Bygg mentalstyrke nå med enkle metoder
5.0 (1 rating)
Instead of using a simple lifetime average, Udemy calculates a course's star rating by considering a number of different factors such as the number of ratings, the age of ratings, and the likelihood of fraudulent ratings.
15 students enrolled
Wishlisted Wishlist

Please confirm that you want to add Bygg mentalstyrke nå med enkle metoder to your Wishlist.

Add to Wishlist

Bygg mentalstyrke nå med enkle metoder

Introduksjon til mental og emosjonell styrke
5.0 (1 rating)
Instead of using a simple lifetime average, Udemy calculates a course's star rating by considering a number of different factors such as the number of ratings, the age of ratings, and the likelihood of fraudulent ratings.
15 students enrolled
Last updated 5/2017
Norwegian
Current price: $10 Original price: $200 Discount: 95% off
5 hours left at this price!
30-Day Money-Back Guarantee
Includes:
  • 5 hours on-demand video
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
What Will I Learn?
  • Forstå hvordan du kan ta styring over dine tanker
  • Forstå hva som styrer dine handlinger og valg
  • Forstå hvilke menneskelige behov du har
  • Forstå hvordan du kan skifte humør
  • Forstå hvordan du kan bygge nye produktive vaner
  • Forstå hvordan du kan kontrollere din indre dialog
View Curriculum
Requirements
  • Du trenger ingen forkunnskap eller ferdigheter for å delta på dette kurset
Description

Forskning viser at ca. 40 % av våre handlinger skjer ubevisst. Det vil si at du går nesten halve dagen på autopilot. Dette påvirker familien din, karrieren din, din kjære og ikke minst deg selv. Med forskning og resultat baserte metoder og teknikker vil du som deltager lære hvordan du kan ta kontroll over de 40% som styrer livet ditt. Hvordan velge ditt humør, mestre stressfulle tanker, optimalisere relasjonene du har og lære hva som skal til for å få kontroll over dine tanker, følelser, kropp og sinn. Forskning viser også til at ditt humør (din emosjonelle og mentale tilstand) er direkte koblet til hvordan du tenker, hvilke valg du tar, hvordan du handler og hvordan du behandler andre i en hver situasjon. Ditt humør (din emosjonelle og mentale tilstand) har også en direkte kobling til din fysiske og mentale helse.

Kurset vil kort sagt gi deg forståelse over det som bygger opp deg.

 

 

Hvorfor kurset er essensielt for deg?

Hvem lærte oss å tenke? Vi har dessverre ikke vokst opp med en manual på hvordan vi selv kan benytte tankenes kraft. Med tid og erfaring inkluderer vi våre tanker som en del av vår personlighet og Identitet. Vi kan bli stresset og oppleve andre destruktive følelser, som ofte resulterer i at vi kan tenke oss selv inn og ut av form, utenom å være klar over hva som skjer.

Når vi var små, hvordan tenkte vi da?

Barn har en livlig fantasi! De kan fantasere alt fra tegneseriefigurer, til levende senarioer når som helst og hvor som helst. Barn har ingen begrensninger for hva de kan fantasere/ tenke på. Hva skjer når vi blir eldre? Fantaserer vi like aktivt som et barn? JA! Vi gjør det!

MEN vi relaterer fantasien/tankene til hverdagslige opplevelser og hendelser. Vi fantaserer rundt vår personlige historie, problemer, utfordringer, situasjoner og hendelser etc.

Hvem styrer våre tanker?

Tanker påvirkes av jobb, karriere, familie, venner, media/ sosiale medier, hobby, men til syvende og sist er det deg selv som styrer dette. (Vi har i vertfall muligheten til å ta styringen)

Tankene kan være vår beste venn eller verste fiende.

XXXXX, handler om å tenke på din egen unike måte.

Hvordan ta forstå deg på din hjerne og alt den gir deg?

Hva hvis du visste at dine tanker er noe du opplever, ikke noe du er.

Du styrer ditt show, dine tanker er din kreativitet!

