9 meditazioni guidate bellissime!
What you'll learn
- Super offerta a €14,99 inserendo nel carrello il codice: GLITTERINGSEA
- Imparerai a meditare guidato dalla mia voce
- Acquisirai maggiore stabilità emotiva e fiducia in te stesso
- Imparerai a rilassarti, ma anche a ricaricarti più facilmente
- Avrai un metodo veloce per scaricare lo stress
- Avrai un modo semplice per addormentarti quando lo desideri
- Imparerai una meditazione pensata per il benessere fisico e la guarigione che potrai ripetere tutte le volte che vuoi
Requirements
- Adatto sia ai principianti assoluti, sia a chi medita da vent'anni
Description
⭐⭐⭐⭐⭐
Insegnante super brava! Un percorso eccellente ed ottimamente strutturato, ti guida davvero passo passo nel creare una pratica di meditazione! Ho ottenuto grandi benefici e sono ultra soddisfatta, grazie!
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Questo corso è composto da 9 meditazioni guidate stupende: ti basterà trovare un luogo tranquillo e mettere le cuffie per goderti tutto il rilassamento del mondo!
Eccoti un elenco delle meditazioni che troverai all'interno e che potrai anche scaricare:
- Meditazione per il chakra di base e il radicamento
- Meditazione avanzata per il chakra di base e il radicamento
- Meditazione del portone per rilassarsi e ricaricarsi
- Meditazione della luce verde per la guarigione fisica
- Meditazione delle 12 rose
- Meditazione della tradizione Cherokee
- Meditazione della montagna per la stabilità emotiva
- Meditazione Metta Bhavana
- Meditazione guidata per espandere la consapevolezza
Sono le 9 più belle meditazioni che ho incontrato in 40 anni, le chicche delle chicche, il meglio del meglio.
Ecco cosa ne hanno detto quelli che le hanno ascoltate:
⭐⭐⭐⭐⭐ Igenia P.
Grazie Marina per le tue meditazioni, sono sempre bellissime e me le godo tutte la sera, quando vado a letto, con le mie cuffiette. Mi danno un grande senso di pace e di serenità. Quella con le immagini e il suono sotto del mare, poi, è davvero eccezionale!
⭐⭐⭐⭐⭐ Claudia D.
La meditazione che ha per immagine i fiori rosa mi ha commosso tantissimo, avevo davvero le lacrime... ma di gioia! Mi sono proprio sentita diversa dopo, mi ha lasciato un senso di leggerezza e di apertura verso la vita... quindi davvero grazie!
E' un corso adatto a chi non ha mai meditato e anche a chi medita da vent'anni.
Si inizia con meditazioni cortissime e super semplici di pochi minuti, che volendo è facile ripetere anche ogni giorno, e progressivamente ci espanderemo in visualizzazioni sempre più belle e profonde.
Non è coinvolta alcuna credenza religiosa o particolare, sono meditazioni adatte davvero a tutti, a chi è ateo come a chi è credente, che semplicemente toccano quel lato di noi che è ancora capace di provare meraviglia e incantarsi di fronte al mondo e alla sua bellezza.
Molte delle meditazioni poi, sono registrate interamente a 432Hz o con musica a 432Hz di sottofondo, la frequenza cerebrale che viene chiamata "di guarigione" perché produce endorfine e riequilibra il corpo e la mente. All'interno del corso troverai una spiegazione un pochino più approfondita anche di questo aspetto.
Dimenticavo: al termine del corso è previsto un certificato di frequenza che potrai stampare ed attaccare alla parete, se lo desideri.
Ancora indeciso? Allora sappi che Udemy offre una garanzia di 30 giorni, soddisfatti o rimborsati! Perciò, cosa aspetti? Iscriviti subito.
Ti aspetto all'interno!
Who this course is for:
- Persone che si vogliono rilassare facilmente dopo una giornata di lavoro o di stress
- Persone che vogliono ricaricarsi e essere più performanti e attente
- Persone che meditano già da anni e amano scoprire meditazioni nuove
- Persone che vogliono sviluppare il proprio lato spirituale e godere di maggiore benessere
- Reikisti e praticanti di yoga a tutti i livelli
- Praticanti di discipline olistiche
Instructor
- 4.6 Instructor Rating
- 535 Reviews
- 1,806 Students
- 11 Courses
Ciao. Vuoi saperne di più su di me? Eccoti accontentato:
D'altra parte, se devi scegliere di spendere il tuo denaro e il tuo tempo imparando da qualcuno, è più che giusto che tu abbia gli elementi per fare una scelta consapevole.
Sono una Sociologa con alle spalle molti studi di psicologia e una ampia esperienza nell'educazione degli adulti.
Ho studiato approfonditamente le tecniche ipnotiche, che uso per me stessa da quando avevo 19 anni, e negli anni successivi ho preso un degree americano in ipnosi, che oggi uso anche per l'ipnosi olistica.
Ho iniziato a maneggiare le energie nel 1998, dopo aver provato i trattamenti su di me. Che meraviglia! Dovevo assolutamente imparare a farmeli da sola.
Per alcuni anni ho seguito la mia prima scuola. Poi, la ricchezza di questo mondo mi è venuta incontro in tutto il suo fulgore e la sua fioritura: tradizioni provenienti dai più vari angoli del mondo, ognuna con la sua bellezza, le sue tecniche e i mille suggerimenti per risolvere tante piccole e grandi questioni della vita. Dai maestri taoisti alla medicina cinese, dal Pranic Healing americano alle tecniche sciamaniche, lentamente cominciava ad emergere una visione unica che sebbene in ogni angolo della terra avesse assunto le sue particolarità, sempre conduceva ad una visione comune: siamo fatti di energia e consapevolezza.
Chi scopre questo segreto, scopre un tesoro.
Ho viaggiato in tutto il mondo per raccogliere queste gemme di allegria, benessere e consapevolezza e oggi le offro a voi. Non c'è gioia più grande, quando si ha un patrimonio, del condividerlo: la felicità e lo stupore di chi viene a imparare sono il carburante di una gioia infinita anche per me.
Se ti fa piacere, cerca su Amazon i miei libri!
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