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Keep shopping1日5分！４０歳からの小顔リズムマッサージ
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What you'll learn
- 小顔になるメリット
- 大顔チェック
- ４０歳からの小顔ケア
- 顔が大きくなる生活習慣
- リンパケア
- 表情筋のストレッチ
- 頭蓋骨ケア
- 頭の筋膜ケア
- 小顔習慣が身につく
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Course content
8 sections • 34 lectures • 1h 6m total length
Requirements
- キレイになりたい気持ち
- 小顔になりたい気持ち
Description
「大顔」というと、むくんで横に大きくなるイメージですが、それは若い時の話。
加齢とともに、顔が勝手にどんどん大きくなる原因は、頭蓋骨のバランスが崩れてくることです。
アラフォーにもなると、頭蓋骨にひずみができて縦に伸び、顔も縦に大きくなるとともに、リンパが滞り、たるみや老化の原因になります。
顔が大きくなることで、太って見えたり、老けて見えたり、これまでの服が似合わなくなったりと、外見へ影響が。。。
猫背や夜更かし、塩分過多による「リンパの滞り・筋力不足・冷え・姿勢の悪さ・代謝の低下・脂肪の蓄積」など、さまざまな要素が重なり、むくみ・たるみ・頭蓋骨の拡張に繋がります。
何気ない習慣によって、私たちの顔は日々大きくなってしまうのです。
「大顔習慣」から「小顔習慣」へ、シフトチェンジしましょう！
ダイエットしなくてもスタイルアップし、若々しくみられる、１日５分の簡単な小顔ケアをお伝えします。
【セクション１】顔が大きく見える原因・大顔チェックシート
【セクション２】小顔になる準備
【セクション３】小顔になる３つのメリット
【セクション４】勝手に顔が大きくなる原因
【セクション５】毎日５分で小顔を作る５ステップ「小顔リズムマッサージ」
【セクション６】悩み別スペシャルケア６選
【セクション７】小顔をキープする生活習慣
【セクション８】当コースまとめ
Who this course is for:
- 顔のたるみが気になる人
- スタイルが気になっている人
- 健康が美の本質だと思っている人
- 年齢に抗いたくはないが、美しくありたいと思っている人
- 小さくてもチャレンジし続けていたい人
- 体重は増えていないのに「太った？」と人から言われた人
- 20代の頃より、顔が大きくなったと感じる人
- 顔が縦に伸びたと感じる人