Alimentos y Emociones
What you'll learn
- El curso más vendido de Teoría del Yin y Yang y como extrapolarlo a los alimentos en Udemy
- Relación existente entre órganos y emociones según la teoría de los 5 elementos
- Conocer de manera detallada qué alimentos nos afectan de manera positiva
- Conocer de manera detallada que alimentos nos perjudican y cómo
- Efecto de los alimentos en el cuerpo mental y emocional
- Conocer los diferentes estilos de cocción y así aprender cómo nos influyen y como se pueden convertir en un aliado
- Aprender a interpretar nuestros antojos
- Conocer e interpretar nuestros deseos alimenticios reconociendo nuestras carencias
- Aprender a compensar a corto y largo plazo nuestros deseos y carencias
- Elaborar menús equilibrados y nutritivos que nos eviten caer en deseos y antojos no saludables
Requirements
- Para la realización de este curso (Alimentos y Emociones) no ser requieren grandes conocimientos previos, ya que la formación se acomete desde un nivel de usuario 0.
- Cuando compres el curso vas a poder acceder a las clases cuando y donde quieras. El curso se queda en tu cuenta de Udemy para siempre. :)
- El más importante requisito para realizar este curso es el entusiasmo y la motivación por aprender nuevas habilidades que aumenten tus competencias profesionales.
Description
Alimentos y Emociones
Entiende el porqué de tus deseos y antojos alimenticios. Consigue una alimentación que ayude a equilibrar tus emociones.
Instructores: María Salguero y Álvaro García Actualizado: Mayo del 2025 Estudiantes: +3.200 Requisitos previos: Ninguno
Descripción del Curso:
En este curso descubrirás como tener una alimentación que ayude a equilibrar tus emociones, el porqué de tus deseos y antojos con respecto a un alimento, un sabor o una textura en particular. Con este curso conseguirás reconocer tus carencias nutricionales, energéticas, sensoriales y emocionales que te hacen tener distintos antojos sin poder controlarlo.
Aprenderás a compensar con una alimentación mucho más saludable y así poder controlar tus antojos a largo plazo sin sufrir. Los alimentos que comemos todos los días afectan a nuestro estado emocional. Conocer qué efectos tienen los diferentes alimentos en ti, te ayuda a saber cuándo y por qué debes evitar ciertos alimentos o incorporar otros, según lo que necesites en cada momento.
Este curso está pensado para ofrecerte herramientas de auto-conocimiento que faciliten la gestión de tus emociones a través de los alimentos que comes todos los días. “Lo que comemos afecta a nuestras emociones y nuestras emociones determinan en muchas ocasiones lo que comemos. Es una relación en doble dirección.”
Con esta formación disfrutarás aprendiendo desde dónde quieras, sin tener que desplazarte, sin horarios, con quién quieras, según tus necesidades y disponibilidad. Aprenderás con un instructor avalado por miles da alumnos satisfechos en todo el mundo (ver comentarios certificados). Conocerás las técnicas, métodos, trucos y flujos de trabajo de este ámbito. El docente te transmitirá su sabiduría y conocimientos con pasión a la vez que las explicaciones concisas, claras, sencillas y con un enfoque profesional en cada clase. Podrás conseguir un certificado homologado personalizado y firmado por tu instructor de la formación acreditada. De está forma podrás compartir tu título en tu portafolio, currículo, en redes sociales...
Itinerario Formativo:
Introducción a Udemy y al Curso
Recursos para el Alumno del Curso
Alimentos y Emociones
Consultas, Dudas y Sugerencias de los Alumnos de la Formación
Emisión del Certificado de Finalización del Curso "Alimentos y Emociones"
Metodología de Aprendizaje:
Recuerda que este curso incluye lecciones en vídeo fullHD con audio de estudio (compatible con TV, PC, Mac, tablet y smartphone), artículos didácticos, actividades, animaciones, ilustraciones, proyectos paso a paso, recursos descargables, links de interés, acceso de por vida, certificado de finalización, tutorización online, y una exclusiva comunidad de aprendizaje privada que nos ayudamos aportando nuestras experiencias en el foro de comunicación del curso.
La modalidad de este curso te permite que empieces y acabes cuando tú quieras, marcando el ritmo de la clase según tu disponibilidad. Puedes volver a visualizar lo que te interese, saltar el contenido que ya domines, hacer preguntas, resolver dudas, compartir tus proyectos... Puedes elegir ver todas las lecciones de forma secuencial (lineal) y aprovecharlas al máximo la formación, pero también puedes decidir ver este curso como una guía de referencia.
