Alimentação para prevenção e controle da diabetes

Muitas pessoas têm dúvida acerca das dietas apropriadas para controlar os níveis de açúcar no sangue. Existem inúmeras possibilidades para a prevenção e tratamento da diabetes, como contagem de carboidratos, dieta antiinflamatória, vegetariana e cetogênica. A escolha dependerá dos gostos, preferências, individualidade bioquímica, tipo de diabetes e existência de outras doenças associadas. Neste curso revisaremos ainda os estudos científicos recentes para que você possa tomar decisões melhor informadas acerca de sua saúde. Você também aprenderá como a suplementação poderá ajudar em aspectos como saciedade, emagrecimento, redução da inflamação e da glicemia.