Mude sua vida! Aprenda a Meditar
4.1 (42 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
510 students enrolled

Mude sua vida! Aprenda a Meditar

Transforme sua vida com a Meditação!
4.1 (42 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
510 students enrolled
Last updated 10/2018
Portuguese
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Current price: $13.99 Original price: $19.99 Discount: 30% off
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This course includes
  • 2 hours on-demand video
  • 2 articles
  • 5 downloadable resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
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What you'll learn
  • Meditar sozinhos em qualquer lugar e/ou momento
  • Entender e lidar melhor com suas emoções e pensamentos
  • Acalmar sua mente e o fluxo de pensamentos
  • Diminuir consideravelmente sua ansiedade, estresse e depressão
Requirements
  • Entusiasmo .
  • Vontade de ser a mudança que você quer na sua vida.
Description

Este é um curso introdutório para todos aqueles que querem aprender a milenar técnica da Meditação. Se você quer mudar a sua vida para sempre, não deixe de conferir este material. A Meditação vem transformando as vidas das pessoas em todo mundo, independente de sua crença ou cultura.  Até a ciência moderna já comprovou os beneficios desta prática. Os principais diferenciais desse curso são dois: 1- VOCÊ APRENDE PRATICANDO. Durante o curso são disponibilizadas meditações guiadas, onde você aprende primeiro ouvindo o professor e depois pode praticar sozinho, no seu tempo. 2- TEORIA. Com mais de 10 aulas teóricas sobre autoconhecimento, você vai compreender todo o processo meditativo. Isto vai te capacitar a praticar e evoluir sozinho, sem depender de ninguém.

Se você busca algo a mais na sua vida além do que te apresentam, assista este curso e se surpreenda.

Who this course is for:
  • Pessoas: ansiosas
  • Com depressão
  • Estressadas
  • Infelizes
  • Qualquer um que busque por algo a mais na sua vida
Course content
Expand all 19 lectures 02:03:20
+ Introdução
6 lectures 37:44
Introdução
01:14
Quem é Caio Cézar Busani?
00:29

O que REALMENTE é Meditação?


Fiz essa aula baseada numa matéria que saiu na BBC.

Ela é bem curta e seria legal ler antes de ver o vídeo

https://www.bbc.com/portuguese/noticias/2016/03/160326_meditacao_perigo_saude_if


Preview 11:02

Antes de começarmos nossa prática, precisamos entender alguns conceitos básicos que irão nos ajudar a compreender melhor a Meditação e por que ela é uma ferramenta tão poderosa para nosso desenvolvimento pessoal.

Controle da mente
05:55
A importância da Meditação
09:54
Meditação 1
09:10
+ Meditação e o Cotidiano
6 lectures 38:40
Facilitando a Prática
04:28
Solidão, Ansiedade e Autoconhecimento
03:34
Quem sou EU? parte 1
07:24
Quem sou EU? parte 2
08:47
Solucionando as Dificuldades
03:03
Meditação 2
11:24
+ Mudando sua Vida
7 lectures 46:55
A Importância do Autoconhecimento
04:13
Ação e Dever parte 1
06:41
Ação e Dever parte 2
08:47
As Distrações no Caminho
04:17
Disciplina é Liberdade
03:35
O Verdadeiro Autoconhecimento
06:35
Meditação 3
12:47