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21 días de Meditación y Escritura Terapéutica
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Rating: 4.9 out of 5(19 ratings)
91 students

21 días de Meditación y Escritura Terapéutica

Para empezar el día con energía positiva y presencia
Highest Rated
Created byMaru Mutti
Last updated 10/2025
Spanish

What you'll learn

  • Fortalecer el hábito de la meditación mediante la práctica continua.
  • Conocerse más en profundidad.
  • Utilizar la escritura terapéutica como herramienta de autoconocimiento.
  • Vivir más presentes, conscientes y con positividad.

Course content

24 sections • 78 lectures • 4h 36m total length

  • Presentación4:36
  • Antes de empezar1:57
  • Cómo vamos a trabajar estos 21 días1:35
  • Aclaración sobre las meditaciones2:59
  • Aclaración sobre los ejercicios de escritura terapéutica3:09
  • Ejercicio inicial (¡No te lo saltes!)0:50
  • Empoderá tus mañanas - Meditación de Regalo para Comenzar10:51

Requirements

  • El único requisito es tener el deseo y el compromiso para ir profundo y animarse a empezar cada día de forma consciente, presente y positiva.

Description

Esta serie de 21 meditaciones para las mañanas te va a ayudar a empezar cada día con confianza, gratitud y presencia. Cada una de las meditaciones está acompañada de ejercicios/disparadores de escritura terapéutica que complementa el trabajo realizado y te invita a ir bien profundo, para que bucees en las profundidades de tu Ser y puedas descubrirte a cada paso.

Durante y al final de este curso, vas a sentirte mucho más en sintonía con vos mismo/a, con tu poder personal, con tu paz interior y en conexión plena con tu Ser esencial, tu verdad auténtica y tu autenticidad.

Además, la práctica durante 21 días consecutivos, te va a ayudar a fortalecerte en la práctica de la meditación y la escritura terapéutica; y si lo deseás vas a lograr establecerlas como dos de los hábitos más poderosos de tu vida.


Soy Maru Mutti, profesora de Meditación y Terapeuta Holística, y te agradezco por tu confianza, por estar acá y permitirte acompañarte en tu camino de autoconocimiento y transformación personal. Mi misión es contribuir en el reencuentro con tu verdad para que puedas vivir una vida plena, consciente y feliz

Es un honor para mí, ser parte de tu viaje hacia vos.


¡Bienvenido/a!

Who this course is for:

  • A cualquier persona que tengas ganas de fortalecer el hábito de la meditación.
  • A cualquier persona que desee trabajar en su propio autoconocimiento.
  • A cualquier persona que le haga ilusión trabajar con la escritura terapéutica como herramienta de autoindagación, reflexión y crecimiento personal.
  • A toda persona que quiera vivir más consciente, presente y alineada a su verdad auténtica.

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