Como Dormir Bien y Rendir al Máximo Durante Todo el Día
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Instead of using a simple lifetime average, Udemy calculates a course's star rating by considering a number of different factors such as the number of ratings, the age of ratings, and the likelihood of fraudulent ratings.
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Como Dormir Bien y Rendir al Máximo Durante Todo el Día

El método fácil y natural para dormir menos horas y multiplicar tu productividad. Sin pastillas, ni
4.5 (39 ratings)
Instead of using a simple lifetime average, Udemy calculates a course's star rating by considering a number of different factors such as the number of ratings, the age of ratings, and the likelihood of fraudulent ratings.
184 students enrolled
Created by Saul Tormo
Last updated 2/2017
Spanish
Price: $95
30-Day Money-Back Guarantee
Includes:
  • 1.5 hours on-demand video
  • 7 Supplemental Resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
What Will I Learn?
  • Adquirirás las técnicas y secretos para conseguir un sueño de la mejor calidad.
  • Un montón de trucos simples que puedes hacer con la luz para tener más energía y un mejor sueño.
  • Conseguirás dormir una media de 5 o 6 horas y rendir al máximo durante todo el día.
  • Como alterar tu actividad, consumo y ambiente para tener un sueño de calidad.
  • Las mejores formas de dormirte y tomar siestas y como evitar despertarte 1000 veces por la noche (LO PEOR)
  • Una guía paso a paso para tomar acción en todo lo explicado y que estés durmiendo bien en nada de tiempo.
View Curriculum
Requirements
  • Debes saber utilizar el PC a nivel básico para poder ver los recursos. No necesitas tener conocimientos previos o información acerca de métodos para dormir.
  • Una mente receptiva y muchas ganas de aprender.
Description

Seguro que alguna vez has conocido a alguien que duerme poco y rinde mucho y te has preguntado:

¿Cómo hace la gente para dormir poco y aun así ser increíblemente productiva durante todo el día? ¿Por qué necesito dormir tantas horas para sentirme bien? ¿Hay alguna forma de poder reducir las horas de sueño sin tener que sacrificar mi bienestar?

Quiero felicitarte porque acabas de encontrar la solución.

Te presento el curso sobre Como Dormir Bien y Rendir al Máximo Durante Todo el Día.

El método fácil y natural para dormir sin pastillas con el que conseguirás dormir menos horas y multiplicar tu productividad.

El curso está creado en módulos de video fáciles de seguir pero, también recibirás las lecciones en PDF por si quieres ir a tu ritmo, al igual que los audios descargables por si prefieres escucharlos mientras conduces o estás en el gym.

Sin importar quien seas, te garantizo que aprenderás al menos una cosa realmente útil en este curso, no tengo la menor duda. Nota* Si tienes insomnio crónico deberías buscar ayuda de un profesional en vez de hacerlo aquí en Udemy. También, si llevas practicando sueño polifásico desde hacer años, probablemente sepas mucho de todo esto.

Responderé personalmente a todas las preguntas que te surjan a medida que tomar el curso, así que no tienes que alarmarte si no estás seguro de como tomar toda esta información y aplicarla a tu vida.

Así que apúntate ya mismo.

Saül Tormo.

P.D. El precio está ahora a 95€ pero seguirá subiendo como lo ha ido haciendo hasta ahora, a medida que vayan aumentando las ventas.

Pienso que conseguir más horas en la vida vale más que 7 libros, así que tengo pensado subir el precio dentro de algunos días. Si fuera tú y quisiera sacarle partido al precio actual, me apuntaría más pronto que tarde (¡Ahora, por ejemplo!)

Who is the target audience?
  • Para todo aquel que quiera tener más tiempo y más energía para poder hacer las cosas que ama.
  • Gente que no tiene un completo entendimiento sobre cómo alcanzar el sueño óptimo.
  • Cualquier persona que no quiera tomar medicamentos ni pastillas para poder dormir y prefiera beneficiarse de un método completamente sano y natural.
  • Este curso será menos valioso para aquellos que lleven ya tiempo aprendiendo y practicando técnicas de optimización del sueño o practiquen el sueño polifásico.
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Resumen rápido de los puntos claves.
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Haz esto y obtendrás resultados de forma segura.
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About the Instructor
Saul Tormo
4.5 Average rating
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1 Course
Innovador

Hola, me llamo Saül Tormo. En cuanto a lo que soy, se me hace a veces difícil definirlo con exactitud. He tratado de ser muchas cosas y quedarme con una en concreto daría seguramente una imagen de mí que no me corresponde.

Me gusta pensar que no necesito ser nada que ya esté definido, que me basta con seguir siendo solo Saül Tormo y expresar con transparencia la obra que a cada minuto de mi vida trato de llevar a cabo.

En cuanto a algunas aficiones destacaré que soy un lector compulsivo sobre todo de libros de no ficción y un pensador en mis ratos libres (y tal vez no tan libres).

Hace 5 años empecé a devorar prácticamente todos los libros que encontraba sobre los temas que más me interesaban que casi siempre eran aquellos que más desconocía, lo que me llevó al fascinante mundo de la Autoayuda y el Crecimiento Personal.

Siguiendo siempre un “No creas nada pero trata de entender todo lo que puedas”.

Leer y pensar son dos cosas que van de la mano. Leer te hace pensar y pensar te hace querer leer más sobre lo que estás pensando, así pues, a lo largo de estos cinco años, estas dos actividades me han permitido liberar una determinada actitud que si bien siempre había sentido, nunca me había atrevido a desplegar en toda su potencia.

El proceso ha sido y sigue siendo complejo pero cada vez me puedo sentir más agradecido por él. Dejar de lado las creencias que traía de fábrica y sustituirlas por aquellas que mi buen juicio me ha llevado a pensar que son las mejores no es una tarea nada fácil. Demasiada prueba y demasiado error me hacen pensar que se puede edificar un camino más llano.

Espero con estos cursos alentar a muchos como yo a vivir un poco mejor y brindarles la posibilidad de que sigan construyendo sobre lo que ya ha sido construido. Porque no es necesario volver al principio. Los tiempos cambian, las civilizaciones evolucionan y algo realmente grande está por venir, es hora de cambiar nuestras mentalidades y empezar a ser felices de verdad.

Seamos cazadores de la verdad, arquitectos de nuestro destino.

Un abrazo,

Saül.