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Exercício e Nutrição: Ciência Aplicada à Performance
Rating: 5.0 out of 5(7 ratings)
12 students

Exercício e Nutrição: Ciência Aplicada à Performance

Como o treinamento de força, endurance e estratégias nutricionais influenciam desempenho, recuperação e emagrecimento
Created byFit Phd
Last updated 1/2026
Portuguese

What you'll learn

  • RELAÇÃO DO TREINAMENTO DE FORÇA COM A NUTRIÇÃO ESPORTIVA
  • TREINAR ATÉ A FALHA. UM CAPITULO A PARTE SOBRE TREINAMENTO DE FORÇA
  • INTERVALO DE RECUPERAÇÃO ENTRE AS SÉRIES E SUA IMPORTÂNCIA PARA A NUTRIÇÃO ESPORTIVA
  • MICROLESÃO MUSCULAR
  • TREINAMENTO CONCORRENTE
  • EMAGRECIMENTO
  • ENDURANCE
  • TOPICOS SOBRE PERFORMANCE ESPORTIVA

Course content

1 section7 lectures2h 59m total length
  • RELAÇÃO DO TREINAMENTO DE FORÇA COM A NUTRIÇÃO ESPORTIVA32:05
  • TREINAR ATÉ A FALHA. UM CAPITULO A PARTE SOBRE TREINAMENTO DE FORÇA16:46
  • MICROLESÃO MUSCULAR25:25
  • TREINAMENTO CONCORRENTE28:07
  • EMAGRECIMENTO15:17
  • ENDURANCE30:45
  • TOPICOS SOBRE PERFORMANCE ESPORTIVA30:35

Requirements

  • Não há pré-requisitos

Description

Desperte seu potencial na Nutrição Esportiva com o Prof. Gustavo Barquilha!

Se busca um guia sobre como entender a importância do exercício físico na Nutrição Esportiva, está no lugar certo. Sou Gustavo Barquilha e serei seu instrutor neste curso único.


️‍ Quem sou eu?

Profissional de Educação Física com 15+ anos na performance humana e estética.

Professor universitário e de pós-graduações em medicina esportiva, nutrição e educação física.

Ampla experiência como treinador de ciclismo, preparador físico e fisiologista em várias modalidades esportivas.

+15 artigos científicos publicados e liderança em laboratório de alta tecnologia para avaliação de performance.


O que oferece este curso?

Compartilharei teorias e insights valiosos, capacitando-o a entender o "como" e o "porquê" das escolhas nutricionais associadas ao exercício e ao esporte.


Junte-se a mim e aprenda:

como o exercício influencia na prescrição de suplementos

como o exercício influencia na prescrição e distribuição de nutrientes de acordo com a necessidade de cada tipo de treino

a otimizar a dieta de acordo com o tipo de exercícios

como melhorar suas práticas na prescrição de dietas para resultados máximos na hipertrofia, emagrecimento e performance.


Por que este curso?

Acesso a conhecimento sólido respaldado por anos de prática real. Seja iniciante ou experiente, é a chance de elevar suas habilidades como nutricionista.


Aproveite! Aprenda com um instrutor na linha de frente do mundo esportivo. Eleve sua carreira na Nutrição Esportiva!

Não perca tempo! Inscreva-se e transforme sua carreira na Nutrição Esportiva.


Seja guiado por quem conhece o caminho.

Who this course is for:

  • Nutricionistas
  • Profissional de educação física