ANTI-STRESS - Mehr Entspannung beim Zuhause-Bleiben

Weniger Stress und Belastung beim Daheim-Bleiben-Müssen oder bei Quarantäne
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ANTI-STRESS - Mehr Entspannung beim Zuhause-Bleiben
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Guter Umgang mit Stress und Belastungen durch die Coronavirus-Krise
Lösungswege finden, die auch umsetzbar sind
Lebensveränderungen oder Umbrüche für die eigene Entwicklung nützen

Requirements

  • Du wirst mit der Coronavirus-Krise besser umgehen können
Description

All jene, die sich momentan aufgrund der aktuellen Coronavirus-Krise zuhause befinden, und alle, die einen wichtigen Beitrag gegen die Coronavirus-Pandemie leisten und daheim bleiben, können etwas tun, um es zuhause gut aushalten zu können.

Im STRESS-BEWÄLTIGUNGSKURS erfährst du lebenspraktische Empfehlungen, damit du die Herausforderungen durch die weltweite "Covid-19"-Krisensituation besser meistern kannst. Dazu erhältst du hilfreiche Anleitungen, lebenspraktische Übungen und nützliche Links, um dein seelisches Wohlergehen zu erhöhen (Lektionen 1-3).

Die sogenannten Lebensübungen geben dir ganz konkrete Hilfestellungen, damit du mit der aktuellen Coronavirus-Krise gut umgehen kannst (Lektionen 4-9).

Who this course is for:
  • Alle, die von der gesellschaftlichen Coronavirus-Krise betroffen bzw. belastet sind
Curriculum
6 sections • 16 lectures • 1h 2m total length
  • Einleitung und Übersicht
  • Zehn einfache Tipps gegen "Corona-Stress"
  • Zusammenfassung mit konkreten Anleitungen
  • Individuelle Lösungswege finden, die für mich umsetzbar sind (Teil 1)
  • Individuelle Lösungswege finden, die für mich umsetzbar sind (Teil 2)
  • Individuelle Lösungswege finden, die für mich umsetzbar sind (Teil 3)
  • Individuelle Lösungswege finden, die für mich umsetzbar sind (Teil 4)
  • Individuelle Lösungswege finden, die für mich umsetzbar sind (Teil 5)
  • Individuelle Lösungswege finden, die für mich umsetzbar sind (Teil 6)
  • HINWEIS
  • Nütze Lebensveränderungen oder Umbrüche für die eigene Entwicklung (Teil 1)
  • Nütze Lebensveränderungen oder Umbrüche für die eigene Entwicklung (Teil 2)
  • Nütze Lebensveränderungen oder Umbrüche für die eigene Entwicklung (Teil 3)
  • Nütze Lebensveränderungen oder Umbrüche für die eigene Entwicklung (Teil 4)
  • Nütze Lebensveränderungen oder Umbrüche für die eigene Entwicklung (Teil 5)
  • Nütze Lebensveränderungen oder Umbrüche für die eigene Entwicklung (Teil 6)
  • REFLEXIONSFRAGEN

Instructor
Psychotherapeut und Buchautor
Robert Riedl
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  • -- Reviews
  • 45 Students
  • 3 Courses

Robert Riedl, geboren 1972 in Wagna, arbeitet als Psychotherapeut (Systemische Psychotherapie) in eigener Praxis in Graz. Er studierte Germanistik, Philosophie sowie Erziehungs- und Bildungswissenschaften in Graz, Wien, Bremen und Maynooth (Irland).

Riedl war jahrelang Mitglied einer Forschungsgruppe für Biografieforschung und ist nach Abschluss einer Höheren Technischen Lehranstalt auch Ingenieur für Nachrichtentechnik, die sich als Teilgebiet der Elektrotechnik mit der Aufnahme, Übertragung und Speicherung von Nachrichten und Informationen beschäftigt.

Robert Riedl schreibt Fachbücher, Romane und Theaterstücke. Der Buchautor publizierte unter anderem im Hartmann & Stauffacher Verlag, in der edition a und im Leykam Buchverlag.


FACHAUSBILDUNG

- laufende psychotherapeutische Weiterbildungen
- Psychotherapeutisches Fachspezifikum (ÖAS)
- Psychotherapeutisches Propädeutikum (ÖAGG)
- Diplomstudium der Erziehungs- und Bildungswissenschaften (Universität Graz)
- Familien-, Eltern- und Erziehungsberater gemäß § 107 Abs. 3 Z 1 AußStrG

THERAPEUTISCHE BERUFSERFAHRUNGEN
- seit 2017 in eigener psychotherapeutischer Praxis tätig
- Mitarbeit in der Steirischen Gesellschaft für Suchtfragen (b.a.s. Graz, 2015-2017)
- Mitarbeit auf der Abteilung für Psychiatrie und Psychotherapie 2, LKH Graz Süd-West (2016)
- Mitarbeit in der Therapeutischen Gemeinschaft Steiermark (2011-2013)
- Geschäftsführer des Trägers der Kinder- und Jugendhilfe "Die Lili Popp E.U." (2008-2017)

MITGLIEDSCHAFTEN
- Steirischer Landesverband für Psychotherapie
- Österreichische Arbeitsgemeinschaft für systemische Therapie und Systemische Studien
- Eingetragen in der Psychotherapeutenliste des österreichischen Bundesministeriums (Eintragungsnummer: 10944)