Mude sua vida! Aprenda a Meditar
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Try Udemy for Business- Meditar sozinhos em qualquer lugar e/ou momento
- Entender e lidar melhor com suas emoções e pensamentos
- Acalmar sua mente e o fluxo de pensamentos
- Diminuir consideravelmente sua ansiedade, estresse e depressão
- Entusiasmo .
- Vontade de ser a mudança que você quer na sua vida.
Este é um curso introdutório para todos aqueles que querem aprender a milenar técnica da Meditação. Se você quer mudar a sua vida para sempre, não deixe de conferir este material. A Meditação vem transformando as vidas das pessoas em todo mundo, independente de sua crença ou cultura. Até a ciência moderna já comprovou os beneficios desta prática. Os principais diferenciais desse curso são dois: 1- VOCÊ APRENDE PRATICANDO. Durante o curso são disponibilizadas meditações guiadas, onde você aprende primeiro ouvindo o professor e depois pode praticar sozinho, no seu tempo. 2- TEORIA. Com mais de 10 aulas teóricas sobre autoconhecimento, você vai compreender todo o processo meditativo. Isto vai te capacitar a praticar e evoluir sozinho, sem depender de ninguém.
Se você busca algo a mais na sua vida além do que te apresentam, assista este curso e se surpreenda.
- Pessoas: ansiosas
- Com depressão
- Estressadas
- Infelizes
- Qualquer um que busque por algo a mais na sua vida
O que REALMENTE é Meditação?
Fiz essa aula baseada numa matéria que saiu na BBC.
Ela é bem curta e seria legal ler antes de ver o vídeo
https://www.bbc.com/portuguese/noticias/2016/03/160326_meditacao_perigo_saude_if