Udemy
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
Turn what you know into an opportunity and reach millions around the world.
Learn More
Your cart is empty.
Keep shopping
15 Günde Anne Sütü Mucizesi: Beslenme Rehberiniz
Highest Rated
Rating: 4.9 out of 5(17 ratings)
565 students

15 Günde Anne Sütü Mucizesi: Beslenme Rehberiniz

Emzirme Yolculuğunuzda Size Özel Rehber
Created byNazan Ozkal
Last updated 10/2024
Turkish

What you'll learn

  • Yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığı kazanarak sütünüzü arttırabileceksiniz.
  • Süt Artırıcı Besinler: Süt üretimini destekleyen besinler, bitkisel süt artırıcılar ve özel tarifler.
  • Anne sütünü arttıran gıdaları öğrenerek beslenme programınıza ekleyebilecek ve böylelikle azalan sütünüzü arttırabileceksiniz.
  • Süt Üretimini Etkileyen Faktörler: Beslenme, sıvı tüketimi, dinlenme, stres yönetimi gibi faktörlerin süt üretimine etkisi.

Course content

1 section23 lectures50m total length
  • Giriş-Anne Sütü ve Emzirme Fizyolojisi10:45

    Doğum sonrası dönemde anne sütünün salgılanması basamaklarını öğrenebileceksiniz.

  • Yeterli ve Dengeli Beslenme -211:31
  • 15 Günlük Süt Arttıran Beslenme Programı Size Neler Sağlayacak?0:24
  • 1.Gün Beslenme Programı
  • 2.Gün Beslenme Programı
  • 3.Gün Beslenme Programı
  • 4.Gün Beslenme Programı
  • 5.Gün Beslenme Programı
  • 5.Gün Beslenme Programı
  • 6.Gün Beslenme Programı
  • 7.Gün Beslenme Programı
  • 8.Gün Beslenme Programı
  • 9.Gün Beslenme Programı
  • 10.Gün Beslenme Programı
  • 11.Gün Beslenme Programı
  • 12.Gün Beslenme Programı
  • 13.Gün Beslenme Programı
  • 14.Gün Beslenme Programı
  • 15.Gün Beslenme Programı
  • Yaz Mevsiminde Listeye Eklenecek Besinler0:43
  • Emzirme Döneminde Beslenme12:29
  • Anne Sütünü Arttıran Besinler10:24

    Anne sütünü arttıran besinler ve galaktago besinlerin neler olduğunu öğrenerek beslenme programınıza ekleyebileceksiniz.

  • Emzirme Döneminde Hangi Besinlerden Uzak Durmak Gerekir?4:08

Requirements

  • Anne Sütünü Arttıran Beslenme Programına Katılmış Olmak
  • İnternet, Bilgisayar,Android ,İOS Cep Telefonu,Tablet Sahibi Olmak

Description

15 Günde Anne Sütü Mucizesi: Bebeğiniz İçin En İyi Beslenmeyle Tanışın!


Yeni anne olmak dünyanın en güzel deneyimlerinden biri olsa da, emzirme sürecinde yaşanan zorluklar birçok anne için endişe yaratabilir. 15 Günde Anne Sütü Mucizesi beslenme programımız, size özel hazırlanmış bir rehberle süt üretiminizi artırmanıza ve bebeğiniz için en iyi beslenmeyi sağlamanıza yardımcı olacak.

Kursun Amacı

  • Süt Üretimini Artırmak: Doğal yollarla süt üretiminizi artırmak için size özel beslenme planları sunuyoruz.

  • Emzirme Zorluklarını Aşmak: Emzirme sürecinde karşılaşabileceğiniz sorunlara çözüm bulmanıza yardımcı oluyoruz.

  • Sağlıklı Beslenme: Hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için dengeli ve besleyici bir beslenme alışkanlığı kazanmanızı sağlıyoruz.

  • Emzirme Keyfini Yaşamak: Emzirme sürecinin keyfini çıkarırken, bebeğinizle aranızdaki bağı güçlendirmenize destek oluyoruz.


Kursun Faydaları

  • Artan Süt Üretimi: Bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli süt üretebilirsiniz.

  • Daha Uzun Süre Emzirme: Emzirme sürenizi uzatarak bebeğinizin gelişimini destekleyebilirsiniz.

  • Sağlıklı Bir Anne: Dengeli beslenmeyle hem kendinizi hem de bebeğinizi daha sağlıklı hale getirebilirsiniz.

  • Emzirme Keyfi: Emzirme sürecinin keyfini çıkarırken, bebeğinizle daha güçlü bir bağ kurabilirsiniz.


Kime Göredir?

  • Yeni doğum yapmış anneler

  • Süt üretimi konusunda sorun yaşayan anneler

  • Emzirme sürecini daha keyifli hale getirmek isteyen anneler

  • Sağlıklı beslenmeye önem veren anneler

Kayıt Olun ve Farkı Kendiniz Görün!

Sınırlı sayıda yerimiz kalmıştır! Hemen kayıt olarak, 15 günde anne sütü mucizesini yaşamaya başlayın.

Kursun Konuları;

Bu kurs ile annelere;

Anne Sütü ve Emzirmenin Önemi

Yeterli ve Dengeli Beslenme

Emzirme Döneminde Beslenme

15 Günlük Beslenme Listeleri

Anne Sütünü Arttıran Besinler

Emzirme Döneminde Hangi Besinlerden Uzak Durmak Gerekir?

Konularında bilgi verilmektedir.

Böylelikle anneler ;

Doğal beslenmenin gücüyle bebeklerini sağlıklı olarak büyütebileceklerdir.

Kayıt Olun ve Farkı Kendiniz Görün!

Hemen kayıt olarak, 15 günde anne sütü mucizesini yaşamaya başlayın.


Who this course is for:

  • Yeni doğum yapmış anneler
  • Süt üretimi konusunda sorun yaşayan anneler
  • Emzirme sürecini daha keyifli hale getirmek isteyen anneler
  • Anne Sütü Azlığı Nedeniyle Meme Reddi Yaşayan Anneler
  • Sağlıklı beslenmeye önem veren anneler