Anksiyete / Kaygı bozukluğu hayat kalitesini ciddi biçimde düşüren bir bozukluktur. Kaygı aslında seni kötü etkileyen bir duygu değildir. Seni daha özenli, dikkatli olmaya daha iyi yapmaya teşvik eder. Bununla birlikte hissettiğin kaygı içerik ve miktarı çoğaldıkça yaşam kaliten düşmeye ve mutsuzlaşmaya başlarsın. Anksiyete bozukluğu kendine kendine geçmez tam tersi artarak devam eder. Bu Video Terapi kursu ile anksiyetenden kurtulmak ve kaygı seviyeni kabul edilebilir seviyeye indirmek mümkün olabilir.

Bu Video Terapi setinde anlatılan tüm içerik bilimsel veriler ışığında, yaşamsal deneyimlerle de harmanlanarak sunulmuştur. Tüm uygulama ve öneriler, yapman gereken ödevler bilimsel verilere dayandığı ölçüde, hayatın olağan akışına da uygun olarak hazırlanmıştır. Hayatın pratik ve gerçek unsurları ve Psikoloji biliminin ortak bir sunumu şeklindedir

Bu Video Terapi, birbirini izleyen bölümler şeklinde tasarlanmıştır. Bu nedenle bu Video Terapi setinden yarar görmek ve anksiyeteni seni rahatlatan, hayat kaliteni bozmayacak seviyeye indirerek kabul edilebilir seviyeye getirmek için, Video terapi setinde anlatılan açıklanan tüm aşamaları aktif olarak yapman ve adım adım ilerlemen gereklidir.

Bu Video Terapi de anlatılan konuların anlaşılması, uygulanması tamamen izleyen kişinin sorumluluğunda yer alır. Sadece izlemek anksiyete / kaygı bozukluğu konusunda bir iyileşme ve gelişme sağlamayabilir. Bu sorumluluğu izleyen, bu Video Terapi eğitimine kayıt olan kişinin alması önemli ve gereklidir.

Anksiyete ile mücadele ve yenme konusundaki bu Video Terapi içerik ve kurgu olarak Klinik Psikolog Levent Erdem tarafından hazırlanmıştır.