Convive con la fibromialgia y la fatiga crónica sin sufrir.

Un tratamiento eficaz de la fibromialgia, la fatiga crónica, la migraña, etc. mediante el cambio de alimentación.
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  • Lectures 11
  • Contents Video: 2 hours
    Other: 2 mins
  • Skill Level Intermediate Level
  • Languages Spanish
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About This Course

Published 2/2015 Spanish

Course Description

¿Cómo te encuentras hoy? ¿Te sientes cansad@ y dolorid@ como suele ser habitual?

Has venido al sitio idóneo para emprender un camino nuevo que te llevará a un gran cambio en tu vida.

Nuestro objetivo es enseñarte a comprender que una alimentación adecuada puede prevenir, tratar e incluso curar esa enfermedad que impide que puedas disfrutar de tu familia, amigos y trabajo. Queremos que poco a poco recuperes la salud perdida.

El curso está destinado no solo a los enfermos, sino también a sus familiares y a profesionales de la salud. La terapeuta Maribel Ortells te presenta en el siguiente vídeo un método eficaz y comprobado que te cambiara la visión que tienes de la Fibromialgia y otras enfermedades similares (fatiga crónica, migraña...).

¿Qué vas a obtener?

  • Acceso para toda la vida a los contenidos del videocurso: 2 horas de grabación.
  • Accesible también desde iPhone, iPad y Android.
  • Documentos imprimibles con las dietas y otras informaciones que necesitarás tener a mano.
  • Dos guías gratuitas de apoyo: Guía para sanar, prevenir y curar enfermedades. Recetas del Manual de Fibromialgia y otras enfermedades.

¿De qué vamos a hablar?

El curso trata en profundidad los siguientes temas:

  • Qué es la Fibromialgia según la medicina actual.
  • Qué es realmente la Fibromialgia (y enfermedades afines como la fatiga crónica, migraña, etc)
  • Los síntomas de la Fibromialgia.
  • Una historia real de superación.
  • La parte emocional de la enfermedad.
  • Los hombres también la sufren
  • La importancia de saber ir a la compra.
  • Los alimentos beneficiosos.
  • Los alimentos perjudiciales.
  • Conocer cada alimento y sus aportaciones en nuestra salud.
  • La importancia de tener un organismo limpio de tóxicos.
  • Alimentos saludables
  • Alimentos que contienen calcio y no es la leche.
  • La espirulina en la dieta
  • El magnesio en nuestra dieta
  • Los cereales sin gluten, tan importantes en la dieta.
  • La dieta a seguir.
  • Guía de compras.
  • Alimentos imprescindibles en nuestra cocina.
  • Una dieta macrobiótica en profundidad.
  • Recetas fáciles.

Y recuerda:

Parte de la curación esta en la voluntad de sanar.

What are the requirements?

  • No se necesitan conocimientos previos, pero cualquier conocimiento sobre nutrición facilitará el aprendizaje.

What am I going to get from this course?

  • Comprender cómo la alimentación puede incidir en el desarrollo de ciertas enfermedades crónicas incapacitantes.
  • Distinguir aquellos alimentos que debe evitar y aquellos que debe potenciar en su dieta para favorecer la regeneración del organismo.
  • Diseñar dietas básicas para realizar un proceso de depuración y sanación.
  • Realizar multitud de recetas compatibles con este tratamiento y fáciles de hacer.

What is the target audience?

  • Enfermos de fibromialgia, fatiga crónica, migraña o colon irritable, que no encuentren alivio en otras terapias.
  • familiares de los afectados por las mencionadas enfermedades, que quieran aportar una solución a sus allegados.
  • Profesionales de la salud que quieran complementar su actividad con una potente terapia que la complemente y potencie.

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Curriculum

Presentación
Preview
Article
Section 1: Lo que necesitas saber
13:42

Contenidos de estaclase:

00:28__Una enfermedad fuera del radar de la Medicina Oficial.

01:17__De la condena a la posibilidad. Así lo vivimos nosotros

11:40

Contenidos de esta clase:

0:00__Cuidar tu aspecto te ayudará a no verte a ti misma como un/a enfermo/a

0:50__Por supuesto que tiene que ver con las emociones

2:38__Los hombres no se libran

3:40__ ¿cómo reconocer la fibromialgia?

4:58__La medicina oficial no responde

6:00__Entonces, ¿hay una causa?

6:30__En que consiste mi terapia

7:20__Un caso habitual

11:01__Conclusión

14:59

Contenidos de esta clase.

00:06___La fibromialgia, una intoxicación.

00:21___¿ Qué es una intolerancia alimentaria?

01:02___¿Sufres algunos de estos síntomas?

01:33___Las consecuencias pueden ser graves.

01:55___Un ejemplo leve de intolerancia alimentaria

03:15___¿Somos conscientes realmente de la importancia de la alimentación en la aparición y evolución de una enfermedad?

04:54___¿Te faltan razones para cambiar de alimentación?.

07:42__Un ejemplo: el desayuno “típico” boicotea a tu cuerpo.

08:19__ Un desayuno que realmente te prepara para afrontar un día de trabajo.

