Bear Hug
4.9 (7 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
41 students enrolled

Bear Hug

Sokak kavgalarında en çok yapılan mesafeli ve mesafesiz saldırılar saldırılar
Hot & New
4.9 (7 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
41 students enrolled
Created by Bulent Cetin
Last updated 4/2020
Turkish
Current price: $13.99 Original price: $19.99 Discount: 30% off
5 hours left at this price!
30-Day Money-Back Guarantee
This course includes
  • 1 hour on-demand video
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
Training 5 or more people?

Get your team access to 4,000+ top Udemy courses anytime, anywhere.

Try Udemy for Business
What you'll learn
  • Bear Hugs
  • Sokak saldırılarında yakın ve bir kol mesafesinde yumruk ve yakın sarmal hareketlere karşı savunma öğreneceklerdir.
Requirements
  • Birinci Temel kursu bitirmek
  • uyumlu bir partner
Description

Krav Maga Yakın temas anlamında anlatılır. Krav Maga sistemi uzmanından öğrenilmesi gerekir aksi durumda başarı yerini başarısızlıkla değiştir. Krav Maga sisteminde uzman antrenörün geçmişi çok önemlidir. Az kuvvet ile çok zarar veren bir eğitim sistemidir. Tüm savunma sporları acı verirken Krav Maga hayatta kalma beceri sistemi tehlike arz eder.

AYı KUÇAKLAMALARI; MESAFESIZ& MESAFELI

Teknikleri yaparken nasıl uygulama yapacağız?

1.Teknik videosunu bir kaç kere izleyin

2.Tekniği uygulamadan önce uygun bir alan bulun

3.Spor yapacağınız alanda ayna olsun

4.Ayağınızda yüksek taban olmayan bir spor ayakkabı bulunsun

5.Elinizi  eldiven veya bandaj ile koruyun

ÇALIŞMAYA BAŞLADIK

1.On dakika ısının

2.Esnetme ve germe yapın power çalışması ile bitirin  (Isınma  eğitim videolarına  bakınız)

3.Teknikleri uygularken ilk önce tek, tek sonra birleştirin

4.Acele etmeyin sabırlı olun

5.Yakınlarınıza uygulamayın tehlike arz eder

6.Anlamadığınız derslerde sorular sorun

Tüm Level  Bölümleri bitir, Ara diplomalarını al En sonunda  Uluslar arası geçerli, Final bitirme diploması alacaksın

Who this course is for:
  • Krav Maga Sistemine ilgi duyan her kişi
Course content
Expand all 7 lectures 45:07
+ Giriş
6 lectures 33:04

Önden gelen saldırılarda, bir kol mesafesi aralığında tutuşlar veya boyun bölgesine yapılan kavrama ve saldırılara karşı yapılacak olan savunma haraketlerini öğreneceksiniz.

Önden Mesafeli Saldırılar
05:24

Genelde sokak kavgalarında öden itilerek çift el bir saldırı olur

1.İtiş esnasında sağ veya sol ayak geriye gider

2.Ters el ve Ters ayak ile gelen güç yönlendirilir

3.Kol kilit altına alınır, saldırganın dirseğine yukarıdan dirsek darbesi yapılır.

Önden Mesafeli İtiş
04:30

Yandan gelen saldırılar ikiye ayrılır, mesafeli ve mesafesiz

1.Mesafeli boyun tutuşları

2.Mesafesiz Boyun tutuşları

Yandan Mesafeli Saldırılar
03:46

Arkadan Mesafeli boyun tutuşlarında tek sorun itiş ve boyunu kavrayan parmaklardır.

1.Baş Parmakları kavramak çok önemlidir.

2.İtiş esnasında ters ayak ve el ile hemen geriye dönmek gerekir.

Arkadan Mesafeli Saldırılar
04:17

Sokak kavgalarında tek el ile saldırmak ve sonrası yumruk atmak çok yapılan bir durumdur.

Tutulan taraf her zaman kol veya el kilit ile tespit edilip hemen kasık hamlesine geçilmelidir.

Tek el ile Mesafeli Saldırılar
04:27
+ Ayı Kavramaları (Bear Hug), Mesafesiz Saldırılar
1 lecture 12:03

Mesafesiz Saldırılar, Ayı sarmalları

Kavgada en çok ayarımada yapılan bir sistemdir

yapan kişi yüzde olarak en fazla dost ve arkadalar veya meraklı kavga izleyenler tarafından olur ve bu sarmal sonucunda hasar genelde karşı tarafın saldırısı ile bizde olur.

Bu gibi durumda

1.Sarmalda çabuk kurtulmak

2.Kanal Değişimi yapmak

3.Hemen oradan uzaklaşmak

4.Eğer birden fazla kişi ise zombi sistemini uygulamak (İlerki derslerde bu sistemi öğreteceğiz)

*Bu konuda youtube kanalımıza ayrıca bakınız

Eller Kapalı; Önden, Arkadan, Yandan Mesafesiz Saldırı
12:03