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Health & FitnessDanceBelly Dancing

60分みっちり!タカダアキコの鬼基礎レッスン

ベリーダンス上達はもちろん、代謝アップ、脂肪燃焼など日々の健康にも効果的
Rating: 4.9 out of 54.9 (9 ratings)
51 students
Created by FIG TOKYO
Last updated 1/2021
Japanese
Japanese [Auto]

What you'll learn

  • ベリーダンスエクササイズ
  • ベリーダンス基礎
  • 筋トレ
  • アイソレーション

Requirements

  • 健康に興味がある方

Description

2021年1月11月に開催したオンラインワークショップの録画動画です


わかりやすいと定評があるタカダアキコさんの基礎
今回はみっちり60分ビシバシご指導いただきます!

ベリーダンスのムーブメントをじっくり行います
そして骨盤、肩甲骨を動かすことは日々の健康にも効果的

◉寒い日にはもってこいの身体を温めるウォームアップ
◉ヒップワークで骨盤を動かす
◉上半身も使って肩甲骨を動かす
◉最後は簡単なコンビネーション


同日に開催した、タカダアキコの振付60分レッスン テーマは「トライバルとバリ」(Udemy)も
一緒に受講されるとより深く学べます。


過去のタカダアキコのUdemy講座もFIG TOKYOから好評発売中

「表現の幅が10倍広がるベリーダンスのレイヤーテクニック4種類を徹底レッスン」

「鬼才タカダアキコによる刀(ソード)を使った神秘的なベリーダンスの振付60分」

「アラブリズム解説しながらジルを使ったベリーダンス振り付け60分!世界最小の打楽器ジルを自由自在に使いこなそう」



【 タカダアキコ プローフィル 】

・93年辺りに踊り経験無しでおもむろに舞踏デビュー 。
宇都宮の大谷採石場 東京芸術大学で踊る

・94年辺りから六本木のショークラブでショウダンスを踊り始める

・95年より ベリーダンスをMAHAに師事。
師匠MAHA、京都在住のダンサーYUMAと共に、
大道芸、舞台、クラブイベント、自主イベント、
アメリカやカナダのフェスティバル等で踊り始める。

・MAHA率いるカンパニー「アル カマラーニ」にて、10年間 ダンサー
講師 振り付け 衣装デザイン 舞台演出補佐 等で活動。

・06年 第三子出産を機に独立

フリーランスのパフォーマー、講師、振付師として国内外で活動中。

・09年 DVDベリーダンスアーカイブ タカダアキコをリリース。

ベリーダンスの活動以外に、クラブイベントや劇場での

演奏家や映像作家等とのコラボレーションライブや、

生演奏とジャグリングとのプチサーカスユニット「ツィゴイネル曲芸楽団」、

日本で他に類を見ない ガレージカラオケユニット「ヨロ昆撫」等の活動も勢力的に行っている。

Who this course is for:

  • ベリーダンスに興味がある方
  • 健康に興味がある方
  • ベリーダンス初心者
  • ベリーダンス中級者
  • ベリーダンス上級者
  • ベリーダンスインストラクター
  • ベリーダンサー
  • ダンサー

Instructor

FIG TOKYO
ベリーダンス、ストレッチ、エクササイズ、ダンス、健康、美容
FIG TOKYO
  • 4.7 Instructor Rating
  • 239 Reviews
  • 620 Students
  • 23 Courses

中東の踊り「ベリーダンス」を中心に年齢を超えた女性の「美しさ」をテーマにしたコンテンツを作っております。

いつまでもカラダもココロも美しく、強く、そしてしなやかでいるために。
(元 老舗ベリーダンスショップ Fig 運営)

2020年4月より
コロナにより自宅で働くことになった女性、
子育て中のママに自宅でリフレッシュしていただければと、
プロの(ベリー)ダンサーのみなさまに協力していただき、
15分で自宅でできる簡単なストレッチを提供する
(ベリー)ダンサーによる1日2回の15分ストレッチグループを
無料Facebookグループでスタート
現在参加人数 2379人

2020年8月より
FIGオンラインスタジオをオープン
全国にいる14名の人気ベリーダンス、エクササイズの先生のレッスンを好きな時に、ご自宅で受けられるzoomと録画によるオンラインスタジオ
皆さんのベリーダンスライフの維持、健康促進、ストレス解消、そして日本のベリーダンスが更に発展していくようお手伝いさせていただきます
現在会員数約120名
随時会員募集中

YouTubeにてベリーダンサーによる15分ストレッチ配信を開始
noteにてベリーダンサーによる 30分動画も配信開始

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