Chi Kung y Meditación para la salud - Versión LITE
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Chi Kung y Meditación para la salud - Versión LITE

Aprende los secretos del sistema Lo Han Kung, que engloba los conocimientos budistas y taoístas de la antigua China para
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18 students enrolled
Created by Luis Lazaro
Last updated 9/2017
Spanish
Current price: $10 Original price: $20 Discount: 50% off
5 hours left at this price!
30-Day Money-Back Guarantee
Includes:
  • 30 mins on-demand video
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
What Will I Learn?
  • Tendrás las herramientas necesarias para poder mantener un estado físico y mental equilibrado.
  • Te ofrezco poder añadir unos ejercicios para mejorar tu estado físico y ayudar a eliminar tensiones y dolores musculares.
  • Descubrirás diferentes trabajos de respiración para equilibrar tus emociones.
  • Aprenderás las claves y secretos de las meditaciones taoístas, para conseguir una mente calmada y mejorar tu salud.
View Curriculum
Requirements
  • Necesitas tener 15 minutos diarios para cuidarte a ti mismo.
  • Estar dispuesto a mejorar tu calidad de vida.
  • Querer conocerte a ti mismo física y espiritualmente.
Description

En este curso encontrarás los ejercicios de estiramiento, respiración y meditación para mejorar los tres tesoros de la salud (Sam Bao).

El cultivo y mejora de los tres tesoros 

  • sistema físico (musculatura, sistema de tendones y óseo) 
  • sistema respiratorio
  • sistema emocional

es uno de los secretos mejor guardados por la cultura china, AHORA A TU ALCANCE, a través del sistema Lo Han Kung.

En este curso te ofrezco la posibilidad de 

  • conocer tu cuerpo a través de la conciencia corporal que lograrás con los ejercicios de estiramiento y respiración
  • regular tu respiración y utilizar sus beneficios para calmar tu mente y relajar tu musculatura
  • conocerte a ti mismo y enfocar tus objetivos con energía y optimismo a través de los ejercicios de meditación

Si buscas MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA este es tu camino.

El curso también incluye la posibilidad de canal para preguntas y dudas sobre los ejercicios.

Con un enfoque realista a través de vídeos en HD, se te propocionarán los secretos del Chi Kung Taoísta y Budista de la antigua china preservados en el legendario Templo de Shaolin.

Este es tu curso con un programa paso a paso, creado por Sifu Luis Lázaro para que cualquier persona interesada sea capaz de aprender Chi Kung y Meditación.

Estás en la versión LITE del curso, SI TE GUSTA ACCEDE AL CURSO COMPLETO "Chi Kung y Meditación para la salud - Versión PRO".

Who is the target audience?
  • Este curso es para quien desee mejorar su calidad de vida y conocerse a si mismo, dedicándose unos minutos diarios a cuidar de su cuerpo y su mente.
  • Si quieres poder hacer frente al día con más energía y menos stress.
  • Si quieres dominar las antiguas técnicas de respiración para equilibrar y calmar tu sistema emocional.
Compare to Other Yoga Courses
Curriculum For This Course
+
Introducción al Chi Kung y la Meditación
2 Lectures 11:56
+
Ejercicios básicos
2 Lectures 06:11
Forma básica de estiramientos
04:14

Trabajo de las respiraciones básicas
01:57
+
Chi Kung para mejorar tu estado físico
3 Lectures 02:37

El tigre negro endereza su espalda
00:48

Abrir el arco para cazar al cóndor
01:01
+
Regula tu respiración para equilibrar tus emociones
3 Lectures 06:56
Respiraciones para los 3 Dan Tien
03:33

Ejercicio para el Sam Jiao
02:20

Caminar Yang
01:03
+
Cultiva tu mente a través de la meditación
1 Lecture 01:20
Meditación sentado para el Sam Jiao
01:20
+
Conclusión
1 Lecture 01:26
Conclusión del curso
01:26
About the Instructor
Luis Lazaro
4.8 Average rating
7 Reviews
22 Students
2 Courses
Instructor de Artes Marciales Chinas

Empece a estudiar artes marciales a los 15 años.

Llevo 17 años en la práctica del Choy Lee Fut Kung Fu y el Lo Han Kung Chi Kung/Taichi. En el estilo Choy Lee Fut soy discípulo directo de Sifu Pun y 6ª generación del linaje del fundador Chan Heung.

Con el Wing Chun empecé hace 6 años bajo la instrucción del GM Samuel Kwok del cuál soy discípulo directo y 4ª generación del linaje del GGM Ip Man.

Me dedico a la enseñanza en mi escuela DAO ArtsMarcialsXineses desde hace 14 años.

También soy Ingeniero Químico Superior y Técnico informático.

Al finalizar mis estudios de Ingeniería Química e Informática, emprendí la aventura de formarme como Técnico en Acupuntura y TuiNa (Osteopatía China) a través de la Escuela de Medicina Tradicional China de Barcelona. 

Una vez acabados los estudios realicé una especialización con el Dr Zhuang de Beijing en TuiNa, el Dr Zhuang fue el director del departamento de traumatología del hospital de Beijing y es una eminencia en el TuiNa.