Achtsamkeit im Alltag - CHALLENGE - Glück durch Achtsamkeit
What you'll learn
- Du wirst lernen, wie du mit Hilfe kleiner Übungen entspannen & abschalten kannst.
- Du wirst dein Leben mit mehr Achtsamkeit genießen.
- Du entdeckst wieder das Schöne im Leben.
- Du reduzierst Stress, Zukunftsängste & Depressionen.
- Du machst dir keine Sorgen mehr über die Vergangenheit & die Zukunft
Requirements
- Du benötigst lediglich 5-10 Minuten pro Tag für die Achtsamkeitsübungen
Description
Diese 30 Tage Achtsamkeits-Challenge kann dein Leben verändern!
Wann hast du dich das letzte mal so richtig entspannt gefühlt? Sollte die Antwort lauten: "Ich weiß es nicht..." oder "mhm mal überlegen...", dann möchte ich dich gerne zu meiner 30 Tage Achtsamkeits-Challenge einladen.
Jeden Tag bekommst du die Möglichkeit mit einer schnell umsetzbaren und vor allem effektiven Übungen, den Alltagsstress und die Probleme zu vergessen.
Die einzelnen Übungen werden dir innerhalb kürzester Zeit mehr Energie verschaffen, um deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Immer wenn du merkst, dass es gerade zu viel wird oder du dich einfach nur entspannen möchtest, kannst du dir die nächste Lektion ansehen.
Dieser Kurs eignet sich für alle die,
gefühlt zu wenig Zeit haben.
zu viel Stress im Alltag haben.
das Gefühl haben, nicht voranzukommen.
das Gefühl haben, das Leben zieht an ihnen vorbei.
Zukunftsängste haben.
sich über die Vergangenheit den Kopf zerbrechen.
ihr Leben bewusster wahrnehmen möchten.
Dieser Achtsamkeitskurs zeigt dir, wie du bereits mit kleinen Übungen dein Leben vereinfachen und entspannen kannst.
Weniger Stress & mehr Zeit für dich.
Tue dir & deinem Körper etwas Gutes.
Wir sehen uns bei der ersten Lektion
Dein Leon Dawi
Who this course is for:
- Alle, die das Leben bewusster und intensiver wahrnehmen möchten
- Alle, die achtsamer werden möchten.
Instructor
![Leon Dawi](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 64 64"%3E%3C/svg%3E){kind=avatar}
- 3.9 Instructor Rating
- 1,702 Reviews
- 10,070 Students
- 101 Courses
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Mein Herz schlägt für die Themen:
- Persönlichkeitsentwicklung
- Finanzieller Erfolg
- Kommunikation
In meinen Kursen möchte ich dir die effektivsten Strategien zu deinem persönlichen Erfolg zeigen.
Dein Erfolg ist meine Vision!
Ich freue mich auf dich bei unseren gemeinsamen Kursen.
Dein Leon Dawi