14 clases de kAca yoga para principiantes

Aprende los pasos básicos del yoga y comienza a transformar tu vida en tan solo 2 semanas.
Rating: 4.4 out of 5 (129 ratings)
4,890 students
Spanish
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14 clases de kAca yoga para principiantes
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conocer la historia del yoga
aplicar poses de yoga
meditar
aprender sobre la terapia de cristales
respirar
equipo necesario para tu practica de yoga
como crear tu espacio de yoga en el hogar
identificar distintos tipos de yoga

Requirements

  • Solo necesitas el interés

Description

Este curso abarca 14 clases Yoga para principiantes donde podrás enriquecer tu vida. Aprenderás de forma fácil los elementos básicos para comenzar a practicar yoga en tu hogar.

En el curso aprenderás:

  1. Historia del yoga
  2. Tipos de yoga y sus beneficios
  3. Las mejores posturas del yoga.
  4. Amplificar los beneficios del yoga con la terapia de cristales.
  5. El equipo de Yoga y lo que puede hacer por ti.
  6. ¿Cómo el yoga puede controlar la presión arterial y el estrés?
  7. Recupera tu energía natural y activa tu entusiasmo con kAca Yoga.
  8. ¿Por qué Bikram Yoga es literalmente CALIENTE?
  9. ¿Cómo el Yoga puede ayudarte a dormir mejor?
  10. Yoga para los profesionales ocupados.
  11. La meditación en yoga para calmar la mente.
  12. Energízate con Yoga
  13. Cómo el yoga transforma tu vida.
  14. La importancia de una adecuada vestimenta en Yoga.

Who this course is for:

  • Este curso es para principiantes
  • Lo puede realizar toda persona interesada en el yoga
  • Lo puede realizar toda persona interesada en la meditacion
  • Lo puede realizar toda persona interesada en kAca yoga

Course content

2 sections • 22 lectures • 1h 10m total length
  • Descargo de Responsabilidad
    01:13
  • Introducción
    05:52
  • Si te da curiosidad el yoga, mira nuestros cursos en Udemy
    00:01
  • Escoge tu clase de Yoga favorita.
    08:14
  • Unete a nuestro grupo en Facebook
    00:03
  • Las mejores posturas del yoga.
    04:08
  • Unete a nuestro canal en Youtube
    00:04
  • Amplifica los beneficios del yoga con la terapia de cristales.
    07:55
  • Unete a nuestra comunidad en Instagram
    00:03
  • El equipo de Yoga y lo que puede hacer por ti.
    09:31
  • Visita kAca Yoga
    00:02
  • ¿Cómo el yoga puede controlar la presión arterial y el estrés?
    04:41
  • Recupera tu energía natural y activa tu entusiasmo con kAca Yoga.
    03:24
  • ¿Por qué Bikram Yoga es literalmente CALIENTE?
    03:50
  • ¿Cómo el Yoga puede ayudarte a dormir mejor?
    04:12
  • Yoga para los profesionales ocupados.
    02:05
  • La meditación en yoga para calmar la mente.
    04:11
  • Energízate con Yoga
    04:10
  • Cómo el yoga transforma tu vida.
    02:37
  • La importancia de una adecuada vestimenta en Yoga.
    03:15

Instructor

Yoga, Meditación, Cristales, Musico-terapia
kAca Yoga
  • 4.4 Instructor Rating
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  • 9 Courses

Una revolución para la evolución...

En kAca Yoga amamos mejorar la nutrición espiritual de todos sin importar sexo, religión, condición económica, raza y otras categorías que nos separan. Todos somos uno.

En kAca Yoga creemos que la mejor forma de vivir bien nace de la cuidadosa unión del yoga, la meditación, la terapia de sonido, la cristaloterapia, las técnicas de autodesarrollo, la ciencia, la filosofía y la teología.

En kAca Yoga estamos comprometidos a difundir, guiar, enseñar y aplicar las herramientas antes mencionadas con el fin de mejorar la salud del cuerpo, la salud de la mente y la salud del espíritu.

Unete a la revolución por la evolución AHORA cuando adquieres nuestros servicios, talleres online y demás en nuestras redes sociales.

Este es tu momento de crear TU SUPER YO y empezar a vivir con armonía, prosperidad y amor.

NUESTRA HISTORIA

kAca Yoga se fundó en Miami, Florida el 2015 por la comunicadora, artista y terapeúta Zayra Mo.

Hoy siendo el primer estudio de yoga y meditación online en español en Estados Unidos, kAca Yoga ha logrado romper paradigmas en los lugares que llega como enseñar la primera clase de español en el The Yoga Expo e introducir el primer programa de meditación en el respetado colegio de Miami Dade College.

kAca Yoga también ha dejado su huella en los gimnasios comunitarios YMCA y actualmente se encuentra a cargo del programa de yoga y meditación para personas de tercera edad con el programa de Adultos en Acción del Condado de Miami.

“Nunca pensé que vencer mis problemas de salud me llevarían a ayudar cientos de personas en todas partes del mundo” comparte Zayra Mo quien venció el dolor y se recuperó en “soledad” de muchas enfermedades como discos herniados, escoliososis, mandíbula rota, hipoglicemia, entre otras.

“Durante ese tiempo en donde nadie entendía mi dolor y donde las pastillas eran un coctel de todos los días, toqué fondo y llegué a la realización que romper con ese patrón era mi puerta de libertad”.

En un acto de resiliencia y arropada de su curiosidad innata, Mo sumó a su carrera profesional de periodista ser entrenadora personal, maestra de yoga, líder de meditación y terapia en sonido.

“Cuando vi que me ayudó a mi, me dije esto tiene que saberlo todo el mundo” y “empecé a investigar más, a adentrarme nuevamente en la filosofía, en la teología, en la ciencia, en fin, en la nutrición espiritual”.

Así cuando se sintió preparada y ya certificada por las agencias de salud, comenzó a filmar rutinas, videos educativos y más que hoy suman a más de 200 videos.

Un año de filmaciones y que llamó la atención de sus estudiantes en persona, de instituciones y de eventos.

Y es que la fórmula de kAca Yoga no es simplemente un ejercicio, es una guía completa del arte de vivir, de mejorar ante las adversidades con las que uno se enfrenta y en como crear un movimiento social para vivir en armonía entre todos.

“Cuando empiezas kAca Yoga tu viaje comienza desde adentro, te descubres y obtienes las herramientas para mejorar tu alrededor y por consiguiente a los demás” dice Zayra Mo.