
Welche Dinge sollte man nicht tun, wenn man unter einer Analfissur leidet? Was kann helfen, um die Heilung zu fördern? Wie kann man sein Verhalten anpassen, um besser mit den Beschwerden zu leben? All das besprechen wir in dieser ersten Lektion.
Wie kann man sich Linderung bei akuter Analfissur verschaffen? Welche Mittel betäuben den Analkanal für den Stuhlgang? Wie kann man eine Analdusche durchführen? All das und noch mehr besprechen wir teilweise mit Demonstration im Video.
Wir führen gemeinsam unterschiedliche Übungen durch, die mir bei meinen Analfissuren und meinem Levator Ani Syndrom geholfen haben. Dabei geht es insbesondere um Entspannung bestimmter Muskeln im unteren Rücken und im Gesäß. Wir besprechen Positionen, die stechende Schmerzen lindern können. Ebenfalls zeige ich dir Übungen, die du unterwegs oder beim Sitzen machen kannst.
Weitere Übungen und die Massage von verspannten Problemzonen mit einem Massagestab.
In diesem Kurs besprechen wir Verhaltensweisen, Ernährungsweisen und Hilfsmittel zur Linderung oder Heilung einer Analfissur. Dabei gehen wir aber auch auf Symptome ein, die bei vergrößerten Hämorrhoiden oder dem Levator Ani Syndrom auftreten können. Es ist nämlich oft schwer, diese Leiden auseinanderzuhalten.
Nach einem Besuch beim Proktologen sollte klar sein, was tatsächlich los ist.
Leider wartet man auf Termine aber oft (viel zu) lange. Leider sind verschriebene Präparate nicht immer hilfreich... und leider bringen uns die Standardaussagen bei der Sprechstunde nicht weiter.
Ich habe es so erlebt! Zwei Mal!
Und meine Wege zur Selbstheilung waren verworren und teilweise verzweifelt. Empfehlungen haben nicht geholfen, Salben haben nicht geheilt und es wollte lange Zeit nicht enden. Nach langen Recherchen, vielen Produkten und Versuchen habe ich es aber geschafft!
Vor allem ist entscheidend, was du isst, wie du dich bewegst und welche Unterstützung du durch die richtigen Präparate bekommst. Diese drei Bereiche kombiniert mit einer positiven Einstellung können dich aus dem leidigen Kreislauf ausbrechen lassen.
Wir werden besprechen, welche Hilfsmittel mir wirklich geholfen haben und welche Veränderungen notwendig waren, um meine Analfissur zu heilen und eine Operation zu verhindern. Dieses Wissen möchte ich in diesem Kurs mit dir teilen.
In der Hoffnung, dass auch du schnell frei von Schmerzen wirst und wieder mit gutem Gefühl auf's Klo kannst.
Es ist möglich!