones en las decisiones que tomamos.
  • Personas que necesiten saber el porque de su ira, miedo, tristeza, angustia y ansiedad.

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