【40代必見】セルフキャリアデザインであなたが望むキャリアを手に入れよう

まずはキャリアとは何か？について学びましょう。厚生労働省の定義などからキャリアとは？について理解します。

なぜ自分自身でキャリアを考えなくてはならないのでしょうか？これまでとこれからを比較し、なぜ自分でキャリアを考える必要があるのかを学びます。

40代はライフステージの変化も多くこれまでとは異なる働き方を求める人が増えてきます。40代の変化について理解しましょう。

ここでは40代がキャリアの停滞期であることを学びます。40代は仕事への意欲が下がり、学習・自己啓発への取組みが下がる年代なのです。

LIFE SHIFTという考え方があります。人生が100年となる時代、まだまだ続く人生のキャリアを見つめ直すのに40代は重要なタイミングなのです。

ここでは2つの働き方「ライフワーク」と「ライスワーク」について学びます。

「ライフワーク」と「ライスワーク」この2つの働き方とは一体どんなものなのでしょうか？2つの働き方の違いについて学びます。

ライスワークというと嫌な仕事を渋々行うイメージがあります。ただしライスワークは必ずしも悪いことではありません。

今行っている仕事に熱意や生きがいを持って働くことはできていますか？今はそうではないかもしれません。ですが今の仕事があなたの「やりたい仕事」に変わることもあるのです。

このセクションではキャリアデザインの考え方について学びます。

ここではキャリアデザインの考え方を学びます。ベースとなるのは「Will - Can - Must」のフレームワークです。個人のキャリアデザインに用いるため各々の内容を再定義しています。

「Will - Can - Must」のフレームワークは株式会社リクルートで考えられたものです。TMRではこれを個人キャリアデザイン用に再定義しています。参考として両者を比較しています。

「Will - Can - Must」を別の視点から考えてみましょう。Willを目的・価値としてとらえます。そしてMustにてそれを批判的に見つめ直し、Canにて目標とのギャップを明らかにしていきます。

ここではワークシートに記入するエクササイズがあります。実際にあなたの「Will - Can - Must」を書き出してみましょう。言語化することで見えてくることがあります。

このセクションではキャリアデザインで重要な3要素、Will - Can - Mustのバランスについて学びます。この3要素はいずれが欠けても望ましいキャリアを手に入れることが難しくなります。

まず、Willがはっきりしない場合について考えてみましょう。Willはあなたの「やりたい仕事」、つまり目標です。これがはっきりしないと進むべき道が定まりませんね。

次に、Canが伴わない場合について考えてみましょう。Canは「必要な資源」です。これを伴わないチャレンジはなかなか成功できないものです。

最後はMustを満たさない場合について考えてみましょう。Mustは「譲れない条件」です。これを満たさない仕事は、あなたの望む本質とギャップがあるため、いずれ行き詰まってしまいます。

このセクションではWill(やりたい仕事)、Can(必要な資源)、Must(譲れない条件)の中で、もっとも重要なWill(やりたい仕事)について学びます。

Will(やりたい仕事)について考えてみましょう。あなたが本当に望んでいるもの、目指している姿、は一体どんなものでしょうか。

Will(やりたい仕事)をキャリアデザインの図で考えてみましょう。目指す姿、それがあなたのWillです。

参考として講師である私自身がWillを見つけた経緯を紹介します。

参考として講師である私自身がWillを見つけた経緯を紹介します。

Will(やりたい仕事)についてのまとめです。Why？を構成するニーズ、アイデンティティは次のセクションで詳しく学びます。

このセクションではWill(やりたい仕事)を定めるために重要なニーズとアイデンティティについて学びます。

まずはWill(やりたい仕事)をはっきりさせましょう。明確なWillが見つからない場合は、今よりも少し幸せになる姿を想像してみてくだい。

Will(やりたい仕事)がはっきりしたら、次はなぜ、その仕事を目指したいのか？あなたにとってのWhy？を考えてみましょう。

ここではあなたのニーズについて学びます。ワークシートへ実際に自分のニーズを書き出していきましょう。

ここではあなたのアイデンティティについて学びます。ワークシートへ実際にあなたのアイデンティティを記入していきましょう。(ワークシート#3を用います)

