10 principes simples et efficaces pour réussir votre vie

Name: 10 principes simples et efficaces pour réussir votre vie
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Découvrez, en 165 minutes, les secrets d'une vie professionnelle et personnelle réussie

Created bySalime Nassur

Last updated 3/2021

French

What you'll learn

Grâce à une méthode éprouvée découvrez les clés pour devenir une meilleure version de vous-même. maars = mission, autonomie, action, relations et santé.
Confiance en soi
Gestion du temps et maîtrise des objectifset
Résilience

Course content

7 sections • 44 lectures • 2h 46m total length

Merci à vous et...attention franchise !3:04
Ici nous vous présentons le cours et ses modalités, un fond sérieux et documenté, une forme joyeuse et entraînante.
Etes-vous heureux ?5:03
Quelques informations étonnantes sur le bonheur en Europe.
Qui est Salime Nassur ?7:33
Un résumé d'événements survenus dans la vie de Salime, un exemple de résilience.
La vie est injuste, et tant mieux !2:57
La vie n'est pas un long fleuve tranquille. Tellement d'occasions de faire des erreurs et d'apprendre !
Qu'est-ce que la réussite ?2:56
Si la réussite est un état d'esprit personnel, qu'en est-il de sa réussite professionnelle ?
Notre ambition pour vous et l'agenda du cours4:27
La vision du mouvement maars : pour vous, pour chacun

Introduction : Résiste !2:39
Se motiver pour résister aux pressions extérieures et se recentrer sur sa mission
Définissez votre objectif de vie2:52
Situer son objectif entre "profiter" et "avoir un impact". Découvrez la roue de la vie
Vivez pleinement votre vie7:15
Découvrir les outils comme les 6 raisons d'être et l'Ikigai pour identifier sa mission.
Agissez par passion pour mieux réaliser votre plan de vie2:35
Mettez du coeur à tous vos ouvrages !
Mes forces vers mon excellence3:18
Bonus : La magie de voir grand6:41
Laissez-vous entraîner par le rythme !

Introduction : Quel type de personne êtes-vous ?1:07
Pour être autonome, il faut être acteur des événements de sa vie.
Le monde change de plus en plus vite2:50
Aujourd'hui, l'accélération de tous les changements peut impressionner, on vous donne des astuces pour naviguer.
Devenez étudiant de la vie6:53
Etes-vous sûr que vous avez tout appris pour atteindre vos objectifs ?
Devenez indépendant financièrement3:15
L'autonomie financière est importante pour soi mais également pour son entourage proche et plus encore.
Placez-vous dans un état d'esprit de croissance4:27
Face aux événements de la vie, optez pour l'attitude de réussite, le Growth Mindset (état d'esprit continuellement en croissance)
Ressources Autonomie3:31

Introduction2:26
8760 heures dans une vie4:55
Ce n'est pas évident de se le dire....mais notre temps est compté. Qu'allez-vous faire du vôtre ?
2 heures pour vous dans la journée4:39
Et si vous aviez 2 heures de plus par jour ? Qu'en feriez-vous ?
Passez à l'action, pour de bon !5:05
Parfois, il faut lutter contre ses propres petits démons, tel que procrastination ou les fausses excuses, qui nous empêchent d'atteindre nos objectifs et notre mission de vie.
Just start it : les petits pas4:22
Rome ne s'est pas fait en un jour... c'est la même chose pour atteindre vos objectifs. Ce qui compte avant tout, c'est de commencer, puis d'avancer, pas à pas, à votre rythme.
Maîtrisez votre sommeil3:12
Prenez soin de votre santé et notamment de votre sommeil pour gagner en efficacité naturellement.
Conseils malins pour augmentez votre efficacité4:24
Identifier les actions prioritaires, celles à déléguer, bien s'entourer, réaliser 3 actions par jour, etc.
Ressources Action5:21

