5-Tage-Achtsamkeit

mehr Fokus für DEIN Leben
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30min of on-demand video
German

Wie du mehr von dem anziehst, wovon du gern mehr in deinem Leben möchtest.
Wie du im Alltag ruhiger und ausgeglichener sein kannst.
Welche 5 einfachen Tools du regelmäßig nutzen kannst.
Wie du deinen Fokus findest

Requirements

  • Der Kurs eignet sich für Anfänger

Description

5 Tage – 5 Videos – 5 Tools für DICH

Schenke täglich den Dingen (mehr) Aufmerksamkeit, von denen du gern mehr in deinem Leben hättest.

Ein Sprichwort sagt: Where your Fokus go, your energy flow.”

Leichter gesagt als getan?

Stimmt. Genau aus diesem Grund stelle ich dir in diesem Kurs meine 5 liebsten Tools vor, dank denen ich im Alltag achtsam bleibe und meinen Fokus genau dahin lenke wo ich ihn haben möchte.

Und das geht mit ACHTSAMKEIT.

Dingen oder Momenten Beachtung schenken, im Moment leben – JETZT.

Wie oft kommt es vor, das wir zwei oder noch mehr Dinge gleichzeitig tun.

Wie oft haben wir Kopfkino.

Wie oft lässt uns ein schier unendlicher Strom immer neu auftauchender Gedanken einfach nicht stoppen.

Wie oft können wir deswegen nicht einschlafen.


Kennst du das?

Dann lade dich ein mitzumachen und die Tools einfach mal auszuprobieren.

Es braucht nur ein paar Minuten Zeit am Tag. Die wenigen Minuten könnten jedoch viel – vielleicht sogar alles – verändern.

  • Mehr Spaß im und am Leben.

  • Das Gefühl einfach glücklich zu sein.

  • Mehr Leichtigkeit.

  • Eine bessere Gesundheit.

  • Mehr Fülle.

  • Beruflichen Erfolg.

  • Finanziellen Erfolg.

5 Tage – 5 Videos – 5 Tools für DICH

Was kann passieren, wenn du es nicht versuchst? Und wie kann sich dein Leben verändern, wenn du es versuchst?

Who this course is for:

  • Selbständige, die erfolgreicher werden möchten
  • Menschen, die sich mehr Glück im Leben wünschen
  • Menschen, die gesünder Leben möchten

Instructor

Unternehmerin & LifeCoach
Manuela Aust
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Hi, ich bin Manuela Aust.

Der Grund, warum ich mich mit Anfang 20 selbständig gemacht habe war ganz einfach: Ich wollte FREI(er) SEIN.

Heute, mit Anfang 50,  bin ich eine erfolgreiche Unternehmerin mit Laptop-Business und die Geschäftsführerin der Netzjuwel GmbH.

Dazwischen lagen so einige unternehmerische Aktionen. Begonnen habe ich mit einem Reisebüro, danach war ich viele Jahre freiberufliche Partnerin beim OTTO Versand und mit 1 MIO Jahresumsatz auch die Erfolgreichste im deutschsprachigen Raum.

Ich tat damals etwas, was so noch fast niemand auf dem Schirm hatte: eCommerce.

Und genau das wurde zu "meiner Branche" zu meiner Leidenschaft. Ich saugte Wissen rund um Themen wie Websites & Webdesign, Suchmaschinenoptimierung, Social Media, E-Mail & Affiliate Marketing förmlich in mich auf.

Heute betreibe ich mehrere Food Portale und unterstütze Unternehmen dabei, ihre virtuelle Sichtbarkeit aufzubauen.

Warum ich das alles geschafft habe?

Mein Antrieb war: FREIHEIT und Tools, welche mich tagtäglich begleiten sind: EIGENVERANTWORTUNG, SELFCARE, FOKUS & ACHTSAMKEIT.

Als ausgebildeter Life Coach ist es Ihre Mission Menschen dabei zu unterstützen, sich ein Leben in Freiheit, Leichtigkeit und Glück zu erschaffen.

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