09:24__Cambiar de alimentación te cambiará la vida.

10:56__No todo te sienta bien (Alimentos beneficiosos y alimentos que nos enferman)

12:16__El primer paso a una nueva vida, la desintoxicación

16:30

Contenidos de esta clase:

0:00__Los alimentos importantes a evitar

0:20__Los lácteos

1:16__Pero ¿y qué hay del calcio?

2:38__¿Y entonces qué bebemos en su lugar?

3:11__El azúcar

4:29__El subidón de un mal desayuno

5:30__Enfermedades relacionadas con la ingesta excesiva de azúcar

6:11__La glucosa

7:12__Evitar el gluten

9:36__Evitar el trigo

10:45__Evitar la fruta

12:38__Evitar las carnes rojas

14:19__Evitar las solanáceas

15:23__Conclusiones finales de este módulo

19:51

00:06__Una vez desterrados los agresores…

01:26__Damos paso a los benefactores. (listado de alimentos que dan vida)

02:28__Alimentos que contienen calcio

04:00__La mejor alternativa: El té de tres años o Kukicha

05:27__La espirulina

06:27__El magnesio

07:40__Harina de arroz integral o harina de trigo: ¿cuál beneficia más a tu organismo?

09:58__El mijo

11:17__El Amaranto

11:59__La Quinoa

12:54__Legumbres, la mejor proteína.

13:52__Los azukis.

14:37__Los endulzantes en la dieta

16:33__¿La sal de la vida?

17:57__Enfermedades por exceso de saludables

18:53__Qué hacer respecto a la sal

19:27__Despedida módulo

Section 2: Cambia tu alimentación y cambiará tu vida
14:23

00:30__Principios básicos sobre curación a través de la alimentación

01:21__La “crisis” de curación

02:43__Síntomas de desintoxicación

03:54__Síntomas de “abstinencia” para ciertos alimentos “adictivos”

05:35__Dos propuestas diferentes de dieta

07:17__Repasando una vez más los alimentos a evitar.

08:03__Dieta para principiantes: desayunos

11:22__Dieta para principiantes: A media mañana y meriendas.

12:46__Dieta para principiantes: Comidas y cenas

13:34__Dieta para principiantes: recomendaciones generales.

13:48

(Ver pdf adjuntos sobre Dieta avanzada y Recetas)

Contenidos del vídeo

00:06__La Macrobiótica, la alimentación que te devuelve la salud perdida

02:22__La excepción que confirma la regla: el grupo 0

03:20__No todos somos iguales. La importancia del grupo sanguíneo.

07:00__Recomendaciones para el GRUPO O

08:05__Recomendaciones para el GRUPO A

09:07__Recomendaciones para el GRUPO B

10:19__Recomendaciones para el GRUPO AB

12:12__Macrobiótica, pero sin gluten

12:49

Contenidos de esta clase:

0:00__Mitos frecuentes sobre la macrobiótica

2:35__Ejemplo de dieta macrobiótica semanal

2:54__Debemos aprender a cocinas para varios días.

3:54__Recetas de cocina esenciales para tu curación: Pan de harina de arroz

7:02__Receta de compota casera (manzana o calabaza)

8:40__Cómo preparar las azukis

9:47__Receta de arroz integral con puerros, champiñones y cebolla

10:37__Receta de los macarrones de arroz

Conclusiones y despedida
04:56
Guías de regalo
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Instructor Biography

Maribel Ortells, Terapeuta nutricionista

Hola, mi nombre es Maribel Ortells Badenes soy Coach de Salud, Dietista, Auxiliar de clínica, emprendedora, madre, blogger e investigadora de la vida y la salud. De nacionalidad española, actualmente vivo en Castellón (España).

Mi mayor pasión en esta vida ha sido siempre ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial y vivir su mejor vida saludable. Nunca lo he considerado un trabajo, porque cuando trabajas en lo que te apasiona y te da felicidad no es un trabajo.

Mi propósito: Demostrar que la verdadera curación no se limita a librarse de un dolor de cabeza con un analgésico, debemos descubrir por qué tenemos ese dolor de cabeza y saber cómo hacerlo desaparecer sin causar daño a otras partes del cuerpo tomando fármacos que afectan a otros órganos provocando más dolor.

Te enseño que al variar la alimentación se produce el marco correcto para todos los demás tratamientos; que en primer lugar “ la alimentación es un tratamiento en sí”

Por ese motivo soy Coaching de Salud: “Para ayudar a las personas a recuperar la salud y la ilusión por la vida”.

Decidí investigar estas enfermedades al principio por mi hija, pero después vi que era importante para miles de personas enfermas que se ven apartadas por desconocimiento de la enfermedad.

Y descubrí que tengo una misión en la vida, todos debemos tener una misión y la mía es la de investigar la relación de la nutrición en la prevención/ tratamiento de las enfermedades que, sobre todo, no tienen tratamiento eficaz por parte de la medicina actual.

Teniendo claro que nunca debemos despreciar la medicina farmacológica, pero siempre sin abusar y educando al paciente y demostrando que la alimentación es en sí un tratamiento eficaz en la enfermedad.

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