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生成AIのやさしさ・温かさに触れよう!生成AI × セルフケア・ヘルスケア 編 ChatGPTに癒やされるという活用方法
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生成AIのやさしさ・温かさに触れよう!生成AI × セルフケア・ヘルスケア 編 ChatGPTに癒やされるという活用方法

生成AI活用が業務効率や生産性の向上だけではつまらない!ちょっと工夫すれば、セルフケア・健康増進・自己肯定感向上にChatGPT・Copilotなどの生成AIは使えます。温かくてちょっと笑える生成AIの活用方法を手軽に学ぶショート講座です
Last updated 6/2025
Japanese
Japanese [Auto],

What you'll learn

  • 生成AI(ChatGPT)を活用したセルフケアの方法
  • 生成AIを活用して自己肯定感を高める方法
  • 心に「もやもや」や「毒」を溜め込まない重要性
  • ヘルスケア・セルフケアにおける身体を整える重要性

Course content

7 sections • 13 lectures • 1h 12m total length
  • イントロダクション1:51
  • ストレスの捉え方6:41
  • 厚生労働省 『こころの耳』紹介1:34

Requirements

  • 特にありません

Description

生成AIを使えばDX推進、業務効率化、生産性向上など、さまざまなビジネスインパクトを生み出すことができる。単純作業はどんどんAIに置き換えられ、人間はより創造的な仕事にフォーカスできるようになる。


それはそうなのですが、いつもそんな事ばかり考えていたら疲れてしまいます。

ストレスが溜まり過ぎて、かえって体調を崩すキッカケにもなりかねない。

良くないですね。


本講座では、DX推進・業務効率化・生産性向上などを目的にした生成AI活用方法ではなく、

皆さんの心を軽くしたり、心のガス抜き・毒抜きのために生成AIを活用する方法をお伝えする講座です。


使い方次第で、ChatGPTやCopilotなどの生成AIは皆さんのやさしい味方になります。

ぜひ一度、生成AIの新しい一面を覗いてみてください!


それでは、どうぞよろしくお願い致します。

Who this course is for:

  • 冷静に考えると相談相手がいなくて困っている人
  • 何となく心に毒が溜まっている気がする人
  • もやもやと気分が晴れない日が続いている人