Ärgermanagement: Erfolgreich mit dem Ärger umgehen
What you'll learn
- Du erhältst die langjährig erprobten Inhalte eines dreitägigen Seminars zum Ärgermanagement
- Du entdeckst, welche Gedanken eigenen Ärger erzeugen
- Du begreifst, wann der Neandertaler wieder in Dir aufwacht
- Du entdeckst den „psychologischen Nebel“, der Dich zur Konfliktlösung unfähig macht
- Du lernst vier Schritte, um den „psychologischen Nebel“ zu vermeiden
- Du erkennst, wie Du Deinen Ärger als positive Energie nutzen kannst
- Du lernst fünf Schritte für ein Gespräch zur Lösung eines persönlichen Konflikts
Requirements
- Offenheit
- Engagement
- Bereitschaft, Neues auszuprobieren
Description
Dir ist schon einmal vor Ärger der Kragen geplatzt? Sodass aus einem anfänglich guten Gespräch zur Lösung eines Konflikts ein heftiger destruktiver Streit wurde?
Du tappst immer wieder in die gleiche Ärger-Falle?
Wobei Dein Ärger oft gute Gründe hat. Aber meist verschwendest Du damit Deine Energie und erzeugst noch mehr Ärger um Dich herum. Dabei birgt Ärger eine produktive Kraft! Wenn Du diese Kraft findest und in die richtigen Bahnen lenkst, dann hilft Dir Dein Ärger besser mit Deinen Mitmenschen, aber auch mit Dir selbst zurechtzukommen.
Mir liegt es am Herzen, dass Du Deine persönlichen Erfahrungen in den Kurs mit einbringst. Nur so können wir es gemeinsam schaffen, die theoretischen Modelle anhand von praktischen Übungen in Deinen Alltag zu integrieren. Deshalb arbeitest Du mit einer konkreten, Dir wichtigen Ärgersituation als Ausgangspunkt.
Du kannst in Zukunft bei überschießendem Ärger rechtzeitig gegensteuern. Du verstehst besser, was in Dir und anderen abläuft. Du erlernst Strategien für konstruktive Gespräche bei einem Konflikt. Du bekommst Einsichten und praktische Methoden aus einem langjährig erprobten dreitägigen Seminar, um Deinen Ärger erfolgreich in den Griff zu bekommen. Um ihn in Zukunft als positive Kraftquelle zu nutzen!
Who this course is for:
- Personen, die sich oft ärgern
- Personen, die unzufrieden damit ist, wie sie den eigenen Ärger ausdrücken oder unterdrücken
- Personen, die wegen der eigenen Ärger-Reaktionen Schwierigkeiten mit anderen haben
- Personen, die Wege suchen, Konflikte konstruktiv zu lösen
Course content
- Preview01:59
- Preview01:07
- Preview02:09
- Preview04:16
- 05:10Übung: Entwickle ein inneres Bild zu Deinem Ärger
Instructor
![Bertold Ulsamer](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 64 64"%3E%3C/svg%3E){kind=avatar}
- 4.6 Instructor Rating
- 2,253 Reviews
- 36,537 Students
- 33 Courses
~* German Version below *~
PhD in law, certified clinical psychologist, NLP-trainer, trauma therapist (Peter Levine), originally from Germany. My strength is: Putting complicated psychological issues in a nutshell. Understandable for everyone - because the essence is simple! Moreover, I want my participants not only to get ahead theoretically, but also practically. Thus I set great value on them making new experiences and gaining new personal insights.
After graduating in law I also studied psychology. I quickly noticed that I way prefer working with humans to working with paragraphs. So I started to practice as a psychologist - initially with individuals, then mainly with groups. Together with a colleague I founded an institute for NLP in management trainin~* German Version below *~g. We developed and held many seminars about leadership, self-management and communication for customers like BMW, Siemens and Lufthansa.
In the 90’s I discovered the great influence of your own family of origin through the method of “family constellations”. Using this instrument I returned to working as a therapist and held seminars and trainings all over the world (e.g. in Australia, India, South Africa, Russia and the US).
Today I integrate everything I have learned working as a coach and therapist, for the last 9 years, oftentimes in China. I am the author of more than 20 books in the field of professional communication, self-management, family constellations and personal growth that have been translated into 10 languages.
If you are interested in the work I am doing then you may want to get information about my new courses and books. Inscribe you for my newsletter! And you will get reductions of some courses. You can do that on my website.
Dr. jur., Dipl.-Psychologe, NLP-Trainer, Traumatherapeut (Peter Levine). Meine Stärke ist: komplizierte psychologische Sachverhalte verständlich auf den Punkt bringen. Denn das Wesentliche ist im Grunde einfach! Und dann ist mir vor allem wichtig, dass Teilnehmerinnen und Teilnehmer eigene Erfahrungen machen und neue Einsichten gewinnen statt nur in der Theorie schlauer zu werden!
Nach dem Jurastudium habe ich noch Psychologie studiert. Schnell habe ich gemerkt, dass mir Menschen lieber sind als Paragraphen. Habe dann mit einer kleinen Praxis angefangen, aber vor allem immer mit Gruppen gearbeitet. Ein Kollege und ich gründeten dann ein Institut für Management-Training, wo ich viele Seminare zu Führung, Kommunikation und Selbst-management durchführte für Kunden wie BMW, Lufthansa und Siemens. Mitte der 90er Jahre entdeckte ich die große Auswirkung der eigenen Familie im Hintergrund über die Methode Familienaufstellungen. Damit ging ich noch einmal in die therapeutische Richtung und führte Seminare und Fortbildungen in der ganzen Welt durchgeführt (z. B. in Australien, Indien, Südafrika, USA, Russland) Heute integriere ich all das, was ich bisher gelernt habe, und arbeite als Seminarleiter, Therapeut und Coach, seit zehn Jahren häufig in China. Ich bin Autor von 24 Büchern zu den Themen Kommunikation, Selbstmanagement und Aufstellungsarbeit, von denen es Übersetzungen in zehn Sprachen gibt.