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2021-03-26 22:37:16
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Health & Fitness Nutrition

Alimentación en tiempo de Teletrabajo

Claves practicas para disfrutar la comida y conservar o recuperar la salud en la nueva normalidad
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3 students
Created by Francisco A González Sevilla
Published 3/2021
Spanish
Spanish [Auto]
30-Day Money-Back Guarantee

What you'll learn

  • Claves practicas para disfrutar la comida, a la vez que conserva o recupera la salud.

Requirements

  • Está diseñado para todas las personas que tengan interés en el tema

Description

Después de unas semanas de teletrabajando notó que su ropa ahora está ajustada?

Aquí está lo que usted necesita saber!

Presentamos un video curso que ofrece la información necesaria para las personas que iniciaron la experiencia del teletrabajo pero no tienen una estrategia clara para ajustar su alimentación y evitar las enfermedades derivadas de ese cambio en el Estilo de Vida, especialmente las que presentaban alguna predisposición como el sobrepeso y la obesidad o están sufriendo enfermedades como resistencia al insulina, prediabetes o diabetes, hipertensión etc.

En un lenguaje sencillo y en un formato amigable presentamos una revisión de los conceptos: Alimentación, Alimentos y Nutrientes lo que de manera paulatina permite desvelar las bases de la función metabólica del cuerpo de manera práctica, empoderando al usuario con las habilidades para elegir una alimentación que pueden modificar el metabolismo de forma positiva para prevenir o revertir las alteraciones de la salud.

La presentación de cada tema se realiza por medio de un video y cada video está acompañado de un cuestionario de autoevaluación, para evaluar los conocimientos iniciales y luego de ver el video, para evaluar la información adquirida.

Junto a los videos y los cuestionarios se ofrece un documento descargable con información complementaria para su lectura o posterior consulta, según la preferencia del usuario.

Adicionalmente en cada tema se presenta una síntesis de los puntos claves, que pueden ser incorporados a su vida cotidiana, les hemos llamado “Claves Prácticas”

Queremos marcar un punto en su historia de salud presente y futura, porque...

"LA SALUD ES LA UNIDAD QUE LE DA VALOR A TODOS LOS CEROS DE LA VIDA"

Who this course is for:

  • Personas que trabajan varias horas por día frente a la PC, Personas con Sobrepeso, personas con enfermedades como Presión alta, Triglicéridos altos, prediabetes, Diabetes tipo2, Ovarios poliquísticos, etc.

Course content

7 sections • 20 lectures • 2h 26m total length

  • Preview04:40
  • Presentación (Lectura)
    01:55

  • Cuestionario Alimentación
    4 questions
  • Preview13:51
  • Lectura Sobre la alimentación.
    06:37
  • Claves prácticas No. 1 y No. 2
    00:41

  • Cuestionario Carbohidratos
    4 questions
  • Los Carbohidratos
    14:34
  • Lectura sobre los Carbohidratos
    05:52
  • Claves prácticas No. 3 y No. 4
    00:34

  • Cuestionario Las proteínas
    4 questions
  • Las proteínas
    10:53
  • Lectura sobre Las Proteínas
    07:04
  • Claves prácticas No. 5 y No. 6
    00:34

  • Cuestionario Las Grasas
    4 questions
  • Las Grasas
    21:32
  • Lectura sobre Las Grasas
    06:53
  • Claves prácticas No. 7 y No. 8
    00:32

  • Cuestionario El Agua
    4 questions
  • El Agua
    16:39
  • Lectura sobre El Agua
    08:21
  • Claves prácticas No. 9 y No. 10
    00:28

  • Cuestionario Vitaminas y Minerales
    4 questions
  • Vitaminas y minerales
    17:47
  • Lectura sobre Las Vitaminas y minerales
    06:37
  • Claves prácticas No. 11 y No. 12
    00:28

Instructor

Francisco A González Sevilla
Médico y Cirujano
Francisco A González Sevilla
  • -- Instructor Rating
  • -- Reviews
  • 3 Students
  • 1 Course

Dr. Francisco González Sevilla, Médico y Cirujano de la Universidad Nacional Autónoma de Nicaragua, Especialista en Anestesiología, Máster en salud pública y Líder en salud Internacional de la Organización Panamericana de la Salud, con menciones en promoción de la salud y mercadeo social de la salud. Con tres lustros dedicados a la promoción de la salud y atención clínica de la  DIABETES tipo 2.


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