Introduction4:50
Devenez plus fort pour être utile... pour vos proches, pour les causes qui vous tiennent à coeur.
Chacun sa vision4:31
Comprenez que chacun à sa vision du monde, c'est même biologique !
Devenez une meilleure version de vous-même2:04
Soyez la meilleure version de vous-même, notamment auprès de vos proches
L'équation de la confiance2:06
La confiance que vous accorde les gens dépend directement de votre personnalité.
Créez-vous un entourage positif2:25
Faites le tri et éjectez les personnes toxiques qui vous éloignent de vos objectifs de vie.
Astuces pour enrichir et développer de bonnes relations3:44
Multipliez les rencontres les plus diverses avec tolérance et bienveillance : c'est la source de la richesse relationnelle.
9 trucs pour apprendre à dire non5:02
Apprenez à vous affirmer, à laisser ressortir votre véritable personnalité et, surtout, à dire NON.
Multipliez les moments de gratitude2:18
Apprenez à remercier et à témoigner votre reconnaissance à vos relations.
Ressources Relations2:47

Introduction1:34
Développez de nouvelles habitudes positives1:58
Créer une nouvelle habitude prend 30 jours en moyenne (par exemple faire du sport ou changer son alimentation).
Alimentation : votre corps n'est pas une poubelle !3:09
Faites attention à ce que vous injectez dans votre corps et prenez conscience des impacts sur votre corps et votre humeur.
9 trucs express antistress5:59
Travaillez votre esprit pour améliorer votre santé mentale.
Faites l'amour, pas la guerre... et vous serez plus heureux3:14
Passez plus de temps à aimer qu'à râler et vous serez plus heureux.
Ressources Santé3:03

Requirements

La motivation de s'améliorer globalement pour être plus épanoui.e.

Description

On ne vous promet pas la fortune, la gloire, l’amour et le bonheur. Juste une vie plus heureuse et plus épanouie en devenant une meilleure version de vous-même.

Au travers d'une conférence inédite et dynamique, vous découvrirez les 10 principes simples et efficaces pour augmenter sa confiance en soi et réussir sa vie. Cette formation est basée sur les piliers de la méthode maars :

Mission : Pour trouver votre voie, votre raison d’être, et définir un parcours clair et personnalisé pour réaliser vos rêves avec succès.
Autonomie : Pour apprendre à apprendre, développer sa confiance en soi, utiliser votre plein potentiel, et vous servir de tous les moyens disponibles pour réussir.
Action : Pour prendre les choses en main, savoir être proactif, ne rien remettre au lendemain et ne jamais rien lâcher, afin d'entrevoir un futur radieux.
Relations : Pour comprendre vos relations avec les autres, mieux vivre ensemble, et construire un environnement propice à votre réussite.
Santé : Pour améliorer significativement votre santé physique et psychologique afin de vivre mieux, plus longtemps.

Cette méthode est basée sur des études psychologiques, neuroscientifiques et sur la riche expérience de son fondateur : Salime Nassur (ancien Directeur marketing de Google Cloud). Nous sommes là pour vous donner les bons outils et vous apprendre à vous en servir. Pas pour faire à votre place. Pourquoi ? Car chacun fonctionne différemment, à son rythme.

Pour maars, le bien-être est une vision holistique. À quoi bon être riche si vous êtes malade ? Être en bonne santé si vous êtes égoïste et seul ? Être performant au travail si vous n'êtes pas capable de donner en retour et d’aider les autres ? Pour trouver votre bien-être, il vous faut appréhender une vision à 360 degrés.

À vous de jouer !

Who this course is for:

Toute personne ayant le sentiment qu'elle peut se dépasser. Sans savoir comment démarrer !

10 principes simples et efficaces pour réussir votre vie

What you'll learn

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Course content

Introduction du cours6 lectures • 26min

Section MISSION6 lectures • 25min

Session AUTONOMIE6 lectures • 22min

Section ACTION8 lectures • 34min

Section RELATIONS9 lectures • 30min

Section SANTE6 lectures • 19min

Conclusion du cours3 lectures • 10min

Requirements

Description

Who this course is for: