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This course includes:

  • 2.5 hours on-demand video
  • 3 downloadable resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
Personal Development Personal Transformation Anxiety Management

Ansiedade Controlada

Aprenda a controlar a ansiedade na vida pessoal, no trabalho e no relacionamento.
Rating: 3.0 out of 53.0 (1 rating)
1 student
Created by Fabio Jarrett
Last updated 1/2021
Portuguese
Portuguese [Auto]
30-Day Money-Back Guarantee

What you'll learn

  • Controlar a Ansiedade e o Pânico

Requirements

  • Nenhum pré-requisito

Description

O mundo está tomado pela ansiedade!

As pessoas estão se tornando zumbis da procrastinação,
do medo de realizar, da insegurança…
… e a ansiedade é o fator que amplifica todos esses problemas.

Você se sente paralisado na frente do computador sem conseguir produzir?
A agitação é tão grande que você faz várias coisas, sem sentido e repetidas vezes? Pega o celular 5 vezes para ver as novidades em menos de 5 minutos?
Não consegue sair do lugar nas tarefas e parece que sempre fica em débito e se culpa por isso?

Se você respondeu a SIM para pelo menos uma pergunta eu tenho uma notícia que na verdade é um alerta: Você se tornou refém da ansiedade.

Mas calma… continue lendo…

O que você poderia realizar no trabalho, na vida pessoal e familiar se conseguisse controlar a ansiedade?

Você com certeza vai…

Se sentir mais feliz por realizar mais e melhor
Sentir um grande alívio por não ser mais refém da ansiedade
Conseguir planejar melhor suas metas para realizar aquilo que te faz bem
Ter mais tempo para cuidar de si e também da sua família
Sair do estado de tensão e poderia ser mais você mesmo em suas relações evitando estresse, desentendimentos e brigas
Sair do ciclo da escassez de tempo, realizações, relacionamentos, financeiro, e entraria para o ciclo da prosperidade e felicidade

O que você vai aprender no Ansiedade Controlada

Identificar os gatilhos que te levam a ansiedade
A desbloquear seus medos e inseguranças que te levam sempre para a ansiedade
Ajustar seus pensamentos para controlar a ansiedade e assumir o controle de suas ações
Aprender a lidar melhor com o tempo evitando se colocar sempre sob pressão com os efeitos da ansiedade
Quebrar o hábito de sentir ansiedade em momentos de desafio
Controlar rapidamente o início de uma crise de ansiedade
Melhorar seus relacionamentos no trabalho, família, casamento controlando seu medo, insegurança e ansiedade


Sou Fabio Jarrett, terapeuta e mentor de vida plena

Nos últimos 9 anos, atendi pessoas com sintomas de ansiedade em mais de 13 países.
Ao todo somo mais de 12 mil horas de atendimento individual e experiência em terapia, coaching e pnl.
Ajudar pessoas a viver uma vida plena sempre foi minha missão e esse é o objetivo de eu estudar tanto, no Brasil e exterior para oferecer sempre ferramentas baseadas em estudos científicos para a transformação do comportamento.
Todos precisamos de um mentor para direcionar nossos passos rumo a realização, prosperidade e abundância.
Contra a ansiedade serei seu mentor a partir de agora.

Veja o que diz a Keli aluna do Ansiedade Controlada

…hoje vim para agradecer, fiz o curso Ansiedade Controlada e me ajudou muito!!!
Uma das coisas que mais me causavam crises de ansiedade eram meus relacionamentos amorosos.
Mas depois que fiz o curso, minha visão foi outra e consegui lidar melhor com isso. Hoje estou em uma relação saudável e feliz!


Seu tempo é corrido…

Por isso preparei aulas em vídeo com conteúdo de fácil entendimento pra você assistir indo pro trabalho, na hora do almoço ou até mesmo no domingo a noite que não tem tanta coisa para fazer.
E você tem acesso as aulas durante um ano para assistir como, quando e onde quiser. Pode ser no notebook, tablet ou smartphone. Tudo do seu jeito!
Você ainda terá acesso a ferramentas em PDF para aprofundar seu desenvolvimento e mandar a ansiedade pra bem longe de você.


E um detalhe super importante…

Quanto mais corrido for seu tempo, mais a importância de você controlar sua ansiedade, pois ela se torna um ralo de tempo e realizações.
Quanto antes você começar a controlar a ansiedade mais cedo terá tempo de qualidade para cuidar melhor da sua vida pessoal, profissional e familiar.

Who this course is for:

  • Pessoas que sofrem com a ansiedade na vida pessoal, relacionamento e profissional

Course content

1 section • 19 lectures • 2h 43m total length

  • Preview01:06
  • Preview02:12
  • Preview05:28
  • Preview12:11
  • Efeitos da Ansiedade no Trabalho
    06:26
  • As Principais Causas da Ansiedade
    20:46
  • Como a Ansiedade Funciona e o Quarto Escuro
    37:17
  • De quem é esse Medo
    07:21
  • Identificando os Medos
    06:52
  • Criando uma Força Contrária ao Medo
    11:57
  • Q.R.F.
    10:19
  • Respiração
    07:40
  • Dessensibilização
    04:13
  • Criando Associações Positivas
    03:47
  • Controlando a Ansiedade em 1 minuto
    04:55
  • Linha Temporal da Vida
    09:24
  • O Ponto do Chega!
    07:50
  • A Importância da Prática e Frequência
    03:21
  • Chegamos ao final
    00:50

Instructor

Fabio Jarrett
Mentor de Profissionais da Saúde
Fabio Jarrett
  • 4.5 Instructor Rating
  • 16 Reviews
  • 42 Students
  • 2 Courses

Terapeuta e Coach de Vida Plena com grande experiência internacional, com clientes em mais de 13 países e mais de 12 mil horas de atendimento individual.


Mentor em Marketing para Profissionais da Área da Saúde, nos últimos 9 anos vem ajudando Profissionais a se posicionar e se valorizar no mercado.


De 2017 a Janeiro de 2019 morou em Milão na Itália vivendo exclusivamente de sua agenda lotada de atendimentos.


Essas mesmas técnicas e método são ensinados nos cursos que foram desenvolvidos aliando as mais avançadas e atualizadas técnicas de Marketing ao conhecimento profundo do comportamento humano e suas relações.


Se você quer ser único no seu mercado e lotar sua agenda de atendimentos Fabio Jarrett é o treinador certo para você.

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