あなたのアイデンティティを俯瞰してみましょう。ワークシートを見て違和感があるようならば修正していきましょう。(ワークシート#4を用います)

あなたのWill(やりたい仕事)の本質を知るためニーズとアイデンティティを理解する必要があります。これがあなたにとっての目的、Why？になるからです。

このセクションで学んだニーズやアイデンティティを理解した上で、あなたのWill(やりたい仕事)を見つめなおしましょう。

このセクションではMust(譲れない条件)について学びます。

Must(譲れない条件)について学びます。Mustには経済的、働き方、などさまざまな制約条件があります。

改めてMustを満たさないとどうなるのか？考えてみましょう。

Must(譲れない条件)とはWillに対するリスクを考え、より現実的にするためのものです。

Must(譲れない条件)は理想を挙げることではありません。優先順位をつけて、本当に「譲れない」ものを見つけていきましょう。

Must(譲れない条件)には優先順位をつけることが重要です。ニーズ、アイデンティティを振り返りながらWillとMustのバランスを取っていきましょう。

ここで改めてMust(譲れない条件)とあなたのニーズに矛盾がないか、振り返りましょう。

ここであなたのアイデンティティを振り返りましょう。Must(譲れない条件)があなたのアイデンティティと矛盾した場合、いずれ本質に相反することになりかねないからです。

Must(譲れない条件)はあなたのWill(やりたい仕事)を、より現実的なものにするための客観的、批判的な目線です。譲れない条件と照らし合わせて現実的なWillに修正していきましょう。

ワークシート#1に記入したあなたのMustを見つめなおしましょう。ニーズ、アイデンティティと矛盾しない、優先順位を考慮した譲れない条件に、ワークシートを修正していきましょう。

Mustの目線によってより現実的になった、あなたのWill(やりたい仕事)。これを手に入れる方法を考えていきましょう。Can(必要な資源)を整理していきます。

Mustの目線によってより現実的になった、あなたのWill(やりたい仕事)。これを手に入れる方法を考えていきましょう。Can(必要な資源)を整理していきます。

Canが伴わないとどうなるのか？振り返りましょう。どんなに現実的なWillであってもCanを伴わない場合、実現することはできません。

ワークシート#1に、あなたが今持っているCan(資源)を洗い出してみましょう。

Canをキャリアデザインの図で考えてみましょう。Canとは現状とWillを手に入れた時のあなたとのギャップを示します。

今持っているCan(必要な資源)を整理したことで目標との間にはギャップがあることがわかりました。このギャップを具体的にしていきましょう。

Can(必要な資源)のギャップはできるだけ網羅的に明らかにしましょう。Canとは能力・スキルだけではありません。知識、人脈、資金などWillを実現するために必要なもの全てを指します。

Canの考え方は今の仕事を継続する場合にも有効です。リスキリングなどで能力を高めることで今の仕事があなたに取ってのライフワークになることもあり得るのです。

ワークシート#5を用いてCanのギャップを明らかにしましょう。Canの現状と必要なCanを比較することでギャップがわかりやすくなります。

このセクションではあなたのWill(やりたい仕事)を手に入れるためのロードマップを描きます。

ワークシート#1を再び見つめなおしましょう。当初想定していたWill - Can - Mustから変わってきた部分もあるかもしれません。

行動計画とはCanのギャップを埋めていくロードマップです。

改めてCan(必要な資源)のギャップを振り返ってみましょう。スタートとゴール、そしてその間にあるギャップを明らかにするのが行動計画の第一歩です。

Can(必要な資源)のギャップが明らかになったら、今度はどうやってそのギャップを埋めるのか？という行動について考えてみましょう。

Can(必要な資源)のギャップを埋める行動を決める。それが行動計画です。行動計画には長期的ロードマップと短期的・具体的な行動計画の2つの視点が必要です。

まずは長期的なロードマップを作りましょう。現時点のCanと目標達成時のCanのギャップを埋めるために必要な行動を整理します。

ワークシート#6を使ったエクササイズです。既に作成したCanのギャップから具体的にギャップを埋める行動を考えます。記入が終わったら次のセクションへ進みましょう。