Abschalten nach der Arbeit
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7 students enrolled

Abschalten nach der Arbeit

Lerne, nach de Arbeit abzuschalten und mentalen Streß gesund zu bewältigen.
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Last updated 7/2020
German
Current price: $13.99 Original price: $19.99 Discount: 30% off
5 hours left at this price!
30-Day Money-Back Guarantee
This course includes
  • 42 mins on-demand video
  • 3 articles
  • 3 downloadable resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
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What you'll learn
  • Am Ende des Kurses haben Sie verschiedene Möglichkeiten, nach der Arbeit wirklich abzuschalten.
Requirements
  • Nein.
Description

In diesem Kurs lernen Sie, nach der Arbeit abzuschalten. Zahlreiche Lektionen und Erik das Faultier zeigen dir bis jetzt unbekannte Strategien, die Du im Alltag wirklich umsetzen kannst. Vielfältiges Bonus-Material wie ein Bodyscan, der Faultiertanz, eine Gehmeditation, ein eBook und die Wunderfrage ergänzen den Kurs. Auch etwas Hintergrundwissen erfährst Du, um frühe Signale von Stress besser erkennen und gegensteuern zu können.

Who this course is for:
  • Alle, die am nach ihrer Arbeit nicht mehr ausreichend abschalten können.
Course content
Expand all 14 lectures 43:37
+ Bonus
6 lectures 28:11
Wunderfrage
00:24
eBook: 3 Tipps zum Abschalten nach der Arbeit
01:03
Gehmeditation
02:23
Sommer-Meditation mit Eric
07:42
Bodyscan
09:18
Die neue Arbeitswelt - Erklärt mit Playmobil
07:21
+ Abschluss
2 lectures 01:01
Kursende und nächste Schritte
00:56
Die roten Lämpchen bei Stress
00:05