ADIEU aux Distractions qui cassent votre Productivité

Tous nos actes sont motivés par le souci d’éviter la douleur ou de rechercher le plaisir.

Les gens sont des girouettes. Ils modifient constamment leur comportement et leur action en fonction de l’effet qu’il va en résulter : douleur ou plaisir.

C’est pour ça que tu n’arrives pas à changer car les actions de ton changement au début te paraissent t’apporter du plaisir, tu visualises les résultats, tu es excité par la nouveauté. Puis finalement le premier jour passe, le 2ème jour passe et tu reviens dans tes travers le 3ème jour car maintenir ce changement est douloureux pour toi (inconsciemment ou pas).

C’est aussi ce mécanisme de douleur/plaisir qui est responsable de ta procrastination : tu préfères remettre à demain car tu vois uniquement la douleur de passer à l’action aujourd’hui. Et tu vois uniquement le plaisir instantané de remettre cette tâche au lendemain.

Si tu n’arrives pas à comprendre ce mécanisme et à l’utiliser quotidiennement de façon à prendre l’avantage alors tu ne changeras jamais. Alors tu n’arriveras jamais à incorporer dans ta vie des habitudes et des routines gagnantes. Alors tu n’arriveras jamais à rien car tu seras inlassablement happé par les innombrables opportunités de plaisir instantané inhérentes à notre société actuelle : Youtube, Snapchat, Facebook, Twitter.

Tu n’as qu’à y ajouter de la sexualisation à outrance, de la jung food à foison, des garçons torse-nues, des filles qui dansent en chorée sur une musique, des chats et chiens mignons et c’est fini. Tu perds le contrôle. Ton cerveau n’a plus pieds et il se retrouve submergé par les torrents de plaisir instantané qui s’offre à lui.

En un clic il peut se retrouve à baver devant la préparation d’un burger juteux. En un autre clic il peut se retrouver en train de regarder une fille abordant ses formes fécondes danser devant tes yeux.

Cette consommation de plaisir instantané causera ta fin. Et ce sont les plus chevronnés d’entre nous qui arriveront à leur vie de rêve.

Les plus chevronnés savent comment gérer leur distraction, leur consommation ; savent comment passer à l’action ; savent faire la part des choses entre plaisir et douleur ; savent prendre des décisions et s’y tenir même si elles font mal au début.

C'est dans cette formation que tu deviendras un être chevronné au fait de pouvoir reprendre le contrôle, atteindre un stade de Dieu vivant de la gestion du mécanisme de douleur/plaisir.

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Vous êtes assis sur votre chaise depuis 10 minutes, vous commencez tout juste à rentrer dans une bonne vitesse de croisière pour bien travailler. Vous sentez la pression de vos doigts sur les touches du clavier qui s’accélère de mot en mot. Quand soudain ; sur votre iPhone une notification Facebook retentit. Ni une ni deux, sans pouvoir reprendre le contrôle de votre main, vous vous retrouvez sur Facebook pour regarder cette fameuse notification.

Et 10 minutes plus tard vous vous rendez compte que vous êtes toujours sur Facebook en train de scroller depuis tout ce temps.

Assis, seul devant votre bureau, vous regardez du coin de l’œil le travail de que avez abandonné. Vous sentez votre frustration de vous être déconcentré pour rien.

• Le problème c’est que cette situation vous arrive souvent, trop souvent…

Que ce soit : Facebook, Instagram, Twitter, YouTube, un appel téléphonique, un SMS c’est la même chose ; ces distractions cassent notre Productivité, tuent notre rythme de travail qu’on avait déjà eu du mal a créer.

Mais pas de panique, ça arrive à tout le monde, ça m’est arrivé aussi, mais j’ai trouvé les techniques à mettre en place pour reprendre le contrôle de ma Productivité. Ne plus être interrompu par les notifications de mon téléphone.

Reprendre le contrôle de sa Productivité c’est ce que les plus grands ont du faire pour pouvoir travailler en pleine conscience. Pour pouvoir rendre une production finale de qualité, digne de votre succès.

Sans ça ils auraient simplement été dans la moyenne des productions finales rendues.

Sans ça ils n’auraient pas pu avoir tout ce qu’ils ont aujourd’hui.

• Vous allez pouvoir vous construire la vie que vous souhaitez au plus profond de vous en mettant fin à ces innombrable interruptions qui viennent casser votre Productivité.

J’ai compilé les meilleures techniques qui m’ont permissent au fil des années de pouvoir travailler pleinement sans interruptions quelconques.

1. Rendre des productions finales de très bonne qualité.

2. Et être le plus serein possible dans mes séances de travail.

3. Avec cette capacité de me concentrer sur une tâche à 100 %, sans distraction, de A à Z j’ai pu faire cocher tous mes objectifs de l’année, terminer tous les jours mes to-do list.

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• Formation accessible à vie

• Mise à jour gratuite à vie