Deja la pornografía y pon tu vida en TURBO

La evolución ha determinado la manera de pensar y los patrones de comportamiento del ser humano como especie. Esto sucede por medio de la repetición de estos patrones.

El ser humano posee instintos básicos, que el porno secuestra convirtiendose así en un hábito.

Aquí entenderás el modo en que manipula tus instintos y el proceso dado en tu mente para que esto ocurra.

​Aquí conocerás los beneficios que irás notando al poco tiempo de comenzar tu periodo de "restauración mental" . Sentirás como se siente el recobrar el equilibrio químico en tu cerebro.

​Una vez tomada la decisión de abandonar, será un poco difícil para la mente procesar la idea, pues implica que renuncies a un hábito ya creado.

Este capítulo se enfocará en mostrarte cuales son los mecanismos de tu mente que se resisten al cambio. La intención es lograr identificarlos y darte cuenta de que son eso únicamente: ¡mecanismos de defensa que se resisten al cambio creados para protegerte!​

​Los hábitos son el núcleo de absolutamente TODO en tu vida. Entender qué son los hábitos y como funcionan, será algo clave en este proceso.​

Aquí entenderás su sistema, y el circuito que actúa cuando existe una adición a la pornografía. También aprenderás cuales son las áreas de tu cerebro que se activan en cada etapa de este circuito, y por último, sabrás qué hace tan difícil el querer evitarlo a simple vista.​

​Es importante entender que una vez creado un habito es como un recipiente o baldosa que debe mantenerse permanentemente lleno. Cuando esta baldosa se encuentra vacía, está pidiendo llevar a cabo el hábito (mirar pornografía y masturbarte) para poder llenarse nuevamente.

El problema se suscita cuando al no llevar a cabo el mal hábito, esa baldosa que ya ha sido creada, debe ser llenada con algo más, es por esto que debes crear nuevos hábitos, y ¿qué mejor oportunidad para crear hábitos potenciadores?.​..

​Aquí continuaremos viendo que tipos de hábitos podemos incorporar a nuestras vidas, HÁBITOS que nos generen la misma sensación de recompensa y se conviertan en el reemplazo para llenar esa baldosa que creamos al adoptar la pornografía.

Recordemos que un hábito es como una baldosa que debe mantenerse llena, ya sea con la actividad principal por la que fue creada (pornografía) o con otra actividad que en vez de SER limitante sea potenciadora y te lleve siempre hacia adelante.

​Las recaídas pueden darse, tanto inmediatamente iniciado el proceso de restauración, como después de un tiempo considerable de haber transcurrido por este.

Las recaídas se dan cuando se suscita la "urgencia"... En este módulo aprenderás a reconocer elementos o situaciones de tu entorno que hacen que se presente esta urgencia, y también la manera en que podemos neutralizar ambos.​

Debes plantearte las siguientes interrogantes:

¿Como crear un entorno libre de estímulos o disparadores?... ¿Cuales son los estados emocionales que te juegan en contra?... y por último: ¿Que representa para ti el liberarte de este mal hábito?

En este capítulo aclararemos esas dudas. También conocerás el ciclo de una recaída y que tan difícil puede ser detenerte según la etapa en que te encuentres.

​En este módulo entenderemos como prever situaciones que nos tomen desprevenidos. Recordemos que según el tipo de persona, el proceso y los resultados pueden variar

También te hablaré acerca de cómo debemos asumir las recaidas.

Seguiremos hablando de lo que puedes encontrarte en el camino y de cómo puedes asumirlo de la mejor manera.

También de cómo encarar la situación cuando existe una pareja.

Una de las razones principales por la que en algún momento de nuestra vida decidimos tomar el porno como una opción de desahogo sexual reside en nuestra mente y se llama "gratificación instantánea" y ya sea por ingenuidad o desconocimiento, es gracias a este comportamiento que en algún momento llegamos a adquirir este apego con el porno. Todos los seres humanos necesitamos un poco de esto en nuestras vidas... el problema surge cuando lo convertimos en un modo de vivir.