人生100年時代 経営者・リーダーが不機嫌では困ります『あなたがご機嫌でいるためのルーティン／構築法とセルフコーチング
What you'll learn
- ご機嫌な状態は、どのようにしたら構築できるのか、が理解できます
- ぐちゃぐちゃだった状態から、「現在」「過去」「未来」を整理する方法を身につけることによって、軽やかな人生を手にすることができます
- 本当に大切なことを多忙のせい、他人のせい、にして後手後手にすることなく、実現させていくための方法が身につきます
- あなたの成功を応援するサポートシステムを構築できます
- 先輩たちからの教えから、自分の人生をシミュレーションできるようになります
- 自分の人生の手綱を、他人にゆだねることなく、しっかりと自分で握れるようになります
- 自らご機嫌となり、周りの人たちにも伝播し、皆が「ご機嫌」になります
Requirements
- 特にありません
Description
忙しすぎるリーダーが、ストレスと不機嫌から抜け出すための“行動変容ハック”講座！
あなたが不機嫌だと、その空気は部下に、組織に、家族にまで伝わってしまいます。
でも…忙しすぎる今、そんなこと、わかってても難しいですよね？
VUCAの時代。
上からは責められ、下からは突き上げられ、プライベートの時間もなく、健康診断の結果も不安。
疲れがたまり、イライラしがちで、つい周りに当たってしまう…。
――そんな毎日、送っていませんか？
実は私も、かつては「まったくご機嫌ではない」日々を送っていました。
そんな私が10年以上かけて学び、実践し、クライアントにも試してきた“ご機嫌ハック”を、この講座でお届けします。
この講座では、以下のような課題を感じている方におすすめです。
自分の感情をマネジメントできず、自己嫌悪になることがある
忙しすぎて、セルフケアや振り返りの時間が取れない
ストレスの処理方法が分からず、つい周囲に影響を与えてしまう
「モチベーション管理」がうまくいかず、疲弊している
学べるのは、時間・感情・人間関係・モチベーションを整えるためのご機嫌ルーティンの設計方法と、
行動変容のプロコーチである中島克也が実践してきたセルフコーチングの技術です。
どれも簡単に始められて、コツコツ継続することで、
「10年後のあなた」から「今のあなた」への感謝の言葉が聞こえるようになるはずです。
人生100年時代。今日が一番若い日。
「ご機嫌で生きる」を、今から始めてみませんか？
Who this course is for:
- 多くの人に影響を与える経営者やリーダー
- 超忙しく、自分の時間をコントロールできにくい若手の30代、40代のビジネスパーソン
- サザエさんシンドロームから脱したい方
- かつてそのような体験をして、再度起きないように対策をとっておきたい方
- 自分の人生を自分の力で変えたい！と思うすべての方
Instructor
- 4.1 Instructor Rating
- 12,501 Reviews
- 37,860 Students
- 9 Courses
経歴
株式会社ドリームチーム・ディレクター
代表取締役社長
早稲田大学理工学研究科修了
野村総合研究所にてコンサルタント。行動科学を米国で学び、応用行動変革の第一人者として、業績向上や企業風土変革プロジェクトの豊富な経験を持つ。
その後、コーチ２１に転職。日本のコーチングブームを牽引し、世界最大級のコーチングファームとなったコーチ・エィ創業メンバー／元常務取締役。
2012年に独立し、株式会社ドリームチーム・ディレクター起業。
業界トップ企業の経営者へのエグゼクティブコーチ。大手企業の次世代経営幹部のOSバージョンアップに向けたトランジションマネジメント（行動変容）プログラムの講師。
研究実績
2005年4月 国際コーチ連盟マスター認定コーチ取得
2011年～2012年 中央大学大学院 戦略経営研究科 客員教授
2015年 九州大学TLO共同研究アドバイザー
2014年～2017年 関西学院大学 専門職大学院 経営戦略研究科 ゲスト講師
2018年 IWD-LAB! 設立 所長就任
2020年行動変容コミュニティ「トラジマ」設立
書籍・執筆・発信など
2008年
『変革を起こす行動原理のマネジメント』（ダイヤモンド社）
2020年
『あなたがご機嫌でいられるためのルーティン』
2021年
『最後に人生初のチャレンジをするのですか？』
『承認パワーで人が元気に動き出す』
『承認パワーで組織が正しく動き出す』
2022年
『さぁ、3ヶ月で結果を出せる人になろう！
2023年
『発信は人生を変える』
2024年
『セルフモチベーションマネジメント』
『なぜ、社員が不正に走るのか転げてみる企業風土』
『リスキリングの極意』
『行動が起きる成果がでる研修の極意』
『TraZmind 自己変容に挑戦し続ける人たちがもっているマインド』（絵本）
『トラジマインド 変わりたいあなたに贈る１０の心得』（小説）
2025年
『未来を決めれば人生は変わる2025』
『Ｚ世代も思わず動き出したくなる１ｏｎ１コーチング』
『100キロウォークで鍛える８つのビジネス筋力』
『ＡＩ限界突破』（雑誌ペーパーバック）
（ＩＷＤ‐ＬＡＢ出版＠Kindle）
無料メールマガジン『今日もきっと…Ｉ・Ｗ・Ｄ！』
（平日配信、年間のべ５０万通、配信中）