Who is the target audience?
  • Alle som vil lære og utvikle seg selv!
  • Kurset er for de som ønsker bevissthet rundt sine handlinger og bygge mental styrke
  • For deg som vil ta styre dine egne følelser
  • For deg som vil optimalisere ditt eget tankesett
  • For deg som vil forstå hva som skaper vaner
Students Who Viewed This Course Also Viewed
Curriculum For This Course
27 Lectures
04:57:35
+
Bevisstgjør din state (tilstand)
5 Lectures 51:16

Introduksjon - State
1 question

Kropp - State
10:32

Kropp - state
1 question

Fokus - State
09:36

Fokus - State
1 question

Ord og toneleie - State
09:34

Ord - Toneleie
1 question

Spørsmål - State
10:04

Spørsmål - State
1 question
+
Utforske verktøyene dine
5 Lectures 01:04:21
Frykt
10:21

Frykt
1 question

Trossystem
11:05

Historie
09:43

Lagring
11:57

6 Menneskelig behov
21:15
+
Ditt design
6 Lectures 01:19:22
Visjon/mål
13:16

Emosjonelt hjem
10:08

Bygge state
19:37

Roller
13:24

Del 1: Coaching med dine verktøy
13:34

Del 2: Coaching med dine verktøy
09:23
+
Fortsettelsen på ditt Design
5 Lectures 49:28
Spørsmål
10:01

Suksess sirkelen
11:12

Lagre - triggere
11:04

6 Menneskelige behov
13:08

Script - manus
04:03
+
Dominer din opplevelse
6 Lectures 53:08
Dedikasjon
09:06

Mening - Vinkling
10:17

Frykt
09:50

Pust
04:34

Pust 2
11:12

Vaner
08:09
About the Instructor
Frank Nilsen
4.5 Average rating
92 Reviews
4,140 Students
2 Courses
Mind Coach and Podcast Host

Hi! I'm Frank. I am a Master NLP Practitioner and podcast host for Mentaltrener podcasten(Norwegian) and Mind Coaching (international)

After experiencing severe panic attacks every day for 4 months, I soon learned that the only way to become free again was to decode anxiety and find a solution. I can now proudly say that I managed to do so very well, and then used the same blueprint to help others become free from anxiety and stress whether they had suffered with it for 3 months or 30 years.

What I discovered was that being an overachiever gave me stress and anxiety but also helped me realize that by improving my thinking patterns and habits, I could actually free myself from these worries and become much happier.

I`m passionate about teaching others what I have discovered and thus have now dedicated my life to improving the lives of others in a variety of easy and effective ways that I have tested on myself and also on my clients. I also run 2 startups within the self-help industry and work as an NLP Mind Trainer for entrepreneurs, IT specialists, CEOs and everyone who wants to achieve more out of life. This gives me the ability to share all my secrets with people like you.

You wouldn`t believe the feeling of freedom and passion that I felt when I discovered that it was possible to do something in a shorter time as long as you do it strategically and use the right mechanisms.

I genuinely believe the reason I can give faster results is because I provide the tested mechanisms so you can start using from day one and experience instant results.

Sign up for our courses and start improving today and if you don't agree with me I will happily refund your money.

See you soon and good luck

Frank

Joe Syversen
4.5 Average rating
92 Reviews
4,140 Students
2 Courses
Coach

Hi! I'm Joe. I am a Master NLP Practitioner and have successfully gone through Tony Robbins Strategic Intervention coaching, so you might call me a self-help hacker. After traveling for 2 years, learning about self-development just for fun, I soon got hooked up on how I can use this knowledge to improve from an average Joe to a master of my own mind and emotions. I went from living a life in reaction, smoking, drinking, low self-esteem, no respect of my body and my potential, to eliminating old emotional, mental and physical habits. Because of this I attracted the woman of my dreams and I am now a proud father of two wonderful children.

I'm passionate about teaching others these simple but powerful tools to breakthrough any negative habits that might be stopping them from getting more out of life and fulfilling their potential.

My mission is to give people the skills they need to build the life they deserve and code each experience in a positive way for long-term self-development and growth. I run my own company as a Mind Trainer and Lifestyle Coach where I help people 1 to 1 or through group workshops. This gives me strong foundations to share the most effective and efficient ways to increase the value of people like you.

You wouldn't believe the freedom that being a mind self-hacker offers – to gain control over your life experiences and move pain free and determined in any direction. Sign up and find out for yourself how you can use these simple tools to design yourself.