Headlock & Wirst Lock
5.0 (3 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
24 students enrolled

Headlock & Wirst Lock

Sokakta, En çok saldırı durumlarından Boyun & Bilek kilitleri
5.0 (3 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
24 students enrolled
Created by Bulent Cetin
Last updated 4/2020
Turkish
Current price: $13.99 Original price: $19.99 Discount: 30% off
5 hours left at this price!
30-Day Money-Back Guarantee
This course includes
  • 1 hour on-demand video
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
Training 5 or more people?

Get your team access to 4,000+ top Udemy courses anytime, anywhere.

Try Udemy for Business
What you'll learn
  • Boyun ve Bilek Kilitleri
  • Sokakta, Boyun ve Bileklere karşı yapılan kilit hareketler
Requirements
  • 2.Bölümü bitirmiş olmak
Description

Krav Maga Yakın temas anlamında anlatılır. Krav Maga sistemi uzmanından öğrenilmesi gerekir aksi durumda başarı yerini başarısızlıkla değiştir. Krav Maga sisteminde uzman antrenörün geçmişi çok önemlidir. Az kuvvet ile çok zarar veren bir eğitim sistemidir. Tüm savunma sporları acı verirken Krav Maga hayatta kalma beceri sistemi tehlike arz eder.

Teknikleri yaparken nasıl uygulama yapacağız?

1.Teknik videosunu bir kaç kere izleyin

2.Tekniği uygulamadan önce uygun bir alan bulun

3.Spor yapacağınız alanda ayna olsun

4.Ayağınızda yüksek taban olmayan bir spor ayakkabı bulunsun

5.Elinizi  eldiven veya bandaj ile koruyun

ÇALIŞMAYA BAŞLADIK

1.On dakika ısının

2.Esnetme ve germe yapın power çalışması ile bitirin  (Isınma  eğitim videolarına  bakınız)

3.Teknikleri uygularken ilk önce tek, tek sonra birleştirin

4.Acele etmeyin sabırlı olun

5.Yakınlarınıza uygulamayın tehlike arz eder

6.Anlamadığınız derslerde sorular sorun

Tüm Level  Bölümleri bitir, Ara diplomalarını al En sonunda  Uluslar arası geçerli, Final bitirme diploması alacaksın

Who this course is for:
  • Krav Maga sistemine ilgi duyan her öğrenci
Course content
Expand all 7 lectures 51:36
+ Giriş
5 lectures 36:23

Udemy Online Eğitimde, pratik yaparken nelere dikkat edeceğiz? Nasıl Uygulayacağız?

Preview 10:35
Boyun Yandan kilit
07:18
Boyun Arkadan Kilit
05:42
Boyun Önden Kilit (Giyotin)
04:31

Arkadan Çene kilit halinde kilit yapılır ve saklanır biz buna MMA kilit veya çene kiliti deriz kurtulması zorda olsa çözümünü anlattık, ayrıca Boyun yan kilit saldırılarında sık yapılan kilit ve vuruş halinde yapılcak savunma tekniklerini gösterdik.

Boyun Arka Kilit Çözme
08:17
+ Bilek Kilitleri
2 lectures 15:13
Isınma
04:07
Tutuşlar & Kilitler
11:06