ご機嫌なリーダーになる！中島式ルーティン＆セルフコーチング習慣術【行動変容メソッド】
What you'll learn
- ご機嫌な状態は、どのようにしたら構築できるのか、が理解できます
- ぐちゃぐちゃだった状態から、「現在」「過去」「未来」を整理する方法を身につけることによって、軽やかな人生を手にすることができます
- 本当に大切なことを多忙のせい、他人のせい、にして後手後手にすることなく、実現させていくための方法が身につきます
- あなたの成功を応援するサポートシステムを構築できます
- 先輩たちからの教えから、自分の人生をシミュレーションできるようになります
- 自分の人生の手綱を、他人にゆだねることなく、しっかりと自分で握れるようになります
- 自らご機嫌となり、周りの人たちにも伝播し、皆が「ご機嫌」になります
Requirements
- 特にありません
Description
忙しすぎるリーダーが、ストレスと不機嫌から抜け出すための“行動変容ハック”講座！
あなたが不機嫌だと、その空気は部下に、組織に、家族にまで伝わってしまいます。
でも…忙しすぎる今、そんなこと、わかってても難しいですよね？
VUCAの時代。
上からは責められ、下からは突き上げられ、プライベートの時間もなく、健康診断の結果も不安。
疲れがたまり、イライラしがちで、つい周りに当たってしまう…。
――そんな毎日、送っていませんか？
実は私も、かつては「まったくご機嫌ではない」日々を送っていました。
そんな私が10年以上かけて学び、実践し、クライアントにも試してきた“ご機嫌ハック”を、この講座でお届けします。
この講座では、以下のような課題を感じている方におすすめです。
自分の感情をマネジメントできず、自己嫌悪になることがある
忙しすぎて、セルフケアや振り返りの時間が取れない
ストレスの処理方法が分からず、つい周囲に影響を与えてしまう
「モチベーション管理」がうまくいかず、疲弊している
学べるのは、時間・感情・人間関係・モチベーションを整えるためのご機嫌ルーティンの設計方法と、
行動変容のプロコーチである中島克也が実践してきたセルフコーチングの技術です。
どれも簡単に始められて、コツコツ継続することで、
「10年後のあなた」から「今のあなた」への感謝の言葉が聞こえるようになるはずです。
人生100年時代。今日が一番若い日。
「ご機嫌で生きる」を、今から始めてみませんか？
Who this course is for:
- 多くの人に影響を与える経営者やリーダー
- 超忙しく、自分の時間をコントロールできにくい若手の30代、40代のビジネスパーソン
- サザエさんシンドロームから脱したい方
- かつてそのような体験をして、再度起きないように対策をとっておきたい方
- 自分の人生を自分の力で変えたい！と思うすべての方
Instructor
- 4.1 Instructor Rating
- 12,058 Reviews
- 36,235 Students
- 8 Courses
経歴
株式会社ドリームチーム・ディレクター
代表取締役社長
早稲田大学理工学研究科修了
野村総合研究所にてコンサルタント。行動科学を米国で学び、応用行動変革の第一人者として、業績向上や企業風土変革プロジェクトの豊富な経験を持つ。
その後、コーチ２１に転職。日本のコーチングブームを牽引し、世界最大級のコーチングファームとなったコーチ・エィ創業メンバー／元常務取締役。
2012年に独立し、株式会社ドリームチーム・ディレクター起業。
業界トップ企業の経営者へのエグゼクティブコーチ。大手企業の次世代経営幹部のOSバージョンアップに向けたトランジションマネジメント（行動変容）プログラムの講師。
研究実績
2005年4月 国際コーチ連盟マスター認定コーチ取得
2011年～2012年 中央大学大学院 戦略経営研究科 客員教授
2015年 九州大学TLO共同研究アドバイザー
2014年～2017年 関西学院大学 専門職大学院 経営戦略研究科 ゲスト講師
2018年 IWD-LAB! 設立 所長就任
2020年行動変容コミュニティ「トラジマ」設立
書籍・執筆・発信など
2008年
『変革を起こす行動原理のマネジメント』（ダイヤモンド社）
2020年
『あなたがご機嫌でいられるためのルーティン』
2021年
『最後に人生初のチャレンジをするのですか？』
『承認パワーで人が元気に動き出す』
『承認パワーで組織が正しく動き出す』
2022年
『さぁ、3ヶ月で結果を出せる人になろう！
『未来を決めれば人生は変わる』
2023年
『発信は人生を変える』
2024年
『未来を決めれば人生は変わる2024』
『セルフモチベーションマネジメント』
『なぜ、社員が不正に走るのか転げてみる企業風土』
『リスキリングの極意』
『行動が起きる成果がでる研修の極意』
『TraZmind 自己変容に挑戦し続ける人たちがもっているトラジマインド』
『トラジマインド 変わりたいあなたに贈る１０の心得』
（ＩＷＤ‐ＬＡＢ出版＠Kindle）
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