10 esercizi per la tua postura
What you'll learn
- Ginnastica correttiva per tutte le età
- 10 esercizi semplici per tutta la tua schiena schiena
- Elimina le tensioni muscolari in eccesso
- Riequilibra il tuo corpo con esercizi semplici ed efficaci
- Impara come migliorare la tua postura ed il portamento
Requirements
- Corso aperto a tutte le fasce di età.
Description
Quando dico alle persone che eseguo una routine di esercizi ogni giorno mi dicono:
- "Ma che vuoi campare 200 anni?"
La mia risposta è sempre la stessa:
- "Non so quanto tempo vivrò, nessuno lo può sapere, ma questi esercizi mi fanno stare bene oggi e mi aiutano ad affrontare la giornata nel migliore dei modi".
Infatti oggi mi sento bene e mi muovo liberamente, senza dolore.
Ti assicuro che so bene quanto questo sia importante perché non è stato sempre così.
La mia storia è semplice.
Avevo 27 anni, insegnavo in palestra, avevo una laurea in Scienze Motorie, ma non ero ancora laureato in Fisioterapia.
Mi bloccavo seriamente con il collo ogni 1-2 mesi e per riuscire a fare anche i movimenti più semplici, come alzarmi dal letto, dovevo farmi una iniezione con un mix di antidolorifici e miorilassanti.
Oggi ho 48 anni, il mio collo è guarito da tanto tempo, non faccio una iniezione da 20 anni e pratico persino SURF da onda.
In tanti che mi conoscono mi chiedono come sia stato possibile un cambiamento del genere.
La risposta è semplice.
Dopo anni di studi ho creato la routine di esercizi per migliorare la postura ed eliminare i dolori articolari ed il mal di schiena alla radice.
Ho condiviso per anni questa tecnica con i miei clienti ed ora è arrivato il momento di divulgarla online grazie al corso “10 esercizi per la tua postura”.
Apprendi questa tecnica, ripetila quotidianamente e vedrai il tuo corpo cambiare giorno dopo giorno.
Ti sentirai più elastico, forte e pronto ad ogni genere di movimento.
Non farlo per il futuro, fallo per il tuo presente, fallo oggi.
Ci vediamo dentro.
Celestino
Who this course is for:
- Il corso è aperto a tutti coloro che vogliono iniziare ad eseguire esercizi semplici ed efficaci per la postura ed il portamento.
Instructor
- 4.8 Instructor Rating
- 37 Reviews
- 788 Students
- 2 Courses
Sono Celestino Breccione Mattucci, Laureato in Fisioterapia e Scienze Motorie esperto in Postura e Medicina Tradizionale Cinese.
Lavorando con un gran numero di pazienti, ho compreso che le persone che decidono di prendere in mano il loro benessere, sono quelle che riescono ad ottenere risultati stupefacenti migliorando la loro salute e la loro vitalità.
Invece, le persone che si affidano completamente agli altri, tendono ad essere passivi durante la fase di recupero e faticano a risolvere i problemi.
Negli anni ho capito che solo le persone che si assumono la responsabilità della propria salute ottengono dei risultati concreti.
Per questo ho creato dei corsi che ti permettono di aumentare il tuo livello di benessere e migliorare la tua postura con dei piccoli gesti quotidiani.