Las clases están claramente organizadas en secciones y lecciones, puedes decidir visualizar solo las clases que te resulten más importantes según tus necesidades formativas. La mayoría de las lecciones son independientes para que puedas comprender los conceptos de cada lección sin tener que ver las lecciones anteriores del curso.
Para seguir el programa formativo propuesto no ser requieren conocimientos previos, ya que la formación se acomete desde un nivel de usuario 0. El curso está orientado a aquellos creativos que quieran ampliar sus skills (habilidades) y conocer múltiples trucos, consejos, recursos y recomendaciones, de la mano de los instructores Álvaro García y Lucía Fernández. Además la formación disponen de acceso automático al contenido, sin limitación de tiempo, disponibilidad 24/7 (24 horas al día los 7 días de la semana), sin caducidad y con garantía de devolución.
¿A qué esperas?, este curso es ideal para ti, atrévete a convertirte en un experto y expresa tus ideas de la forma que siempre has deseado. Adelante, nos vemos dentro de la formación ;)
Who this course is for:
- Personas que deseen no solo mejorar su forma de alimentarse sino que quieran mejorar la relación emocional que tienen con el alimento así como entender sus antojos y deseos por ciertos alimentos.
- No son necesarios conocimientos previos.
Instructors
- 4.4 Instructor Rating
- 21,133 Reviews
- 182,903 Students
- 132 Courses
Más de 160k estudiantes satisfechos. Te invito a que crezcamos juntos.
Experto en la representación gráfica y formación online/presencial de software y teoría del diseño, creatividad, arquitectura entre otros campos capacitando a todo tipo de profesionales de habla hispana.
Amplia trayectoria en la creación de material y contenido audiovisual educativo en distintos formatos y soportes para facilitar y optimizar el proceso de aprendizaje.
Me considero un apasionado de la docencia y la educación. Soy miembro del Colectivo de Educación Educativa Cinética e instructor pro Udemy. Certificado por Autedesk y Adobe Creative Suite.
Actualmente mis formaciones cuentan con más de 160.000 alumnos y más de 16.000 reseñas positivas a lo largo de todo el mundo. Instructor en UEM, COAM, UNS, ESMADECO, etc.
Será un placer poder compartir mis conocimientos y experiencias profesionales y académicas a lo largo de mas de 20 años.
- 4.4 Instructor Rating
- 20,682 Reviews
- 178,388 Students
- 119 Courses
El curso tiene evaluación de conocimientos, realizada en la propia plataforma, y será emitido Certificado de Formación. Entidad Certificada, donde consta la evaluación alcanzada, el programa del curso, la duración y la identificación de entidad formadora certificada.
Los certificados de formación son válidos para todos los efectos legales y de cualificación de las competencias;
que los certificados son válidos internacionalmente, ya que cumplen las normas de certificación de la Unión Europea;
que se respetan normas y principios rigurosos en términos pedagógicos y organizativos;
que se respetan todos los reglamentos desde el punto de vista legal, fiscal y al nivel de los pagos.
Puede solicitar más información o comprobación sobre cualquiera de los aspectos anteriormente mencionados.
Son muchos los beneficios de la formación certificada, tanto para los empleados como para la empresa. Entre los intereses, compartidos por todos los participantes, están el de adquirir nuevos conocimientos, ganar en confianza, evolucionar o el reconocimiento de obtener un diploma.
En cuanto a la empresa, los beneficios de la formación certificada caminan en paralelo a su objetivo de mantener alto el potencial de los empleados mediante la inversión en el desarrollo de sus habilidades, reteniendo y motivando al talento a través de la formación.
- 4.5 Instructor Rating
- 41 Reviews
- 7,291 Students
- 2 Courses
Consultora y experta en nutrición energética y macrobiótica.
Terapeuta holística en terapias naturales y artes orientales: bioenergética, reflexología podal, chi nei tsang, metamórfico, kinesiología, técnica sacro craneal.
Experta en medicina tradicional china: acupuntura china, japonesa y tung.
Formadora en cursos de acupuntura china y acupuntura tung.
Formación en qi gong, meditaciones, tao, taichi xing yin y zen.
Instructora de pilates mat e hipopresivos.
Colaboradora en “Algas de Galicia” a través de publicaciones en su blog, asesorando a sus clientes a nivel nutricional y aportando recetas que incluyen sus algas.