Inteligência Emocional - 5 Passos para um vida mais leve

Resolva problemas com mais facilidade e veja sua vida fluir através da técnica de Alinhamento de Expectativa.

Created byLuiz Balda

Last updated 4/2025

Portuguese

What you'll learn

O que as pessoas Esperam de mim?
Porque me cobro tanto?
Aumentando minha Autoestima
Alinhando todas as minhas Expectativas
Vivendo uma vida mais Leve e Feliz

Course content

1 section • 8 lectures • 1h 4m total length

Introdução3:27
Muitas pessoas se sentem constantemente infelizes, inseguras, frustradas, com aquela sensação que estão num movimento repetitivo de looping. Isso gera baixa autoestima, que por sua vez piora ainda mais toda aquele sentimento ruim.
Nesse curso é abordado uma técnica, cujo objetivo é diminuir muito esse sentimento ruim que aterroriza muitas pessoas. Tudo isso através dos 5 passos para o completo alinhamento de expectativas.
O objetivo dessa técnica, é fazer florescer um sentimento interno de mais leveza, mais carinho e principalmente mais paciência com a gente mesmo, tornando nosso dia mais calma e mais feliz.
Início: Porque eu me cobro tanto?8:45
Aspectos: Os 5 passos para me sentir mais feliz9:53
Reflexão: Entendendo os aspectos da minha vida7:14
Objetivo: Não existem pessoas perfeitas10:23
Conceito: Aumentando minha Autoestima7:14
Alinhamento: Entendendo meu Real Desejo11:56
Expectativa Alinhada: Como é bom me sentir Feliz!5:29

Requirements

Esse curso não tem nenhum pré-requisito, exceto a real vontade de solucionar problemas para se sentir mais leve e feliz. mais feliz e com a autoestima super alta.

Description

Muitas pessoas se sentem constantemente infelizes, inseguras, frustradas, com aquela sensação que estão num movimento repetitivo presa numa roda, seja na vida pessoal ou profissional. Isso gera baixa autoestima, que por sua vez piora ainda mais todo aquele sentimento ruim.

Nesse curso é abordado uma técnica, cujo objetivo é acabar esse sentimento ruim que aterroriza muitas pessoas. Tudo isso através dos 5 passos para o completo alinhamento de expectativas.

O foco dessa técnica, é fazer florescer um sentimento interno de mais leveza, mais carinho e principalmente mais paciência com a gente mesmo, tornando nosso dia mais calmo e mais feliz.

Ao final do Curso você vai:

1. Você vai conseguir tomar decisões de forma mais leve e assertiva.

2. Você vai se cobrar menos.

3. Você vai potencializar sua autoestima.

4. Você vai perceber que nem tudo é um problema.

5. Você vai se sentir muito mais feliz.

Detalhes do Curso:

- O curso tem duração de 1h que está dividido em 8 módulos.

- Ele foi gravado num formato longo porem foi dividido em módulo para um melhor entendimento.

- Todo o conteúdo é totalmente refleximo e se encaixa tanto na sua vida Pessoal ou Profissional.

- Sugiro que você assista mais de uma vez ou sempre que sentir necessidade.

Who this course is for:

Pessoas que buscam auto desenvolvimento
Pessoas que buscam ser mais felizes
Pessoas que buscam solucionar problemas com mais facilitadade
Pessoas que querem aumenta sua autoestima
Pessoas que precisam tomar uma decisão importante
Casais que brigam demais