
Je suis un être humain, une femme et une maman.
Je suis également certifiée en Psychologie, Yoga , Méditation, coaching, Neurosciences, Hypnose, EFT et Entraînement depuis plus de 25 ans. Par dessus tout, je suis une passionnée de la vie , des beaux humains qui m’entourent et de la démocratie de la santé et du bien-être.
Depuis toujours ,je fais des formations en thérapies énergétiques, santé naturelle, Neurosciences, Mindset, Ayurveda et respiration thérapeutique. J’ai été propriétaire d’un studio de danse, yoga et méditation durant plusieurs années au Québec. Cette expérience m’a permis de rencontrer des gens extraordinaires et de transmettre ma passion pour la santé globale , celle qui tient compte de l’humain dans son intégralité.
Il y a quelques années, je me suis départie de tous mes biens pour aller habiter quelques mois en Asie. Ce départ m’a permis de réaliser que je suis la créatrice de ma vie. Elle est entre mes mains et c’est ma responsabilité de créer la vie qui me fait vibrer. Je suis maintenant nomade. Je vis à travers le monde. Je travaille par le virtuel.
C’est avec mon expérience de vie autant personnelle que professionnelle que j’aide maintenant les gens à bien vivre le changement dans leur vie, à créer leur vie optimale et atteindre leurs objectifs, soit par des programmes, des coffrets clés en main, des accompagnements de groupe ou individuels. Tous mes talents et champs de compétences sont maintenant réunis. La santé et le bien-être sont ma priorité et c’est un privilège pour moi d’aider les gens avec respect et professionnalisme, à améliorer leur qualité de vie et même, de les aider à créer leur vie de rêve et à mieux s’épanouir dans toutes les sphères de leur vie.
Dans cette formation, vous allez apprendre des outils concrets pour améliorer votre système immunitaire et votre niveau de vitalité ressentie. Cette formation a une durée de 5 jours et vous demande un investissement de temps de seulement 30 minutes par jour. À chaque jour, vous allez expérimenter une respiration ainsi qu’une méditation guidée. Vous allez avoir une prescription spécifique au niveau de votre activité physique accompagnée d’un mouvement spécifique à expérimenter afin de mettre en circulation toute cette belle énergie stimulée.
Durant ces 5 jours, vous aurez des informations pour utiliser votre alimentation pour agir directement sur votre système immunitaire.
Vous allez utiliser l’auto-massage pour stimuler les organes qui participent à votre digestion.
À chaque jour, une section motivation et soutien psychologique sera incluse afin de vous aider à intégrer un mental positif et confiant.
Ce que vous allez apprendre:
- Des techniques de respiration puissante
- Des méditations guidées
- Des routines pour intégrer l’activité physique
- Ce qu’est une saine alimentation
- Des techniques d’auto-massage
- Un mindset élevant et positif
Dans 6 mois, ce que vous allez vivre: Une vitalité élevée et des outils faciles à intégrer à votre vie quotidienne!
Cette formation est un investissement pour vivre une vie riche en énergie et en vitalité!