Stick Defense
4.5 (4 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
12 students enrolled

Stick Defense

Krav Maga Sisteminde Materyal kullanım bölümünde sokakta saldırı silahlarından sopa incelenecektir.
4.5 (4 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
12 students enrolled
Created by Bulent Cetin
Last updated 5/2020
Turkish
Current price: $13.99 Original price: $19.99 Discount: 30% off
5 hours left at this price!
30-Day Money-Back Guarantee
This course includes
  • 1 hour on-demand video
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
Training 5 or more people?

Get your team access to 4,000+ top Udemy courses anytime, anywhere.

Try Udemy for Business
What you'll learn
  • Sopa Saldırılarında Savunma teknikleri
Requirements
  • 60 Cm. Sopa ve Partner
Description

Krav Maga Yakın temas anlamında anlatılır. Krav Maga sistemi uzmanından öğrenilmesi gerekir aksi durumda başarı yerini başarısızlıkla değiştir. Krav Maga sisteminde uzman antrenörün geçmişi çok önemlidir. Az kuvvet ile çok zarar veren bir eğitim sistemidir. Tüm savunma sporları acı verirken Krav Maga hayatta kalma beceri sistemi tehlike arz eder.

Teknikleri yaparken nasıl uygulama yapacağız?

1.Teknik videosunu bir kaç kere izleyin

2.Tekniği uygulamadan önce uygun bir alan bulun

3.Spor yapacağınız alanda ayna olsun

4.Ayağınızda yüksek taban olmayan bir spor ayakkabı bulunsun

5.Elinizi  eldiven veya bandaj ile koruyun

ÇALIŞMAYA BAŞLADIK

Sopa çalışmalarında partner çok önemlidir, düzgün ve doğru ataklar sizin gelişiminizi sağlar.

1.On dakika ısının

2.Esnetme ve germe yapın güç çalışması ile bitirin  (Isınma  eğitim videolarına  bakınız)

3.Teknikleri uygularken ilk önce tek, tek sonra birleştirin

4.Acele etmeyin sabırlı olun

5.Yakınlarınıza uygulamayın tehlike arz eder

6.Anlamadığınız derslerde sorular sorun

Tüm Level  Bölümleri bitir, Ara diplomalarını al En sonunda  Uluslar arası geçerli, Final bitirme diploması alacaksın

Who this course is for:
  • Krav Maga Sistemine ilgi duyan her öğrenci
Course content
Expand all 11 lectures 01:04:12
+ Giriş
7 lectures 26:08
Çapraz Saldırılar-45
04:56
Dikey Saldırılar -180
02:13
Orta Saldırılar-90
01:49
Bacaklara sopa vuruşu
02:45
Sopa tutulursa
02:00
Sopa Oyunları
01:50
+ Tüfek Vuruşları
2 lectures 09:57
Üstten Vuruş
05:25
Beyzbol sopa vuruşuna karşı savunma
04:32
+ Destekleyici Youtube Videolarımız
2 lectures 28:07

Destekleyici Youtube  eğitim videosudur.

Genel Akademi Eğitimi
09:38
Sopa El becerisi
18:29